Ločevanje živil 90. dni - 4. del

25. sep 2005 13:28

No,sedaj je pa tud pri nas sonček posijal! Lanes,oj kakšen doooooooooolg post! Dober tek ti želim! Jaz pa grem koruzo ličkat. Mejte se lepo! Marjetka cvetka

25. sep 2005 14:42

Marjetka cvetka, dobro ličkaj! Dopoldne sem nabirala divje kostanje, baje pomagajo pri odpravljanju moljev. To so seveda nasveti iz kulinarike. Ko bodo suhi, jih bom dala v vrečke iz blaga in razdelila po omarah. Včeraj sem pa bila na turističnem ogledu Maribora, ki je trajal tri ure. Bilo nas je veliko, po moje preko sto, štela pa nas nisem. Ko sem prišla domov, sta fanta že delala pico, seveda sem imela potem pregrešno popoldne, ki se danes pozna na tehtnici. Bo treba v naslednjih dneh uživati več sadja in zelenjave. Imejte se lepo! riba-ribica

25. sep 2005 18:58

Zdravo punce! Sem nova. Tudi jaz sem se odločila, da se spopadem s svojimi kilogram z vašo pomočjo. Saj mi boste pomagale , ko mi bo zmanjkovalo volje? V dveh letih sem si nabrala kar nekaj kilogramov , pa se jih ne morem in ne morem znebit. Nisem dovolj vztrajna. Pred tremi leti sem hujšala po Montingu in mi je lepo uspelo. Znebila sem se kar 17kg. V dveh letih ,ko pa sem "bluzila" sem si jih nabrala kar 15 nazaj. Sedaj bi pa probala po 3md v kombinaciji Montinga. Kaj mislite , bi to šlo ? Lep pozdrav Val ksusta1

25. sep 2005 20:05

Val, seveda bo šlo, s pomočjo našega foruma gre vse. Vedno se bodrimo, opozarjamo, tudi okregamo, skratka, nihče ni sam. Vsak se lahko potoži in pove o svojih problemčkih, kje je komu najhuje ipd. Kdaj začneš? Najbolje je čimprej, lahko pa izbereš tudi kako prelomnico, kot je začetek meseca, tedna, konec dopusta, po rojstnem dnevu, po kakšnem obisku in še bi se našlo. Postaneš pa kar odvisen od tega foruma, vsaj jaz sem. Vsaj redi ne. Pozdrav! riba-ribica

25. sep 2005 20:47

Val, kar pridruži nam se. A ne, kako se kilogrami hitro naberejo če ne pazimo! Sem danes zopet osvajala naše prelepo gorovje. Marjanca za tele moje podvige se zahvaljujem tebi. Saj si me ti malo spodbudila k temu, da se tudi po operaciji da normalno hoditi navkreber. Torej, s hrbtenico ni bilo nobenih problemov, samo kolena me malo dajejo...Pa bomo tudi to rešili. Za kosilo sem si pripravila pečene bučke in solato, popila sem pa tudi malo čiste juhe (čeprav ni po predpisih-danes imam S). Če mi je pa tako pasala po naporu. S seboj pa sem vzela suho sadje in banano. Za večerjo pa samo dve breskvi in nesladkan čaj. Mislim, da ni bilo hudo. Jutri pa proteini. luthien

26. sep 2005 7:04

Dobro jutro, rožice moje drage in naš edini cvetek Robi ! Sem mislila ( koza !), da se bom edina lahko pohvalila, da sem bila v hribih, pa nas očitno je kar nekaj. Jaz sem šla samo malo pogledati na Okrešelj, potem pa sem se ozrla malo okoli sebe in padla je odločitev, da greva z dragim na Kamniško sedlo. Malo me je bilo malo strah tiste stene, ampak želja je bila prevelika in sva šla. Ko sem prišla na vrh, sem jokala od sreče, pa vriskala kot nora. Glede na moje stanje je bil to pravi podvig, še posebej pot navzdol. Na koncu sem komaj prišla do avta, saj sta me hrbet in koleno bolela za znoret. Ampak vse bolečine so bile vredne lepot, ki so jih videle moje oči, ko sem bila na vrhu, pa ponosa, ki sem ga ob tem občutila. Za marsikoga je ta pot "kar tako malo, za hec" - tudi zame je bila pred 30-imi leti, sedaj pa ni več tako in je bil zame to res pravi podvig. Se pa pozna, da človek ni več "originalen", da so že nekaj šarili po njem in telo hitro pove, kaj mu je všeč in kaj ne. Luthien in Robi, za tisto, kar sta pjedla "mimo" diete se ob takih naporih pa res ne rabita sekirati. Jaz sem prehodila vso pot z eno banano in tremi jabolki, ampak naslednji dan pa se je v meni pojavila obupna potreba po čokoladi, tako, da sem jo med zajtrkom in kosilom pojedla 3 rebrce. Pa mi ni žal. Očitno je telesu po teh naporih nekaj manjkalo. Med hojo sem si merila pulz in v steni, ko sem plazila po vrveh in klinih, je bil med 165 in 175. Sicer pa ni bil tako visok. Možno, da je bil pri meni tudi višji zaradi bolečin. Pa saj ni važno. V enem kosu sem prišla v dolino. Sy, BRAVO za vse izpite. Zdaj še pa finale in potem uživancija !!!! Tejčica, saj vem, da je sr....., ko se ti vse zvrne na glavo, samo kljub temu vztrajaj. Kaj hočemo, življenje nas pač na različne načine preizkuša in mi prevečkrat podležemo, potem pa nam je žal. Saj si ta prava in kar lepo bodi z nami še naprej, tehtnica pa te bo že enkrat začela ubogati. Saby, verjamem, da so moške roke pri masaži malo drugačne, kot pa ženske. Mene je po operaciji v zdravilišču masiral en tak dečko, da me ja prve dni vse bolelo, potem pa sem res začela uživati. Po moje si premalokrat vzamemo čas za takšna razvajanja. Žal nas vedno šele kakšna poškodba ali kaj prisili v to. Za jutrišnji izpit držim pesti. Tigrolina, jaz sem za hujšanje povedala moji družini, ker se pač nisem več udeleževala njihovih pojedin, v službi pa tudi, da so me nehale siliti z raznimi stvarmi, ki niti slučajno niso šle skupaj z mojim načinom prehranjevanja. Ostali pa so me sami spraševali, vendar nisem kaj veliko razlagala. To, kaj si pa drugi mislijo o tebi, pa naj te ne skrbi. Bodi egoist in naj ti bo glavna skrb tvoje zdravje in počutje. Ameliem jaz sem ena bolj "zateglih" in med dieto nisem pila nobenega alkohola. Tudi v teh 6-ih mesecih podieti sem ga pila mislim da 3x, pa je kar dovolj. Res pa je, da sem starejša in nimam več "čag", kot jih imate vi mladi, zato tudi odrekanje ni potrebno. Če že, ga pij po pameti. Val, po končani dieti sem prebrala Montija in pravzaprav ima z našo dieto kar veliko skupnega, po drugi strani pa je kar malo drugačen. Striktno se ga sedaj ne morem držati, ker ne zdržim brez krompirja, čeprav ga jem 1x tedensko, pa tudi kruh npr. sem pogledala jedilnik v septembru, 2x , sladkarije pa sem jedla v tem mesecu 3x. Ne vem, sem se navadila na ločevanje znotraj obroka, pa sadje dopoldan, ostalo pa, kot sem napisala. Mislim, da v ostalih mesecih tudi ne jem sladkarij in kruha večkrat. In na ta način mi zaenkrat kar uspeva vzdrževati težo. Tuna, upam, da se ti ne blede od štetja in da je zoprnost inventure končno za tabo. Tudi jaz sem bila vedno zrave, sedaj, po operaciji hrbtenice pa so mi prizanesli ( vsaj ena korist od tega !). Dovolj pisarij, gremo delati, sicer me bodo nagnali. marjanca45

