Ločevanje živil 90 dni - 2. del

11. jan 2005 19:49

Oprosti Bobby, resi nisem dobro prebrala. Jaz sem en dan za tabo, pa mam šele pojutrišnjem tortico. Res oprosti!. Za sadni dan sem si podušila jabolka za kosilo, dodala nekaj kapljic limoninega soka. Njami. Lp, Patricija

11. jan 2005 21:13

Živijo vesela hujševalska druščina! Bobby iskrene čestitke za uspešen začetek! Kokos,tretji vodni dan,kaj?Še malo pa bo konc.Ti si bila zares pridna! Marina5,tudi jaz sem po horoskopu dvojček. Hej,a je katera iz Velenja ali okolice?? Tako torej,jaz sem z 3MD zaenkrat konec in tole je moja bilanca: teža:-10.5kg Obseg pasu:-8cm obseg bokov:-12cm obseg prsi:-8cm obseg stegna:-6cm splošno počutje:odlično pohvale:dežujejo Torej vsem novopečenim hujševalcem sporočam:splača se potrudit in zdržat tri mesece,kajti zdaj me kar razganja od sreče in zadovoljstva(to je veliko boljše,kot pa da te razganja od kilogramov)! Zdaj bom jadla kot med 3MD,samo brez sadnih in vodnih dnevov in tudi vrstni red ni važen. Samo da ne mešaš hrane med seboj. V glavnem,čaka me še kar težko delo. Še naprej vas bom spremljala in upam,da bom lahko kateri kaj koristnega svetovala. Imejte se lepo! Vztrajajte na svoji poti,kajti uspelo vam bo! Kot je meni Marjetka cvetka

11. jan 2005 21:53

Marjetka Cvetka CESTITKE in POHVALE!!!! Pridnost se izplaca, ni res?! Tudi sama sem rada pridna, ampak vedno mi ne uspe :o)). Kot pubertetniki, saj ne vemo kaj bi radi. Tocno vemo cesa ne smemo in vendar ravno to delamo; polni smo dobrih sklepov ... do priloznosti in skusnjave, ki nam zamegli pogled in gresimo ... naslednji dan pa obzalovanje in ponovni dobri sklepi. Ali pa se hujse, slabo vest je potrebno potolaziti z novim GREHOM in tako dan na dan. Hja, najbolje bi bilo, ce bi pisala v prvi osebi ednine, kajti zgoraj napisano velja ZAME :o)). Ampak za mano je spet uspesen dan. Za kosilo se mi je zgodila prava humoreska. Pridemo s sodelavci in dva narocita kosilo (mrezna pecenka, prazen krompir, solata in zavitek), sodelavka je narocila pohan sir in natakar je vse normalno sprejel. Jaz bi pa purana pecenega na zaru, brez vseh prilog in solato, sem narocila. Kako mi je hitel razlagati, da imajo pohanega purana, pa puranov zrezek na naravni nacin, purana na pariski nacin, ljubljanski puranov zrezek, puranov zrezek z gorgonzolo ... Ne, ne, sem vztrajala. Rada bi samo na zaru pecen puranov zrezek, brez omake, brez gorgonzole! Pa me je debelo gledal in potem rekel, da bo to zelo suh zrezek in da mi ga lahko pripravijo z omako brez moke. Nerodno mi je bilo, vendar sem ponovila svojo zeljo: na zaru pecen puranov zrezek. Verjetno je mislil, da se norcujem in me je vprasal kako velik naj bo. In sem mu odgovorila: "12 dag". Takrat pa smo se zaceli vsi smejati in takrat je fant dojel ... aja, na shujsevalni ste gospa hahahahahahahaha. Dobila sem lep, pust, suh puranov zrezek :o). Zvecer sem uspela domov priti pred 20.00 in sem si hitro naredila solato in spekla majhen puranov zrezek, ki pa je imel gotovo vec kot 6 dag, vendar bom malo vec telovadila pa bo. Torej, vesela sem, da sem spet prezivela dan brez "greha". Vsak negresni dan jemljem kot uspeh in vsak sproti mi daje vecjo voljo. To bom se kako rabila, saj imamo v soboto spet zur. Poklicala sem prijateljico in ji razlozila situacijo. Ne morem verjet kako pozitivno je sprejela moj klic in rekla je, da mi je hvalezna, ker sem ji povedala kaksen zadrzek imam. Ker bo to zur, kjer bo prisotnih vec razlicnih ljudi, ki se med sabo ne poznamo prevec dobro, mi je obljubila, da bo v narezkih tudi piscancja salama in lahka Poli salama. Res sem ji hvalezna, saj ne bi rada vsakemu razlagala, da sem na dieti in zato nocem jesti pripravljenih dobrot. Res pa je, da moram v zameno priti pomagat pripravljati narezke. Auch, vse salame tega sveta bom lahko zlagala na kroznike in pri tem ne bom smela krasti in nesti v usta. Pa ravno salame, moja navecja skusnjava. ZDRZALA BOM! Bobby, ti si kar privosci tortico in se rebro cokolade povrhu. Punce, evo se ene sparovne Gorenjke. Kar povejte kje in kdaj se dobimo. Dipsi, cvetacne juhe se nisem pripravila. Ponavadi skuham kar zelenjavno z vso mogoco zelenjavo in se kaksen krompir dodam. Jutri bomo imeli pa zeljnato solato s krompirjem in mazeljne. Saj veste, tisto gresno svinjsko dobroto. Zame bo tako samo zeljnata solata, ki jo imam zelo zelo rada. Dusan, kako ti gre? Pa vam punce? Dalmatinka, jaz sem imela 49 kg tudi nazadnje v osnovni soli. Sicer pri 178 cm niti ne zelim taksne kilaze, pri 75 bi si jih vseh deset obliznila. Pa ne bom jamrala ... veliko volje vam zelim in, da bi kile kopnele kot spomladanski sneg :o) Lahko noc Marina5

