Ločevanje živil 90. dni - 4. del

20. jul 2005 9:44

jutro! čeprav je za nekatere že dan... sem se prilezla včeraj pozno domov iz spet čiščenja... Včeraj pa mi ni in ni šlo. in sem spala do sedaj. verjetno je lun kriva.. pa fant je bil zraven, tako da..... Nekaj me tišči želodec. Nevem kaj mu je. Pa sem včeraj jedla solato z tuno. Mjam. Sem narezala eno kumarco, pa eno zeleno pa eno rumeno papriko pa paradižnik in kar precej svežega koprca. In kot ponavadi sol, kis in jaz bučno olje. Meni olivno ne gre, in e vedno prisegam nadomače bučno olje. slaba tolažba ste za alkohol, ki itak bo, saj je vino od doma, domače tako da bodo pili v apartmaju. In vse gre od doma. ampak ne veste kako je dbro vino... sicer pa niti ne upam pogledati vremense napovedi, ker sem že zaj jezna. In kaj bomo če bo dež? ...........pili............ glede obleke pa je res. opažam, da bo res treba nekaj novega. vendar pa še imam nekaj stvari iz časov ko sem bila še malo manj okrogla, tako da je še nekaj. Še ni take sile. majce so ok, hlače so pa malo večji problem. Sem si pred dieto kupla lanene hlače intakrat mi je še malo mišelinke polzelo prek pasu. Sedaj pa nevem kaj naj z njimi. vse mi štrlijo okoli. kot vreča in po pasu mi kar polzijo dol. tako, da sem si sedaj na razprodaji kupila iste, vendar eno številko manjše. juhu. Ampak tudi te sumim da ne bodo dolgo. niso bile drage, zato sem raskirala. mam pa še ene 7/8 ki jih nisem oblekla že 3 leta in so mi zelo lepe. pred dieto jih sploh nisem mogla dati do riti, kaj šele na rit. Sedaj so mi prav. Kak cm še manj pa bodo ravno prav! nič. Grem po sestavine za današnje kosilo in večerjo. Bom juhico mojo paradižnikovo. jami. vam zaupam recept: ena ali dve bučki, po želji čebulo, jaz jo dam dosti, 15 stročjih fižolov, 2 papriki, 1 kumarca,... vse narežem na majhne kocke in dam kuhat v vodo, da se skuha. Enkrat vmes ko se spomnim, dodam eno zelenjavno kocko in pa 3 dl pasiranega paradajza. iin to je to.meni je zelo dobro. se mi že mudi lp

20. jul 2005 10:23

Zdravo! Kako ste punce? Vidim, da v tem krogu pa ni nobenega fanta med nami. Ko sem bila prvi krog na dieti smo imele med sabo 2 korenjaka, ki sta se borila z nami. Naj vam povem, da sem od pon do pon dala dol 2,5 kg in sem zelo zadovoljna. Le migati bi mogla še malo zraven, a ne gre, ker je skoraj skos dež, jaz pa zelo uživam na kolesu. Nekaj me zanima. A še obstaja tista stran, kjer se objavljajo podatki o teži, vaje, 3md... itd...v prvem krogu jo je vodila Marika. Če ima katera naslov tiste strani, mi jo naj prosim pove. Ej, Skozipadalica, tudi jaz sem imela včeraj B dan. Kdaj pa si ti začela s 3 md. Lep dan želim, kljub turobnemu vremenu. saby

20. jul 2005 11:11

a se tem pojavom še lahko reče vreme? eni se zdi da ne. Sedaj spet nemarno pripeka... saby, jaz sem začela z dieto junija. danes je moj 45. dan. Skoraj polovica! vmes sem malo si prestavljala kak dan. V ponedeljek sem imela vodnega, ker sem si podaljšala za en dan, da mi bo zneslo čez vikend. Tako ... lp

