Post

17. nov 2006 12:07

Hvala jankica. katti

19. nov 2006 22:34

No, Lidka, kak je? sedmi dan je danes pa mi je kar lažje pri kilah. Sem sedaj tole prebrala o malih prigrizkih med potjo. Od doma do službe imam 5 km. Če ni gužve sem hitro v službi. Me je pa en čas en hudir vedno po službi vlekel v trgovinico in sem po poti domov morala pojesti sendvič!!! Si moreš mislit... kot da grem ne vem kam ne pa domov. in kot da nimamo doma kaj za pojest. Potem sem si pa rekla STOP, sicer sem dala v avto kakšne bonbončke, vendar so to tisti z malo kalorijami, trdi kot hudir pa je delovalo. Na koncu ugotavljam, da je šlo za velike oči in ne za lakoto. Pa še drobtin ni potrebno pobirat in avta tako pogosto čistit!!! titta

20. nov 2006 0:24

Katti! Moja prijateljica se je postila po Breussevi metodi in se je nekaj časa izvrstno počutila, potem pa ji je zmanjkalo zalog. Bila jo je sama kost in koža in mislim da 10 dni pred koncem nehala. Zelo ji je padla odpornost in je imela hudo vnetje dlesni in je kar nekaj časa trajalo da je prišla k sebi. Bila je prepričana, da bi za uspeh potrebovala malo več zalog. Poleg tega ni imela ustrezni sokovnik, naj bi bil tisti "green line" tako nekako se imenuje, če me spomin ne vara, kajti le ta med delovanjem ne uniči vitaminov. Je pa zelo drag, čez 100 jurjev. Želim ti pravo odločitev Aki

20. nov 2006 12:03

Hvala za informacijo. Hvala tudi tebi kobra1, že veš za kaj. katti

6. apr 2008 17:01

Kakšne nove izkušnje s postenjem mogoče?

jasna

6. apr 2008 19:56

Pozdravljeni. Vedno več nas je, takšnih, ki se upiramo globalnemu načinu življenja. Ki se upiramo temu, da bi poleg obilne večerje pojedli še pest tablet, da se bomo naslednji dan sploh zbudili. Ja, post je osnova življenja, preživetja. Postila sem se največ 16 dni. Pa mi tega ne bi bilo treba. Post kot čiščenje naj bi trajal nekje do 7 dni, če ga izvajamo večkrat. Ker imam bolj nizko težo si privoščim največ 5 dni. Če pa se prvič odločamo za postenje niso dovolj forumi in članki temveč se je potrebno temeljito pripraviti. Post naj ne bo sredstvo za izgubo teže, temveč naj postane vaš način življenja, način s katerim dovolimo telesu da polno zadiha in si nabere novih moči za soočanje z vsakdanjikom. Poiščite pomoč, društvo Preporod je eno od teh pomoči. Kjer je volja je moč, kjer je post je zdravje. ernikamoja

6. apr 2008 22:28

Moj partner se je postil nekaj dni, pa ni bilo OK. Delal je po navodilih, ampak je dobil aritmijo (tudi sicer je srčni bolnik) in je takoj prekinil. Ni vredno.

Za zdravega človeka je pa po mojem čisto OK. Pri boleznih pa previdno.

Sonja

7. apr 2008 8:09

Natanko tako, kot je napisala" ernikamoja" . Post ni hujšanje, je čiščenje na katerega se moramo predhodno pripraviti. V tem času ne čistimo samo telo, ampak tudi duha.

Seveda se prve dni počutiš slabo, saj se iz tebe izločajo nakopičene odpadne snovi. Potrebna je tudi dodatna higiena, kot je večkrat dnevno ščetkanje zob, strganje jezika na katerem se nabirajo obloge i n klistiranje, saj se v nasprotnem primeru lahko zaradi razkrajanja ostankov blata v črevesju zastrupljamo in si s postom natredimo več škode kot koristi.

Kdaj je telo prečiščeno, ugotovimo sami. Jezik je čist, brez oblog, oči bisre, smo polni energije ....

Postiti se je potrebno postopoma. Že en sadni dan na teden, bo kar nekaj pripomogel k zdravju.

Postim se že več kot desetletje od 20-25 dni. Počutim se krasno in upravljam vse aktivnosti, tako službene, domače in rekreativne.

Pomembno jetudi,  da se po postu pričnemo pravilno hraniti. Najprej sadne ali zelenjavne kaše, šele napo počasi pričnemo z trdo hrano.

 

 

 

kobra 1

7. apr 2008 9:36

Kobra, pod tole se tudi sama podpiešm. Trenutno sem na enem sadnem dnevu na teden, pred zimo in pomladjo pa si privoščim en teden postenja. Meni to zadošča.

Človek se počuti kot prerojen. In že po enotedenskem postenju se potem še skoraj ves naslednji teden privajam nazaj na običajno hrano.

Loni Makaroni

7. apr 2008 12:43

Bravo punce!

Sama že tretji dan jem samo sadje, nekako začutila sem, da bi ibl čas, da se malo "prečistim". Pa saj tudi drugače ne jem ne vem kako nezdravo, pa vseeno. Mogoče bom vztrajala še par dni, ker se odlično počutim, sploh nisem lačna, kilogrami pa kar dol...

 

Postenje mi je pa tudi ena takšna neraziskana in vabljiva tema že nekaj časa...

Pravkar berem eno knjižico o postu, mogoče se ga pa lotim po sadnih dnevih, bom videla1

jasna