ločevanje živil 90 dni - 3. del

9. maj 2005 20:37

Zdarvo punce! Se opravičujem... moram danes bolj na hitro. Kam spadajo polentni njoki, se komu sanja? Polenta je iz koruze, to gre načeloma na Š dan, glede na to, da je pa predelana v moko oziroma zdrob.... bi šlo mogoče celo bolj na OH dan. Kaj pravite? LP! Zoran.

9. maj 2005 22:39

Pozdravljene! Glede na to, da si se Lady L priključila tudi 3MD, bo odslej v rubriki Kaj bo danes za kosilo verjetno veliko idej. Želim ti veliko uspehov. Zoran, mislim da polentni njoki niso najbolj primerna hrana za dieto. Verjetno vsebujejo jajca. Artemis, mislim, da je ena banana na dan dovoljena. Jaz pa imam od škroba še najrajši rižoto. Najboljša je porova. Ali poleg pora še z dodatkom bučk. Njami. Imeje se lepo. Patricija

10. maj 2005 1:55

Mene pa zanima,če je katera že mogoče hujšala po metodi Smiljana Morija, Hujšaj zdravo, jej z glavo! Njegovega programa ne poznam, cena 19.000 sit pa se mi zdi malo pretirana! Hvala za odgovore! Galja

10. maj 2005 7:02

Dobro jutro, rožice ! Zjutraj sem praskala led s prednje šipe na avtu !!! Pa to je noro. V pisarni imam 18°C. Trenutno sije sonce skozi okno in upam, da me bo malo segrel. Zoran, prav si ugotovil, da koruza spada pod škrob, polenta pa je uvrščena med OH. Tudi jaz sem jo jedla na OH dan. Ne vem pa, kako pripraviš njoke in kaj je vse notri, zato ti ne znam povedati, kam spadajo. Artemis, babane sem običajno jedla na sadni dan ali pa takrat, kadar sem se slabo počutila. Pa od ene banane res ne more biti katastrofe. marjanca45

10. maj 2005 7:55

dobro jutro. marjanca, sem te sicer že včeraj prebrala, sem bila potolažena, javljala se pa nisem, ker itak že preveč kracam sem. dete me je zvečer poklicalo, seveda zelo dobre volje, tako da si čisto dobro zadela- mame se mormo navadit da otroci zmorejo tudi brez nas, vsaj za neko obdobje. banane: jaz jih jem na sadni dan skoraj zmerja, ker me nasitijo, za zajtrk pa redko. sem pa brala, da banane niso tako kritična hrana, navsezadnje so tudi težje. in sadje je sadje. jaz jih dopoldan ne jem tudi zato, ker sem imela prejšnjič kr težave s prebavo, pa bi s tem le še poslabšala situacijo. bodoče neveste in bodoče mamice kako???? jaz sem včeraj zvečer pekla pecivo za današnji OH. sem se odločlila, d atega več ne bom počela, ker je potrebno kar precej probavat, meni ša so prav škrobni dnevi največji problem, ko imam občutek, da nisem sita... včeraj sem sicer jedla zeleno solato s paradižnikom, koruzo in fižolom, popoldan pa corn flakes s sojinim mlekom... seveda je danes tehtnica nenavdušeno opomnila, da je tudi tista ena žlička smetane in robek biskvita bil napaka in mi hitro pridala pol kilce.... kazen mora bit. bom danes probala z malim detetom na rolerje, čeprav mi v tem mrazu ni preveč za zunaj hodit. lp, tabina

10. maj 2005 8:05

Galja, z Morijem nisem hujšala. Bi se pa tudi ta dieta lahko imenovala Hujšaj zdravo, jej z glavo. Bom ostala kar pri tej. Če samo pomislim, koliko sadja in zelenjave lahko pojem za teh 19.000 sit..... marjanca45

10. maj 2005 8:15

Ja, moram vam povedati še tole: včeraj sem bila pri moji zdravnici in bila je zelo prijetno presenečena, da se toliko shujšala. Me je pohvalila, istočasno pa vprašala, na kakšen način sem to naredila. In povedala sem ji za dieto, za internetno stran, kje bo našla več podatkov in bila je navdušena. Glede na to, da ima kar precej kg preveč, upam, da bo zbrala moč in naredila nekaj zase. Pa bi človek mislil, da bodo zdravniki kaj drugačni od nas. Sicer pa očitno velja tista o kovačevi kobili..... marjanca45

