Ločevanje živil 90. dni - 4. del

16. avg 2005 12:41

Hojla punce! Ja,dejte zdržat,sej pa ja ni tako hudo,sploh če ste tukaj z nami! Jejte zato,da boste živele,ne živet zato,da bi jedle! Ko vam bo hudo,se kar javite na forum,se bo že našla katera,da vas bo potolažila in vam vlila voljo! Jaz se grem počasi pripravit za v službo in kaj prigriznit. Imela bom juho iz stročjega fižola,zraven pa kos kruha! Mejte se lepo! Marjetka cvetka

16. avg 2005 13:00

Sibila, te popolnoma razumem, da ti je težko začeti znova. Mislim, da je glavni vzrok to, da si kile po 1. krogu hitro pridobila nazaj in je verjetno res težko najti motivacijo za nove 3 mesece. Jaz sem končala dieto pred 4 meseci in pol in raje pazim, da ločujem hrano znotraj obrokov, pa pri sladkarijah in kruhu sem zelo previdna, tako, da na 2. krog niti ne pomislim. Meni je zelo všeč ta način prehranjevanja in zelo zelo redko imam kakšne popadke po grešenju ( kot npr. zadnjič zvečer, ko sem pojedla naenkrat 20 dag čokolade !). Ampak to je bilo zdaj prvič, pa tudi naslednji dan sem imela potem vodni dan, da se je "uravnalo". Mislim, da moraš sebe prepričati, da to ni dieta, temveč način prehranjevanja in to naj ti ostane tudi po končani dieti. Saj nisi za nič prikrajšana, le vse naenkrat pač naj ne gre v želodec. In potem je vse tako enostavno. Le pogumno v 2. krog ! Saj ni hudo, če je želja dovolj velika, če je cilj zastavljen Oboje pa pri tebi je, prav gotovo. marjanca45

16. avg 2005 13:15

Joj, rožice, kako se meni danes nič ne da....................... marjanca45

16. avg 2005 13:16

Evo mene! Berem vas zaenkrat redno, pišem pa bolj poredko. Saj niste najbrž jezne, saj jih je kar nekaj, ki so bile z nami pa so poniknile, npr. Marina5, Dalmatinka,... jaz pa se le še tu in tam oglasim. Marjanca45, upam da se tvoj sin kmalu "pocajta" kar pa ne bo problem ob tako skrbni mami kot si ti. Riba-ribica, tudi jaz grem v Idrijo na čipkarski festival, saj imam tam svakinjo. Grem pa že v četrtek in bom tam do nedelje. Daj pripni svojo sliko v album, da te vidim, če se slučajno kje srečava. Marjetka cvetka, uspešen ponoven štart v službi. Jaz si po eni strani tudi že želim nazaj, sam še ne vem točno kdaj bom šla, me bodo še poklicali. Rečeno je bilo čimprej v septembru. Držte pesti!!!! Uživajte!!!! kokos

16. avg 2005 13:26

Kokos, že držim pesti !!! In ker jih držim tako močno, ne morem delati, ko pa se mi tako ali tako ne da. Ja, kar precej deklet je mrknilo - tudi Tejčica, pa Majdad se že dolgo ni oglasila, pa Vipercat, pa Aknirad, pa Bessybori, več pa si jih nisem zapomnila. Sem pa res smotana ! marjanca45

16. avg 2005 13:32

marjanca45 hvala za skrb pri zdravju mojega telesa vendar jaz se ful dober počutim zato sem se odločila da bi vseeno probala sklatit še teh 5-7kg potem pa bi ločevala samo pri hrani in vzdrževala to težo tudi z telovadbo-kaj praviš. Pegatka in Sibila Lepo je imeti nekoga ki se trudi iz začetka . VELIKO SREČE Pegatka ali si v prvem krogu Sibila tudi tebi veliko sreče v drugem krogu korajža velja Vsem bo uspelo potem pa lov na trgovine kristina Sporočilo je spremenil(a) kristina dne 16. avg 2005 13:36:02

16. avg 2005 13:34

Marjanca45, hvala ti za vzpodbudne besede. Dobro vem, kaj pomeni če veš da je še več takšnih kot si ti, ki gredo proti istemu cilju in si pri tem pomagajo. Še ti veliko manjka do zaključka 3MD? Seveda to sploh ni zaključek, ne sme biti zaključek. Kokos, vem da nas je veliko ki občasno prebiramo te strani, čeprav se ne udeležujemo več debat tako pogosto kot smo se včasih. Če se prav spomnim si ti zaključila 3MD že pred meseci. Kako pa je sedaj s tvojimi KG? Še jih vzdržuješ v nekih mejah ali pa si tako kot jaz popustila. Sram me je zaradi tega, vendar mislim, da se da to še popraviti. Na forumu se nas je že pojavljalo tako veliko, da si je res nemogoče zapomniti vse. Seveda si vsi zapomnimo vas, ki ste najbolj pridne in si največ pišete. Sedaj pa nazaj delat. Sibila