20. jul 2005 13:20

Hojla stare in nove sotrpinke. Tudi meni se je končal dopust in zdaj veselo na delo. Na dopustu se mi je končal drugi krog. Statistika je še kar dobra. - 11 kil. Večino sem izgubila v prvem mesecu, drugi je bil zacementiran, kile niso šle ne gor ne dol. Zadnji mesec sem se pa bolj trudila, da mi ni šlo gor. Zaradi službenih poti in končno dopusta, sem morala dieto kar naprej prirejat. Na dopustu je bilo res lažje. Ampak nalovili smo toliko rib, da smo vsak večer jedli ribe. Ker jih obožujem, sem zavestno grešila. Ampak samo pet dni, ker se mi je potem že izteklo. Pri centimetrih se mi pa tudi lepo pozna. Zdaj bom govorila malo na pamet, ker sem nekam založila listek z merami. Moje jožice so manjše za eno številko košarice. Namesto B je zdaj A, V pasu me je manj 5 cm, na bokih 8, roka -2, bedrce -5 cm. Priznam, da sem upala na več minusa. Še vedno je pa bolje, da imam toliko minusa, kot plusa. Marjanca in Majda, vidim da sta se imeli dobro. Ravno sinoči sem gledala TV, kaj je naredilo v Mehiki. Še dobro, Marjanca, da si jo pravi čas stisnila domov. Odkar sem se vrnila, sem začela zopet ločevati kot med dieto. Mislim, da bom kar podaljšala še za kakšen mesec, ker zadnji tako ali tako ni bil dietni. Pa še toplo je, veliko sadja in zelenjave. Kaj mislite ženskice? Pri nas tako kugla šajna. Tale vreme je pa tud čist zmešan. Lepo se imejte. Gobica

20. jul 2005 19:38

Končno sem spet tu ! Zadnji dan dopusta, pa kar naprej nekje letam okoli, odkar sem zjutraj odprla oči. Jutri pa šokovi. Saj prvi dan tako ne bo kaj dosti koristi od mene, ker bom po moje pol delovnika pregledovala elektronsko pošto, ki me bo čakala. Skozipadalica, tudi zame je bučno olje zakon. Olivno uporabljam le pri kakih omakah, na solatah vseh vrst pa izključno bučno. Pa pri količini ga tudi ne dajem manj glede na čas pred dieto 3MD. Tega si pa nisem pustila vzeti. Zato mi ni jasno, kako lahko Marjetka cvetka je zeleno solato brez kapljice olja. Meni ne bi ratalo niti slučajno. Glede oblačil pa je tako: tisto, kar mi je bilo preveliko, mi je šivilja zmanjšala. Bolj razveseljivo pa je bilo to, da sem lahko oblekla marsikaj, kar že kar nekaj časa nisem spravila nase. In to je super filing. Majdad, si pa pogumna s temi 4 korenjaki. Po moje ti bosta ta dva dneva minila, da še vedela ne boš kdaj, potem pa boš res rabila malo dopusta, da boš prišla k sebi. Glede moških in konzerv se strinjam 1000 %. Lisička, je žalostno, kaj ,ko je dopusta konec. Ampak za 2. krog pa je 11 kg dosti ! Glede diete pa se lahko greš tako, da ločuješ znotraj obroka in če ne boš preveč grešila, ni problema. Jaz sem že 3 mesece po končani dieti, pa ločujem znotraj obrokov in ni problema s težo. Pa se enkrat tedensko nabašem sladkarij do onemoglosti. Niti ne upoštevam zaporedja, ki je napisano v 2. knjigi. Jem pač, kar mi je všeč glede na razpoloženje in lušte. Samo res pa je, da znotraj posameznih obrokov pa hrane ne mešam. Pravkar sem pojedla pol litra borovničk. O ti packa,ti, Marjanca požrešnica. Spet nimam mere ! marjanca45

