piknik,pečenje,kruh

Zdrav pirin kruh dr. Nine

za vse ljubitelje zdrave prehrane

recepti  ogledov: 449 033Izvor: Slovenija
Zdrav pirin kruh dr. Nine
    kruh
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 1 ura 15 minut 1 ura 15 min
  •  5
  • Zanimivosti

Sestavine

Količina: 1 hlebec

0,5 kg polnozrnate pirine moke

20 dag mešanih semen (sončnična, bučna, lanena, sezam - lahko kupimo že narejeno mešanico)

1 zavitek pecilnega praška iz vinskega kamna

1 žlička soli

1 žlica olivnega olja

0,5 l mineralne vode

Postopek

Vse potrebne sestavine zmešamo z mešalnikom ali ročno. V podolgovat pekač za kruh damo peki papir in ga napolnimo z maso (ni kepasta, kot kvašeno testo in ni čisto tekoča). Takoj postavimo za 1 uro v naprej ogreto pečico na 200 stopinj.


Opombe

Kruh je zelo zdrav in zelo dobrega okusa.

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

jancy597  

kuha že od: 31.1.2012

Št. objav: 4

Zelo vesel

super dober kruhek....ga pecemo zelo pogosto, zanima pa me ce bi lahko poskusla tudi z rzeno moko- v kombinaciji s polnozrnato psenicno :)

rimljanka  

kuha že od: 14.2.2005

Št. objav: 17822

Po moje taka kombinacija ni prepovedana.

BarByKaa  

kuha že od: 3.1.2009

Št. objav: 2

Zelo vesel

No pa ga bom še jaz poskusila spečt jutri :)

CoCo Moi  

kuha že od: 14.11.2012

Št. objav: 27

Odličen, zdrav in hitro narejen. Hvala za recept. ;)

amazingrock  

kuha že od: 2.3.2012

Št. objav: 1

Vsi zelo pohvalite ta recept, meni žal kruh ni ratal. Zdi se mi da sem naredila točno po receptu, a kruh je zelo zbit in še limast in vsekakor ne izgleda tako kot na vaših slikah. Ali ima katera mogoče idejo, kaj je šlo narobe? Hvala!

Klepec  

kuha že od: 28.4.2015

Št. objav: 70

Tudi mi že dobre tri leta pečemo tak kruh. Drugih smo se čisto odvadili in pečemo samo tega. Edina razlika od zgornjega recepta je ta, da damo več olivnega olja in sicer 0,5 dl na 0,5 kg moke in pa včasih zamenjamo radensko s sirotko (ko jo pač imamo). Več olivnega olja povzroči, da je kruh bolj rahel in pa v glavnem, da se precej manj drobi v sirotki pa je itak en kup zdravja :).

Ni pa ta recept namenjen samo pirini moki. Odlično uspe tudi z kamutovo, ječmenovo, pšenično, rženo v manjših količinah lahko dodamo tudi ajdovo. Laho pečemo vsako posebej ali pa poljubne kombinacije.

Skratka odličen in zelo zdrav redept.

namis  

kuha že od: 23.1.2015

Št. objav: 17

super recept...jaz sem dala notri še eno jajce, da se kruh manj drobi....sem ga pa dala v mrzlo pečico....šele potem sem jo vključila....to mi je kolegica svetovala in se je kar obneslo....sem pa vse suhe sestavine skupaj zmešala, notri zlila vse mokre....nato pa s kuhalnico premešala toliko, da se je vse spojilo....res dober kruh

Morkee  

kuha že od: 10.6.2015

Št. objav: 1

Vesel

Prvic naredila kruh po tem receptu in moram reci da je odlicen :)

amadeja  

kuha že od: 4.4.2003

Št. objav: 59

a je možno da mi kruh razpoči, če ne dam vode točno pol litra na pol kg- oz pečem ga 1 kg in malo manj kot liter vode ? bi morala dati L vode....kako nastavite temperaturo, samo takoj na 200 stopinj-kot piše ?

hvala in LP!

Majča  

kuha že od: 6.9.2006

Št. objav: 45

Zelo vesel

Tudi jaz že nekaj časa pečem ta kruhek, saj imamo doma svojo, domačo piro. Res je nekoliko drugačen, ampak po njem ni napihnjenosti ali pa občutka, da si ga preveč pojedel, ker je res bolj lahek in zdrav, verjetno zaradi vinskega kamna, pa še zdrži bolj dolgo svež. Tako da je super in ga priporočam.

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.