Jedilniki po montignacu

4. jun 2009 9:18

Marjana24, a te lahko vprašam kakšne alergija pa maš? tudi jaz sem namreč alergik, na cvetni prah, pa pršice, pa kaj še vem, ampak potem tudi v najhujši zimi kiham ko cvetja ni od nikoder, pa potem me vmes mine, pa spet pride, tak da res ne vem, kaj je to. Alergija na alergije včeraj: z: petzrnati kruh, marmelada, kava bs in s pm m: 1 jabolko, k: ene vrste fizolova juha, sicer zgoščena z moko, ampak druge variante ni bilo m: sveže češnje v: cvetačna juha, kumarec v solati, svinjski zrezek, 3 male mocarelice danes: z: isto kot včeraj m: isto kot včeraj k: ? kaj ajdova kaša je dovoljena??? (se opravičujem, sem malo brskala, pa sem vidla da jo kar prakticrate) kaj pa ajdova zlevanka??? poleg bi prosila (bolj izkušene) da me malo korigirate ker jaz bi rada nekaj skujšala, pa mi glede na moje jedilnike teža stagnira (mogoče je prerano sklepati) ampak v prvi fazi bi res rada malo skujšala in mogoče, da bi morala kaj spremeniti v jedilnikih. Prosim in hvala. hvala dalea Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 04. 2009 11:40

4. jun 2009 12:15

Dalea, to da na začetku teža stoji ali se celo malenkost poveča, je povsem normalno. Ko se bo organizem navadil na nov način prehranjevanja, pa bodo šli tudi kg dol. Ne pozabi pa na zadostno količino vode ali nesladkanega čaja in vsaj malo miganja.

Julija

4. jun 2009 12:17

Četrtek

marelice

Z: pz kruh, lahki tekoči jogurt

M: pest indijskih oreškov (nepraženih, neslanih)

K: ribji file, blitva, solata

V: solata s popečenim Olimskim sirom

Julija

4. jun 2009 14:32

Dalea, testirali so me in je pokazalo: alergija na žita, kakav, čebulo, morske sadeže...mislim da lahko jem samo meso in solato...potem sem pa nekaj časa rees tako jedla, sem se pa še slabše počutila in nevro dermitis po rokah je bil še hujši kot prej in tudi prebavne težave niso bile nič manjše..tako da sem se odločila da ne upoštevam več nobene alergije ker me bo pobralo eno ali drugo, ker tako ni možno živet...no sedaj sem pa spet tukaj in alergij ne bom več resno jemala..pa naj bodo alergične same nase... lp marjana24

4. jun 2009 14:50

voda

Z: pz žemljica

M: pz piškot, kava

K:piščančji file, špinača, solata

V: čežana

 

voda

Z: kosmiči z mlekom in rozinami

M: pz piškot

K: pz testenine z zelenajvno omako, radič s fižolom

V: jajca na oko,

 

voda

Z: graham žemljica z marmelado s fruktozo

M: kavica, pz piškot

K: postrv v pečici, zelenjava (bučke, paprika)

M: čežana

V: kosmiči s sadjem in mlekom

 

 

MM

4. jun 2009 16:43

Z: sok iz grenivke, kruh, kislo mleko, kava bs, M: skuta, K: hrenovka, grška solata, V: jabolko in kos sira. jana

4. jun 2009 20:43

dalea je napisal/a:

Marjana24, a te lahko vprašam kakšne alergija pa maš? tudi jaz sem namreč alergik, na cvetni prah, pa pršice, pa kaj še vem, ampak potem tudi v najhujši zimi kiham ko cvetja ni od nikoder, pa potem me vmes mine, pa spet pride, tak da res ne vem, kaj je to. Alergija na alergije včeraj: z: petzrnati kruh, marmelada, kava bs in s pm m: 1 jabolko, k: ene vrste fizolova juha, sicer zgoščena z moko, ampak druge variante ni bilo m: sveže češnje v: cvetačna juha, kumarec v solati, svinjski zrezek, 3 male mocarelice danes: z: isto kot včeraj m: isto kot včeraj k: ajdova kaša, zelena solata m: kava z mlekom v: dušeni jajčevec z eno jajčko (odlično!!!) kaj ajdova kaša je dovoljena??? (se opravičujem, sem malo brskala, pa sem vidla da jo kar prakticrate) kaj pa ajdova zlevanka??? poleg bi prosila (bolj izkušene) da me malo korigirate ker jaz bi rada nekaj skujšala, pa mi glede na moje jedilnike teža stagnira (mogoče je prerano sklepati) ampak v prvi fazi bi res rada malo skujšala in mogoče, da bi morala kaj spremeniti v jedilnikih. Prosim in hvala. hvala dalea Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 04. 2009 11:40

Marjana, maš prav, včasih je boljše enostavno ignorirat. Tudi jaz sem to naredila. dalea

4. jun 2009 21:20

kozarec vode s kalcijem

Z: ržen prepečenec z lahkim skutinim namazom z zelišči

M: jogurt s suhimi slivami

K: jajčka s slanino, skleda solate, črna čokolada

V: borovničeva pita (pirina moka, fruktoza, lahka skuta)

 

tulka

5. jun 2009 7:17

Jutro Tulka mam vprašanje? ta voda z kalcijem ali magnezijem, kaj to daš notri šumečo tableto , kakšno, tudi meni ne bi škodilo malo več kalcija, mi lahko prosim napišeš kakšne uporabljaš ? hvalal in lep pozdrav dalea

5. jun 2009 9:30

Petek:

voda z magnezijem

Z: pz kruh, lahka skuta z drobnjakom

M: navadni Ego Slim&Vital

K: čista goveja juha, zrezek iz sv. vratu z gobami, solata

V: tuna z zelenjavo, sveža paprika

Julija

Sporočilo je spremenil(a) Julya dne 05. 2009 09:33