20. jul 2005 22:20

Čer! Povejta mi, ali uporabljata 100% bučno olje? Drugače pa tudi jaz nisem nevem kako omejila uporabe olja, le zamenjala sem ga z olivnim. In si nikakor ne morem predstavljeti solate brez olja. Marjetka kako jo spraviš po grlu dol, se ti nič ne zatika? Al piješ zraven vodo? :) Jutri je pa polna luna! Se bo katera držala luninega posta? Jaz sem se ga nameravala, pa ne vem kako bo? Ker sem se tudi jaz danes mastila z borovnicami, le da so moje bile z sladoledom in smetano. Marjanca kaj sem potem jaz? No toliko o mojem strogem načinu prehranjevanja pred dopustom.!!! :( Ne vem kaj mi je bi kar jedla! Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

20. jul 2005 22:45

Rožica, razmišljsam, da bi se bilo dobro postiti. Najverjetneje se ti bom pridružila. Zjutraj pa bom šla v gozd nabirat gobe... majdad

21. jul 2005 7:11

Mene pa je tole presenetilo, sem ga čisto izločila in uporabljam le olivno olje, kako fajn zdaj bom spet jedla solato z bučnim oljem. Bučno olje Se pridobiva iz bučnih semen, najboljše olje pa se izdeluje iz štajerskih buč imenovanih Cucurbita. Semena vsebujejo veliko rastlinskih beljakovin in 80% nenasičenih maščobnih kislin pa tudi veliko mineralov, kot so Magnezij, Kalcij, Silicij, Selen, Cink ter tudi vitamine A, B1, B2, C,D in E. Zdravniki priporočajo bučno olje pri slabem delovanju mehurja ter tudi za zniževanje holesterola. Vitamini imajo ugoden vpliv na živčni sistem in povečujejo mišično moč. Priporočajo, da bi z bučnim oljem zamenjali sladkorje v sladkarijah. Otrokom je na voljo že veliko nadomestkov za čokolado, ki so narejeni iz bučnih semen. Bučno olje se uporablja kot solatno olje, a tudi kot začimba pri pripravi riža, omak in kolačev. Buče izvirajo iz Amerike, predvsem iz Mehike in Peruja. Plodovi vsebujejo preko 90% vode, vsebujejo pa tudi veliko encimov. V bučnih semenih in olju je velika koncentracija filisterolov, lecitina, trigonelina, vitaminov E, kalcija in železa. Uporabna so kot diuretik. Uživanje bučnih semen je posebej dobra preventiva za preprečevanje rasti prostate. LP tuna

21. jul 2005 8:46

Dobro jutro! A imate kaj sončka? Pri nas je spet kislo vreme...bodo pa vsaj gobe rastle, če že kaj druga ne... Ej Tuna, od kod ti toliko znanja o bučah in bučnem olju? Tudi jaz uporabljam bučno olje in mi je res dobro, ne more se primerjati s katerim drugim. Na solato pa dam tudi balzamični kis, ki je res zakon. Kul, začel se je kazati sonček, neverjetno!!! Lep dan vam želim. saby

21. jul 2005 8:46

Zdravo, rožice moje drage ! Groza spet biti v službi, ker me čaka gora stvari. zato bom kratka. Torej, bučno olje ne uporabljam koncentrirano, temveč ga mešam z sončničnim oljem in sicer ca. 1/3 bučnega, ostalo pa sončničnega. Mi ima sicer preveč močan okus. Kupujem ga pa v eni privatni oljarni v Prlekiji že kakih 15 let. Tuna, hvala, da si nas poučila o tem, kako dobro pravzaprav delamo sebi z uporabo te krasne začimbe. Bučna semena običajno jem na sadni dan v kombinaciji še s katerimi drugimi. Z mojim postom na današnji dan ne bo nič, ker se teh vodnih dnei enostavno bojim, saj potem kar dva dni ne pridem k sebi. Bom vztrajala pri sadnem dnevu 1x tedensko. Občudovanja vredne pa ste tiste, ki vam rata. Bravo ! Rožica, saj sem se tudi jaz komaj krotila, da jih nisem "oplemenitila" še s čim drugim. Pa tokrat mi je uspelo. Samo sladoled mi že spet nevarno diši. Hvala bogu, da sem v službi na varnem. Mogoče mi bo še ratalo pozneje kaj napisati. marjanca45