Ločevanje živil 90. dni - 5. del

1. mar 2014 19:09

Pri meni tudi kar stojijo - kile namreč. Bom morala začet res aktivno gibat. Komaj čakam, da bom šla na vrt, samo da se vreme malo ustali. Drugače pa se res nič ne premakne, ker jem prevelike porcije. Ne morem si pomagati. Danes imam sadni dan, pa si nisem mogla kaj, da ne pojem kosa domače pice. Kjer je na vrhu res vse sorte pomešano. Ampak, naj bom realna, pri 170 cm imam zdaj 71 kg, tako da se ne smem pritoževat. Vendar sem se kljub temu odločila, da bom vztrajala do konca (10.3. bo drugi vodni dan na vrsti). Sama vem, da je pomembno, da ne zamenjuješ dnevov, ampak si morajo slediti , tako kot je določeno. Danes pojem še 2 pečeni jabolki z nadevom, jutri pa verjetno kaj mesnega, čeprav zelo pogrešam navadne jogurte, kefirje...kaj hočem, sem pač B krvna skupina. Nabrala si bom veliko regrata in bom namesto mesa imela jajca za kosilo in večerjo. In kos zraven, seveda. Pa lep pozdrav vsem. Nikar ne obupaj, Marjja, čeprav sedaj ne gre več tako hitro dol, kot bi želele. A verjemi, če boš sledila pravilnemu zaporedju dni, se bo lepega dne spet "odprlo".

2. mar 2014 13:40

Pečen mlad krompir in pečena zelenjava ( bučke, cvetača, čebula, korenje). Endivija s paradižnikom in vloženim str. fižolom.

Na tehtnici ni sprememb.

Poleg tega se bliža 2. vodni dan, kot naročeno na postno sredo.

3. mar 2014 11:12

Pozdravljene,

ne vem če je ta tema sploh še aktivna,pišem prvič;)samo hotela sem se ˝pofočkati˝. Danes je moj 3. dan na ločevalni dieti. Pri 164cm in 66kg bi jih rada izgubila tam nekje 8. Poročam kako bo šlo...glede na to da je to moja 1. dieta,bi bila zelo vesela kakšne vzpodbudne besede oz nasveta;)

Hvala in lep dan;)

3. mar 2014 13:19

Dobrodošla, Staša!

Tema je še kako aktivna, samo punce imajo toliko dela s kuhanjem, da ne utegnejo pisati.Nekih drastičnih viškov kg pa ti res nimaš?  No, ja, ti že veš! 

Priporočam, da malo prebereš poste za nazaj, jaz ti lahko pošljem Rinino knjižico, če mi pošlješ ZS z mailom.

Jaz danes na bulgur pšenici z zelenjavo in solato, zvečer pa čokoladna palačinka.

Jutri sadni, v sredo pa VODNI dan!

3. mar 2014 14:04

Hvala;)

Zaenkrat res še ni nekih drastičnih viškov,ampak če ne spremenim prehrane bo šlo samo še navzgor. Se mi zdi bolje sedaj zaustavit kot pa potem ko bo 10+.

S težo res nikoli nisem imela problemou,potem pa sva se 1leto nazaj s fantom preselila v skupni dom...in kile so se začele nabirat...Tako da imam sedaj že kar nekaj ˝šlaufkou˝ okoli trebuh;)športa mi pa tudi malo primanjkuje:P

Jaz pa imam danes tortilje z zelenjavo+ solato. Saj tortilje lahko jem...al?se mi zdi da spadajo pod OH;)Večerjo pa itak komaj čakam ker obožujem čoookoooladooo!;)

3. mar 2014 16:34

In to pravi oseba s konfekcijsko številko 36-38

lp

3. mar 2014 18:11

Pa kaj zdaj spet komu ni jasno?

Kaj hočeš povedati, no? Da sem jaz blazno suha ali debela, ali je ona... kaj?  Pa kaj res nimate drugih tem dovolj?

3. mar 2014 20:13

No, pa je spet tu vodni dan, drugi po vrsti in to jutri. Prepričana sem, da me bo najbolj "gor držala" trma in želja, da "pregovorim" tehtnico, da bo malo bolj popustila. V času od prvega vodnega dneva pa do danes sem namreč uspela izgubiti le nekaj več kot kilogram teže.

Razveseljuje me pa dejstvo, da sem dokaj opazno izgubila na obsegu telesa in mi je že skoraj polovica oblačil v omari postalo prevelikih. Sedaj mi je malo žal, da sem pred časom nepremišljeno oddala nekaj lepih oblačil, misleč, da jih nikdar ne bom mogla več obleči.

5. mar 2014 5:21

Ponesrečen sadni dan (z veliko šmorna) rešujem z današnjim vodnim, pravzaprav bolj čajnimm dnem . Pa da vidimo....

5. mar 2014 15:30

Evo danes peti dan diete. Razen včerajšnjega grešenja na sadni dan, ko sem jedla solato in kos kruha zraven, se kar pridno držim;)Upam da bo šlo tako tudi naprej.

Danes pa sem za kosilo imela pečene bučke,paradižnik in piščanca s curryjem+skleda solate;)

Marjja,hvala za poslano gradivo!Je zelo uporabno.

Pa lep dan punce;)