A ste za rekreacijo...?

30. sep 2006 19:56

Andreja! Jaz sem takrat morala prekiniti, diagnoza pri meni je bila delna obraba obeh kolenskih sklepov (navadno se to začne, če se, pri ženskah v obdobju menopavze). Takrat sem imela 24 let, me je skoraj kap. Navodilo zdravnika - utrditi stegenske in ostale mišice, sem nato eno leto hodila v fitnes in začela počasi nazaj s tekom, sedaj samo včasih rabim elastični povoj, ampak takrat raje odneham in namesto tečem kolesarim. Loni Makaroni

4. okt 2006 7:44

http://www.europadonna-zdruzenje.si/uploads/files/pl Loni Makaroni

4. okt 2006 8:12

A se bo katera udeležila? andreja č.

4. okt 2006 8:29

Jaz resno premišljujem o tem. Če ne bo premrzlo. :) LP, piščanec

4. okt 2006 8:37

andreja! Naj te preveč ne skrbijo kolena... Meni je zdravnik specialist (dr. Vengust iz Celja, ki velja za zelo dobrega), rekel, da je bolje, da pri svojih 33 letih preneham s tekom, ker imam obrabo... Najprej sem bila par dni čisto sesuta, potem sem si kupila levinov pas (čeprav bi po moje pomagala tudi kakšna elastika ali trak pod koleni - da ti ne skače preveč), pa se mi je zdelo boljše. Potem sem pa ugotovila, da bom morala ojačat mišice, da bodo manj kolena trpela. In sem res pridno tekla (4-5krat tedensko 7 km) in ti povem, da so bolečine čudežno izginile... Sicer pa je moj moto: BOLJE OBRABLJENO KOT ZARJAVELO!! jasna

4. okt 2006 8:46

Jaz tečem naprej.Je pa tako,ko začnem tečt čutim pritisk-bolečino v kolenu ampak to potem počasi ,mine ,no ne boli več tako močno.Tudi jaz jih imam 33.Ma,saj sem že kolesarila,hodila v hribe,ampak me to letos ne potegne.Grem pa tako kot vsako leto novembra še na fitnes,pa bom tam delala malo več za noge.Pa lep deževen pozdrav andreja č.

4. okt 2006 9:06

Jaz grem definitivno... Loni Makaroni

5. okt 2006 9:45

Štartnina je 1000 SIT, gre v dobrodelne namene. Loni Makaroni

7. okt 2006 14:29

Šla, bilo fajn, odlaufala 4 km + 7 že zjutraj za hišo, sem pozabila, da imam namen iti v Tivoli. Pa še gospo, s katero sem si delila sobo v bolnici pred 10imi leti, sem srečala. Zadovoljna z vsem. In seveda - krstila sem Hoferjevo tekaško uniformo. Loni Makaroni

11. okt 2006 10:23

Končno sem se spravila in po celem poletju šla teči! Čeprav sem tekla le pol ure, sem važna ko sto hudičev. uharica