11. jan 2005 22:21

Bobby jaz sem blizu Bleda, samo čez Katarinco skočim.... Marina5 a ti si tudi blizu?? Ja sam Bobby ti si začel en teden kasneje, pa nimamo dnevov usklajenih, bomo šli pa enkrat s tabo na kremšnito, pa pol boš šel ti z nami na kremšnito naslednji dan. Ja no, se bomo pa res en dan zmenili v Zaki in jo mahnili okoli. Jaz pridem, če se le ne bojite psov, ker če grem okoli jezera, me spremlja ena zverinica. mici_33

12. jan 2005 6:24

Jutro! Danes pa ste mi zbudili drugačno poželenje! Jaz bi tudi šla okrog jezera!!! Za kremšnito še se zmenila ne bi! Že štrikam v glavi, da bi za 1.maj spet obiskala ta biser! Sicer pri meni nič novega: zdravje še vedno na psu, vago bom pa zamenjala, ker ta si res preveč dovoli! Zdaj sem pa že jezna, ne samo žalostna! In ko iz smiljenja sami sebi preidem v stanje jeze sem na dobri poti, da spet nekaj ukrenem. Danes grem na orbitrek, pa če se na pol zadrgnem od kašlja!!! Sicer je moj sadni dan! V glavnem bom uživala ananas! Pa ni res, da se končno ne bi pričele topiti te grozne maščobe! Dalmatinka, že držim pesti! Tako za izpit kot za vodni dan! LP Sabina

12. jan 2005 7:16

Dobro jutro vsem! Mene pa dnes pestijo prebavne težave, po sadnem dnevu. Zjutraj sem vstala vsa mokra in prepotena, še ožela bi se lahko. Ne vem, kaj je na pohodu! Mogoče kakšna viroza ali pa so to posledice novega prehranjevanja, danes je namreč moj 8 dan. Ima katera enake izkušnje? Pišite! Galja

12. jan 2005 7:53

Dobro jutro. Marjetka cvetka čestitke za izgubljne kilograme in centimetre in pa seveda za zdržane cele 3 mesece! Trixie, kateri dan diete si? Ker tam nekje po 1. vednem dnevu se ustavi in se kar nekaj dni nikamor ne premakne, samo ne obupaj. Če pa si privoščič ananas, pa jej svežega, ker je boljši in še bolj zdrav (cena pa tudi ni toliko višja). Marina5, ti si asica....ne predstavljam si, da bi odšla v gostilno in naročila tako kot ti...jaz bi se sigurno pregrešila oz. prepričala, da lahko zrezek z omako... Res zanimiva izkušnja, se splača zapomniti. Galja, mene je na začetku vedno zeblo, nikoli mi ni bilo vroče (no, razen če sem se tuširala z res vročo vodo ali pa sem kaj delala ). Da res ni kakšna viroza, sedaj jih je toliko, da se jim komaj izogibaš. Če je to, pojej veliko vitaminov in namesto navadne vode popij kakšno vitaminsko tableto (preverjeno pomaga). Uživajte v lepem vremenu in izkoristite sončne žarke. Lp, maychi

