Tunin namaz s skuto in artičokami

Name: Tunin namaz s skuto in artičokami
Total time: 15 min
Yield: za 1 osebo
Ingredients: tunina iz pločevinke; 100 g puste skute MILFINA; jedilna žlica oljčnega olja CASTELLO; velika žlica suhega drobnjaka LE GUSTO ali svežega drobnjaka; žlica kaper; sol PIRANSKE SOLINE; poper in česen v prahu LE GUSTO; vložene artičoke; koruzni kruh OKUS TRADICIJE; svež paradižnik in mlada čebula

Enostaven namaz za dobro jutro

HOFER Slovenija

15 min

Shrani

Natisni

Sestavine

Količina: za 1 osebo

tunina iz pločevinke

100 g puste skute MILFINA

jedilna žlica oljčnega olja CASTELLO

velika žlica suhega drobnjaka LE GUSTO ali svežega drobnjaka

žlica kaper

sol PIRANSKE SOLINE

poper in česen v prahu LE GUSTO

vložene artičoke

koruzni kruh OKUS TRADICIJE

svež paradižnik in mlada čebula

Način za kuhanje

Postopek

Skupaj zmešamo tuno, skuto, žlico olja, drobnjak in kapre. Začinimo s soljo, poprom in česnom v prahu. Namažemo na kruh in obložimo s svežim paradižnikom, narezano mlado čebulo in artičokami.

Opombe

Zanimivost/nasveti:

Tunina je dober vir omega 3 maščobnih kislin, hkrati pa vsebuje malo maščobe. Najbolje je, da tunino v pločevinki uživate v lastnem soku. Suh drobnjak je dober vir antioksidantov in presenetljivo tudi odličen vir vitamina C.

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO