Ločevanje živil 90. dni - 5. del

18. mar 2009 6:45

Pozdravljene!

Evo mene po ne tako dolgem času. čestitke prav vsem, tudi tistim, ki se striktno ne držijo in tu pa tam grešijo. Glavno je, da ne obupate!

Tudi jaz sem v nedeljo grešila. Za kosilo sem jedla mesek, solato in nisem si mogla pomagati, pa sem k meseku jedla dodole. Dičale so tako.....njami....še zdaj mi sline tečejo, da nisem mogla, da jih ne bi jedla.

Po kosilu popila juhico, popoldan pa se je začelo. Bolečine v želodcu, tiščanje, napetost.....slaba volja.....brrrr. Sama nase sem bila jezna. Po enistrani vesela, saj to pomeni, da se je metabolizem res spremenil, po drugi pa nase jezna, ker sem jedla meso z dodolami. Boljše bi bilo samo dodole in solata. Jaz koza neumna pa kar skupaj. Tako mi je treba! Za muke sem si sama kriva. Nato sem popila dva ogromna požirka soka aloje vere in po pol ure so težave začele izginjati, tako da sem za večerjo pojedla samo 1 pomarančo. Počutila sem dosti boljše.

Danes pa drugi šok. Zjutraj vstanem, vzamem iz omare garderobo in v kopalnico. Se umijem in oblečem....pa skoraj dol padem. Oblečem kavbojke, ki sem jih kupila pozno v jeseni in so mi šle komaj gor. danes jih oblečem in mi same letijo dol. Pa gledam, če nisem sliučajno moževe oblekla. Ne, kavbojke so moje, samo na mene več ne pašejo. Kljub temu se z njimi odšla v službo in že cel čas razmišljam, kako bi jih zožila. Ker mi jih je škoda zavreči, pa saj so nove...skoraj.

Izgleda, da bom morala po nove, manjše. Ne veste, kako sem vesela. Tehtala se nisem, se pa dobro počutim kljub grehom in prekrškom. Res da niso bili veliki, so pa bili.

Dajmo pune, vztrajajmo do konca, nato pa na vzdrževanje! In seveda ne smemo pozabiti, da po zadnjem vodnem dnevu naredimo eno malo srečanje , lahko samo ob kavici in solati, na primer.????

joj, kako sem se razpisala.  Držite se, vztrajnost se izplača.

Kyara

18. mar 2009 8:36

Ojla, vse hujšarice. Se zopet malo oglašam. Še vztrajam, na tehtnico še nisem šla. Dobivam pa z vseh koncev spodbudne pohvale, da me je manj. To mi je zaenkrat kar dovolj. Pa še konfekcija me ne tišči. Včeraj sem jedla regrat s krompirjem in kos kruha za kosilo. Sem se tako najedla, da za večerjo nisem bila pri volji še kaj vase spravit. sem pa vseeno pojedla hruško. Dobro da je pomlad in regrat.... Danes pa bodo makarončki in omaka. Zvečer pa še ne vem, verjetno krof. Pozdrav IČA. Jaz v službi nimam kosila, samo sadje, potem pa kosilo ob 16,00 ko pridem domov. Pohvale za sabino69. Nam je za vzgled. Držte se tudi ostale. Lp mial

18. mar 2009 11:35

Zdravo ! Naj se tudi jaz oglasim po dolgem času. Obupala nisem, še vedno se držim diete. Je bilo sicer nekaj manjših spodrsljajev, ampak nič strašnega, tako, da kilogrami kar lepo izginjajo, pri meni je do sedaj 13 kg minusa, na kar sem zelo ponosna. Manj ponosna sem pa na to, da se še zdaj nisem spravila do telovadbe, čakam na bolj toplo vreme, ko se bom lahko šla rolat. Za mene je to najboljša telovadba, do takrat bom pa zabušavala. Mi je pa vedno lažje zdržat, zato ker se mi je verjetno želodec skrčil, tako da sploh ne morem več pojest naenkrat ne vem koliko, ker me pol tako tišči v želodcu, da je za znoret..... Midva z možem sva se odločila, da bova še en mesec več vztrajala na dieti ( torej še cel april, do začetka maja ) in bova šele potem šla na vzdrževalno. Upam, da ne bo nič narobe zato. Ja , tudi jaz sem zato, da se potem dobimo na kavici...... IČA, tudi z moje strani lep pozdrav. Ko delam dopoldan tudi jaz v službi jem samo sadje, nato pa ob pol štirih kosilo, večerja pa je potem ob pol osmih na beljakovinski dan in ob pol sedmih na škrobni in OH dan, tako da se držim tudi tistih treh oz. štirih ur premora, tako, kot piše v knjigi. Lep sončen, topel dan vam želim.....izkoristite ga, jutri bo že dež, BRRR, BRRR............... daby