26. sep 2005 8:22

Ja, ja Marjanca gotovo je. Delali smo v soboto od 7h do 16 h in v nedeljo od 10h do 24 h. Potem sem prišla domov pa nisem zaspala do pol treh. Danes sem prišla v službo šele ob 7.30, zdaj pa spet veselo na delo. Sem si za nagrado vzela prosto v torek in sredo, da se malo spočijem. Zdaj grem pa na eno kavo. Lp tuna

26. sep 2005 9:18

Dobro jutro vsem...ste se pa kar razpisale čez vikend. Jaz sem na obali uživala 200 na uro, grešila pa ene 100 na uro. Lepo vreme, sprehodi, potem pa s kolegi na pivo, po pivu pa lakota in v soboto sem jo najprej tešila kar s čipsom, čeprav sem imela B dan, sem sicer potem kosilo in večerjo združila v en obrok, ki je bil beljakovinski ampak obilen, saj sem jedla meso, ribe in školjke, pa še kruh zraven. Včeraj sem pa že za zajtrk jedla sendvič. No za kosilo sem bila pridna in jedla zelenjavno rižoto. Za večerjo pa malo krompirja in krožnik tople goveje juhe...me je namreč bolel želodec...najbrž zaradi vseh grehov. Na tehtnico raje ne grem, bom šla v četrtek zjutraj po vodnem dnevu. Imam občutek, da mi kg ne grejo dol, kot sem želela, ampak se ne obremenjujem praveč, bom pa malo podaljšala z dieto...saj se mi ne mudi, nekje do spomladi bi pa le rada prišla na željeno težo..važno, da kg ne grejo gor! Danes imam pa slane krekerje in paradižnik...moram biti bolj pridna! Sy tebi iskrene čestitke...zdaj pa hitro do diplome. Saby...čimhitrejše okrevanje in čimmanj bolečin v križu. Val...dobrodošla med nami, ti povem tale forum te kar zasvoji in punce so super! Luthien jaz na sadni dan včasih tudi popijem malo zelenjavne juhe, ker mi zelo paše nekaj toplega, tako da mislim, da po tistem tvojem pohodu to ni nič hudega. Tuna vejamem, da si vesela sedaj ko je inventure konec, jaz sem to v prejšni službi najbolj sovražila.Ostale punce pa veliko volje še naprej. claudia12

26. sep 2005 9:19

Hojla! Že nekaj časa vas samo berem in berem in berem, tako ste super, da nimam zadosti velikih pohval. Sama sem spet dobila izgubljene kile nazaj, a bom spet začela z dieto. In to čimprej, ker mi ni všeč pojava v ogledalu. Hvala, ker nam dajete vzpodbudo in mislite na nas. 3. oktobra začnem še z aerobiko - prvič v življenju - in mislim, da ne bo slabo za kombinacijo s 3MD. Imejte se lepo, ker bo baje že jutri spet deževalo. Goga GOGA VRHOVŠEK

26. sep 2005 10:09

Živjo! Malo sem mrknila te dni.... ker sem imela v službi takšno norišnico, da sem komaj dihala, pa še težave s krči v trebuhu.... skratka kolobocija je bila totalna. Zdaj po podaljšanem vikendu prihajam k sebi in tudi nazaj k dieti. Nekaj dni sem morala zaradi tablet malo več jesti....zdaj pa sem spet nazaj Zobam grozdje za dopoldne....potem pa sadno zelenjavni dan naprej.... Kilogrami zdaj 3 tedne že stojijo, tako da upam, da jih bom spodbudila da se bo na tehtnici še kaj poznalo. V četrtek pričnem z rekreacijo za hrbetnico.... Marjanca če te zanima, se nam lahko pridružiš.... ni veliko eno uro... ampak še doma kakšno urico pa bo. Ko bo več časa, bom prebrala vaše zgodbe za nazaj! Upam, da pridno klestite kilograme in da se izkoristile čudovit vikend za rekreacijo. Lep dan vsem, Maša