10. maj 2005 8:36

Hojla! Ha,ha,Marjanca,ja res velja tista o kovačevi kobili.Bo pa zanimivo,če bo tvoja zdravnica hujšala po tej dieti,ker večina zdravnikov ima zelo negativno mnenje o njej.Moja sodelavka je nesla zdravniku pokazat to dieto(jaz sem ji sprintala z interneta),pa ji je vse liste kar pred njo razcefral na drobne koščke. Tudi druga sodelavka je povedala,da jo je zdravnica ful nahrulila,ko je povedala,da hujša po 3MD. Jaz sem včeraj vodni dan preživela in že popoldan sem se počutila enkratno,tako da sem cel popoldan v službi poplesavala in prepevala in spravljala v smeh sodelavce(nekatere pa verjetno ob živce).Ha,ha,to so pa pozitivni učinki vodnega dne! Danes je pokazala tehtnica še kilo manj,tako da sem v prvem delu tega kroga za pet kil lažja.Upam,da se tista kila ne bo prehitro vrnila nazaj. Mejte se lepo! Marjetka cvetka

10. maj 2005 8:58

Bilo bi krasno, če bi kakšen zdravnik, ki nasprotuje dieti, malo natančneje pojasnil zakaj. Mislim - da nas izobrazi. Ni mi namreč jasno, zakaj je zdravo jesti po 1000kalorij na dan, ko komajda uspeš spervit skupaj nekaj obrokom podobnega in si pri tem ZARES lačen, ni pa prav, da si 3 mesece praktično ves čas sit in ob tem še krasno hujšaš. Ko berem tale forum, vidim, da imajo nekatere mlajše deklice, ki verjetno bolj malo kuhajo (ali pa še ne znajo) res lahko kakšen problem z enoličnostjo v dieti. Starejše mačke (ali kure, kakor hočete), ki smo prekaljene kuharice, pa itak spreminjamo recepte in kuhamo res raznovrstno kljub dieti. Mene je v enoličnost začasno "vrgel" le regrat. vsekakor dieta daje veliko več možnosti, kot jih je v Rinini knjižici in ni treba jesti nezdravo. Meni so manjkale le beljakovine, a si jih sedaj, po koncu diete privoščim pač normalno količino. Navsezadnje pa, saj so vegani tudi zdravi, pa vse dobijo iz zelenjave, a ne? Lisa

10. maj 2005 9:01

halooo- zakaj pa so zdravniki proti tej dieti??? saj je najbrž edina dieta, kjer zaužijemo prav VSE kar telo potrebuje, sploh če zaužijemo še razne dodatke. Se motim? ampak celo dieta pod zdravniškim nadzorom omejuje vnos posameznih substanc, tako da ni urevanotežena dieta . Zraven tega poznam dva osebka, ki sta hujšala pod zdravniškim nadzorom, preživljala prave travme in stradala, danes pa sta še težja kot pred dieto. lisa, čeprav po letih morda nisem med zrelejšimi, se z gospodinjstvom kot zakonsko priteklino ubadam že dobrih 8 let. Tudi drugače v kuhinji eksperimentiram. velikokrat se kaj ponesreči, včasih celo posreči :)) ampak ni bil razlog pomanjkanja idej v tem, da se v kuhinji ne bi znašla. dieta mi je bila na začetku predstavljena kot: en dan ješ meso in solato, drug dan riž ali krompir in solato, tretji dan pa testenine s paradižnikovo polivko in solato. dopoldan samo sadje. PIKA. sčasoma sem začela proučevat dieto, das em skužila da je fora v ločevanju beljakovin in OH, nato malo tipat kam bi katero živilo sodilo. in šele dolgo dolgo zatem sem odkrila to stran in rinino knjižico... tabina Sporočilo je spremenil(a) tabina dne 10. maj 2005 09:06:17