12. jan 2005 7:56

Dalmatinka, sporočilo, ki si ga pomotoma poslala dvakrat, lahko brez problema zbrišeš. Če morda nisi opazila, imaš le pri svojih sporočilih v desnem zgornjem kotu 2 ikonci (prva je za spreminjane sporočila, druga pa za brisanje celotnega sporočila). Galja , jaz podobnih simptomov med dieto nisem imela, je imela pa moja sodelavka po nenadni, koreniti spremembi prehrane vse mogoče probleme, od mozoljev naprej, tako, da je povezava z dieto možna, reakcija organizma na spremembo pač. Čeprav težko verjamem, da bi bilo pri tebi isto, saj najbrž sprememba ni bila tako ogromna. Omenjena namreč prej ni uživala skoraj nič sadja in malo zelenjave, ampak večinoma meso in same "nepravilne" kombinacije in precej sladkarij. Trixie, tehtnico si pa le privošči. Jaz sem imela predlani (še pred prvo 3MD) podobne probleme, enkrat mi je kazala 70kg, naslednjič pa 5 kg več/manj, tako da sem tud jaz začela računat povprečja, pol sem šla pa na zdravniški pregled in me je skoraj kap. Tehnica je pokazala 79 kg, jaz pa skoraj v jok. No, posledično sem si zelo hitro kupila novo tehtnico, tako stekleno, sem imele že ogledano in si je prej nisem "upala" privoščiti, potem pa ni bilo več nobenega razloga proti. Neprijetna izkušnja, ki pa je pomenila veliko spremembo v mojem življenju. Zdravnica mi je namreč svetovala 14-dnevno redukcijsko dieto z ločevanjem B in OH, ki naj bi bila po njenih izkušnjah s pacienti zelo uspešna, pa mi na žalost ni ustrezala, sama šunka, dopoldne pa le kava, jaz pa bivša vegetarianka, ki šunke ne morem videti, kave pa ne pijem. Pa sem začela brskati po knjižnicah in naletela na knjigo "Živeti zdravo" zakoncev Diamond in začela s sadnimi zajtrki oz. dopoldnevi, potem pa počasi uvajala še ločevanje, tako da sem se tistih kg, ki mi jih je prikrivala stara tehtnica, kar hitro znebila. No, potem pa sem našla še tale forum in zdaj sem že drugič z vami. Bla bla bla... Encijan Sporočilo je spremenil(a) Encijan dne 12. jan 2005 08:02:19

12. jan 2005 9:20

Moja vaga, stopim jaz nanjo in ona pokaže 76 kg, pa stopm še enkrat pa pokaže 70, pa jo gledam, pa prestopam,pa nič. Pol se pa le spomnim in grem po novo baterijo dol, jo zamenjam in vaga je spet kot nova. Ja splača se imeti dobro vago, ker drugače pa sploh en veš pri čem si. Najbolje da je vedno na enem mestu, ker če jo premikaš tudi niha za 1kg. mici_33

12. jan 2005 11:22

Pozdravljene drage moje. Na mesni dan se spet javljam. Trenutno sem na 71. dnevu in -17 kg. Tudi meni se odštevajo dnevi pred koncem diete. Upam, da pridem na -20kg. Še bolj pa bi bila vesela, če bom to kilažo obdržala tudi kasneje. Zdaj, ko se znam prehranjevat, mislim, da mi bo uspelo. Tako, kot nekaterim tudi meni dela prebava težave. Tudi slive in fige mi ne pomagajo. In tudi Donat ne. Da bi pa segrevala Donat, pa tudi pomislit ne smem, saj se mi želodec obrne. Že mrzel ni dober, kaj šele... Nekateri sprašujete ali se sme jesti zelenjava na sadni dan. Jaz jem surovo in kuhano - vsakič. Sadje mi pač ne leži tako zelo. Vsem želim veliko moči in volje. Tudi sebi, ki me čaka še 20 dni. Nato pa nov boj. Lep pozdrav. francka