16. avg 2005 14:03

Sibila, jaz sem končala z dieto v začetku aprila tega leta, sedaj pa ločujem hrano po obrokih in vsaj 1x tedensko spustim kakšen liter znoja iz sebe ali s tekom, plavanjem ali gonjenjem sobnega kolesa. Kristina, saj te nisem mislila kregati. Vsak zase najboljše ve, kaj mu je prav in kaj ne. Veš da ti privoščim še tisto malo kil, ki jih želiš sklatiti s sebe. Potem pa res ločuj pri posameznih obrokih, pa ne bo problemov. Jaz še vedno jem do kosila samo sadje in mi je prav všeč. Sem se navadila, pa mojemu želodčku je tako tudi najbolj všeč. Zdaj pa po hrano v trgovino, potem pa polenta in paradižnikova solata !!!!! Adijo do jutri, rožice moje ! Imejte se fajn ! Življenje je res prekratko, da bi si dovolili, da nam gre slabo. Če pa že, naj bo ta slabo ultra kratek ! marjanca45

16. avg 2005 14:28

Sem v prvem krogu. Moje stanje je tako: - po prvem otroku mi je ostalo 10kg, po drugem pa 6kg. Zdaj je 4 mesece od poroda in AKCIJA! Danes je moj 5. dan. Grešila še nisem. Jutri dobim trampolin in že komaj čakam, da začnem skakat. Pa tudi vsak dan delam vaje za trebušne mišice (cca 15 min), ker so šle po porodu ful narazen - to pod nadzorom fizioterapevtke. POČUTIM SE VITKO! Nekaj me zanima. A katera od vas prakticira to??? In če, kakšen je rezultat??? Louise L. Hay pravi, da je debelost to: ne počutiš se varnega, pa si narediš ščit - iz špeha. Vzrok bolezni (debelost): strah, potreba po zaščiti, beg pred čustvi, ne počutiš se varnega, samo-zavračanje, iskanje izpolnitve Predlaga, da si v glavo vtepemo nov miselni vzorec tako, da si ponavljaš afirmacijo: POMIRJENA SEM S SVOJIMI ČUSTVI. VARNA SEM TU, KJER SEM. SAMA SI USTVARJAM SVOJO VARNOST. RADA SE IMAM IN CENIM SE. Jaz si to govorim 10 dni. Upam, da bo tudi to kaj pomagalo. Čau! 26 let, 161 cm, 80kg - danes je pokazalo 77,6!!!!! JUPIIIIIIIII pegatka

16. avg 2005 15:21

Hy! Riba-ribica, na žalost mi je Maribor malce deleč, ker sem iz gorenjskega konca. V Idriji pa sem že bila, čeprav ne ravno na temu festivalu. Krasne stvari so tam. Nekakšno odejico sem tudi jaz delala svoji hčerki ko je bila še dojenček. Naredila sem jih iz kvadratov tkanin različnih barv, pa še kkšno mašnico sem našila...nič kaj tako izvirnega kot ti delaš, pa vseeno...uporabna je bila. Drugače pa bolj kvačkam, pletem, izdelujem gobeline, vezem. Tudi meno to sprošča, samo zdaj sem po operaciji hrbtenice, pa ne smem toliko sedet in imet take drže, pa mi je kar dolgčas. Helena45, dons sem tudi jaz prišla do svojih osličev za kosilo. Okrog dvanajste pa sem morala pojesti malo sira. Obožujem sir in komaj čakam B dan, da ga lahko dobim košček. Kristina, čestitam za tvojih 24 kg manj. Vendar počasi. Če se dobro počutiš počasi nadaljuj. Velika izguba kil naenkrat je tudi lahko šok za telo. Jaz sem že dvakrat izgubila nekaj več kot 20 kg, ampav obakrat v času pol leta. Marjanca45, koliko kg si ti izgubila in ali sedaj uspevaš vzdrževati težo. Vem da sem sama kriva in da se mi telo zdaj maščuje. Zadnje pol leta sem ga veliko biksala. Vmes sem imela še operacijo, pa posledično premalo gibanja, pa nobene prave volje... Sami izgovori, vem. Večkrat sem za par dni začela z dieto, prišla do sadnega dneva, se zvečer najedla vsega mogočega in izgubila voljo. Pegatka, nekaj o tej miselnosti opisujejo tudi v zadnji reviji Rina. Vendar jaz ne vem kako naj spremenim svoj način razmišljanja. Zavedam pa se vse bolj, da je to kar si ti napisala eden od razlogov za mojo debelost. Samo ne vem kako naj si pomagam. luthien