Ločevanje živil 90. dni - 5. del

9. jan 2011 22:33

jaz sem ubrala pa malo drugače način ... ne bom se držala strogega začetnega 90-dnevnega cikla, ampak potem tistega nadaljnega, vzdrževalnega. zaenkrat gre kar okej, počutje je fino, meso mi še vedno nekako ne gre, čeprav vem, da moram jest tudi beljakovine. bom že nekako, ta vikend je bil bolj sladki, smo imeli eno praznovanje. moj cilj je zgubiti 1kg na teden ... jutri bo minil prvi teden, in če bo teža že olepšana za 1kg, potem super, drugače bom pa jutri imela sadni dan, da zbijem malo ta cuker ven, pa bo, hehe. vsem veliko uspeha in motivacije! tunna http://titabota.blogspot.com/

10. jan 2011 16:36

No, kot sem rekla, sem začela v soboto. Danes je torej 3 dan ločevalne. Sem jo že izvajala nekaj let nazaj in moram reči, da mi ta način prehranjevanja zelo odgovarja. Sem se naučila jesti sadje. Tunna, saj ti ni potrebno jesti mesa zaradi beljakovin, če ti ne odgovarja. Imajo stročnice dovolj beljakovin. Jaz ne jem nič mesa, ker ga ne maram, pa mi nič ne manjka zaradi njega. Na beljakovinski dan jem sir ali jogurt. Izgubiti moram 6 kg. So postale hlače malo tesne, pa tudi počutim se dosti bolje, ko lahko karkoli oblečem. linolina

10. jan 2011 18:53

Lepo da nas je več. Regica, nič "upam", moraš rečt:-vem da bom ;) Balu, imava kar precej dela kajne. Če izgubim 20 kg bo moj ITM 24.1......ojojjj ufuf Tuna, saj beljakovin dobiš veliko z stročnicami (na škrobni dan) ali pa z oreški, predvsem lešniki, ki jih jaz rada zobam ob sadnih dneh, če se tisti dan veliko gibam. (kolo, smučke ali pohod) Če se ne, jih raje ne jem ker so kar precej kalorični Linolina, tudi meni je ta način prehranjevanja všeč ravno zaradi sadja... Danes sem za kosilo naredila tenstan (pražen) krompir ki ga imam noro rada. pa še v endivijo sem ga narezala. Njami.....Bo treba tudi krompir malo zmanjšat pa raje kakšen rižek jest ali pa ajdo Jutri pa pica "zgoraj brez" pravi moj. lp Hema

11. jan 2011 11:09

Evo tudi mene tukaj - še ena povratnica . Danes je teden dni od začetka diete in tehtnica je danes zjutraj pokazala slaba 2 kilograma manj - jupiiii !

Imam pa za izgubiti ulala kilogramov , bom kar zadovoljna ko bom zagledala samo dvomestno število .

Bernarda

11. jan 2011 12:08

Bernarda, pozdravljena in bravo. Teh nekaj ulala kilogramov bomo pa že zmogle, a ne de ;). Tud jaz imam kar veliko dela. A bo šlo. Zdajle pa kosilo in potem en dolg sprehod, z dežnikom sicer, a sem se odločila da me tud dež ne bo ustavil.

11. jan 2011 19:32

Pozdravljeni ! No tudi jaz sem na dieti od 3.januarja in ko sem danes stopila na vago je pokazala 2,5 kg manj. Tudi jaz imam ulala kg za zgubit in bom prav vesela,ko bom spet vidla dvomestno številko. 4kids

12. jan 2011 6:36

Pozdravljene ! Mene prav nič ne gre od rok in ne od ust, ne vem kaj je to. Sprašujem se, le kako sem pred leti izgubila 54 kg. Zgleda, da v glavi ni še vse "pošlihtano" kot bi bilo treba. Želim vam čim več izgubljenih kg! beba

12. jan 2011 8:02

Za mano je prvih devet dni. Danes zjutraj (10. dan) je tehtnica pokazala, da sem uspešno stolkla 3,1 kg. V ponedeljek sem malo zabluzila in sem imela beljakovine namesto sadja, pa sem pol obrnila in sem imela sadni dan včeraj, danes pa normalno nadaljujem s škrobnim. Če bo šlo tako naprej bom zelooooo zadovoljna.

Beba. Se strinjam. Če ni klika, ga ni. Upam, da čim prej pride.

Tako da, vse, ki hujšate, pogumno naprej. In jaz z vami

onija

12. jan 2011 11:22

Uf, je pasalo. Sem sedela s kavo pred računalnikom in se mi ni nič dalo, potem je pa mož šel tečt na trak in sem se še jaz spravila na kolo (imam vpetega v trenežer) in sem 45 minut gonila. Zdaj pa počasi kosilo pripravit, danes imam sadni dan pa še ne vem točno ali bi popekla eno banano ali pa bom jedla kaki.... Včeraj je bilo malo preveč sladkega zvečer in sem imela slabo vest.... (Tudi med mojimi kliki pride včasih do stika) 4kids, bravo, jaz se tehtam jutri in upam, da bo številka dvomestna. Beba, potdravljena, ja "kliknt" more. Ali pa zdravje opomnit.... Pa če ti je uspelo 54kg dol dat, -mislim, ej kapo dol- bi ti pa zdaj tudi šlo ali ne. (beba se poznava od takrat, a ne) lp Hema

12. jan 2011 11:44

Jaz imam danes Š dan,upam da bo šlo.Sem si rekla da bom danes čim manj pojedla (malo krompirjeve solate za kosilo in večerjo),ker sem včeraj grešila ....ne vem zakaj je moral mož pršut narezat. lp 4kids