21. jul 2013 14:35
Lisa hvala za odgovor ,sem pra v razumela -kosilo beljakovinski dan 4 ure nič pol pa lahko sadje po po dveh urah večerja ?To bo šlo ,nekako sem pozablja na popoldansko malico .
golubić
21. jul 2013 14:35
Lisa hvala za odgovor ,sem pra v razumela -kosilo beljakovinski dan 4 ure nič pol pa lahko sadje po po dveh urah večerja ?To bo šlo ,nekako sem pozablja na popoldansko malico .
golubić
23. jul 2013 13:46
Ta preglednica mi zdej zelo prav pride .
http://korakihujsanja.blogspot.com/2010/12/novo-preglednica-po-s
Da povem še o kokicah-pred nekaj leti sem na kulinariki brala o dijetah ,prehranjevanju in se odločila da poskusim tudi sam shujšat po neki svoji dijeti.
Najprej sem uredila v glavi -ko so otroci doma jedli čokolado meni ni več šla voda na usta.
Dopoldan sem jedla samo sadje ,kosilo eden poln krožnik,večerja pol manj.Nisem ločevala samo sem jedla enako za kosilo in večerjo.in če se je zgodilo da sem še lačna ali da nisem imela časa pojesti večerjo do 18h sem naredila kokice s čist malo soli .Kile so šle dol ,nekje ne vem točno gdaj ali zakaj sem to opustila.Zdej sem se odločila da grem na to dijeto in danes imam sadni dan ,in se počutim odlično.
golubić
24. jul 2013 18:52
Zjutraj sem se zvagala po sadnem dnevu in trenutno imam 81kg-dve kili manj .
golubić
29. jul 2013 19:57
Ali jaz to temo imam zdej samo zase
Po še enem sadnem dnevu imam še eno kilo manj.
golubić
1. avg 2013 14:11
Trenutno 78 kg
golubić
1. avg 2013 14:24
Kar tako naprej.
irena
9. avg 2013 17:44
irena66 hvala
Po 21.dnevu imam 77,5kg
v pasu pred začetkom diete 90cm zdej 85cm
boki prej 111 zdej 102cm
stefna prej 115 zdej 109cm
te vaje mi trenutno pomagajo
https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
LP
golubić
19. avg 2013 16:07
Po prvem vodnem dnevu imam 75kg
golubić
26. avg 2013 9:36
Spet jazpo enem mesecu sem izgubila 7 kg pa sem dobila eno kilo nazaj.
Zdej imam 76 kg itak se mi je zdelo da je 7 preveč ,
v pasu je zdej80
boki 102
stegna 106
zelo sem zadovoljna
golubić
7. sep 2013 16:15
Po 49.dnevu imam 74kg.
In ker vidim da hujšanje gre brez težav in imam samo še eno kilo do končnega cilja
bom cilj zamenjala 73 naj bo 70kg.LP
golubićKulinarična Slovenija ne odgovarja za vsebino foruma! Vse napisano je odgovornost piscev besedil.
Za pošiljanje sporočila v forum, morate biti vpisani v KulSlo. Kliknite na VPIS! Če ste že vpisani in niste prijavljeni se prijavite.
Kaj jutri za kosilo? | johana |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Kremšnite, kremne rezine - kot z Bleda
Svedri s parmezanovo kremo