18. mar 2009 18:00

no, se še oglasim jaz. Kot sem nazadnje pisala, so mi končno potrdili tisto, kar sem sumila pri sebi že dlje časa-hude alergije na določena živila. Kolikor se da, se držim, da ne jem prepovedanih živil in vsak greh se konča s tako hudim srbenjem, da se mi meša. In me strezne in ne upam več. Dobra stran je, da se mi je prebava uredila, ni več napihnjenosti, spahovanja in podobnih nevšečnosti, trebuh je uplahnil, počutim se bolj "prazna". Tehtam se ne več oziroma si niti ne upam stopiti gor, raje merim po obsegu pasu. Čestitam vsem uspešnim dekletom tu gor, pa tudi tistim malo manj želim veliko volje. Vas pa spremljam! neika

18. mar 2009 20:32

pozdravljene! ves čas vaše shujševalne vas berem in se z vami veselim vsakega kilogramčka manj. Splača se, ko si šokiran kot Kyara, ko ti hočejo hlače uiti. Jaz se vam pridružim prihodnji teden. neika, praviš, da te mučijo alergije, a ješ temno čokolado na dan, ko so ogljikovi hidrati? Če wsi prebrala navodi iz Rinine knjižice, je prav opozorjeno, da je potrebno pojesti rebro ali dve prav zato, da ne pride do alergij. lep večer regica

18. mar 2009 21:48

Punce jaz sem pa porušila cel sistem..............nula čista nula,tako da hvalit se tule ravno ne morem. Bodite pridne ,jaz se bom morala malo skulirat da bo šlo naprej....kriva sem pa sama. Malo bolj naporni dnevi, brezvolja,pa je vse šlo.... Bom napisala jutri kaj bolj vzpodbudnega.... lepo noč. petardica

18. mar 2009 23:33

Pozdravljeni vsi skupaj! Prav lepo vas je brati, tako polne optimizma in dobre volje. Res dober občutek, ko hlače postanejo prevelike. Meni se je danes uspelo zbasati v hlače 38 številka. Res, da imajo hlače veliko elastana, ampak vseeno. Sem bila danes pohvaljena, da me kmalu ne bo nikjer nič, če bom še hujšala. No v to pa res ne verjamem Pred nedeljsko vodo bo jutri na vrsti riž ali krompir. Se še nisem odločila. Priznam, da mi je škrobni dan najmanj všeč, ampak se da zdržati. Daby, tebi še posebne čestitke za 13 kg minusa brez telovadbe. To se mi zdi res enkraten dosežek. Tudi jaz sem zato, da se nekje dobimo vsi na kavici in kakšnem lahkem prigrizku. sabina69

19. mar 2009 22:34

Škrobni dan je minil, odločila pa sem se ponovno za riž z grahom in korenčkom. Je bilo kar dobro kosilo, večerja je bila enaka, samo količina je bila manjša. Jutri bo na vrsti čokoladni puding in špageti z orehi, lešniki in makom. Se prav veselim. Vremenoslovci se tokrat žal niso zmotili. Se je kar precej ohladilo. Pa saj bo kmalu zopet sonček. Vsem želim še naprej veselo in uspešno izgubljanje kilogramčkov! sabina69

20. mar 2009 7:41

Dobro jutro! Za mano je pa uspešen sadni dan.Danes pa ribe,mmm.Kljub včerajšnjemu slabemu vremenu,rekreacija ni izostala.Čeprav se je kar fajn ohladilo.Sem bila vseeno fajn prepotena. Sabina69,kot vidiš,sem že not padla. Daby,čestitke,brez telovadbe toliko minusa. Petardica,ne se predat,tako hitro.Čimveč se javljaj sem gor,pa ti bo lažje. Lep dan želim! renata69 http://renata69.moj-album.com/

20. mar 2009 13:31

lep pozdrav vsem... kljub mrazu in oblakom sem se ravnokar vrnila iz rekreacije,je blo kar fajn,vendar še zdaleč ne tako prijetno kot v začetku tedna. vsem skupaj lep pozdrav in veliko volje in poguma cheleste