Jedilniki po montignacu

9. jun 2009 12:14

Prav imaš rimljanka..a si že kdaj delala marmelado iz jabolka in suhe fige? Enkarat sem jo jedla, ampak ne vem kje in ne vem kako bi jo skuhala..bila je res dobra... marjana24

9. jun 2009 12:45

No, jaz bi narezala suhe fige, najbrž bi jih prej namočila, na drobno, enako jabolka in skupaj kuhala. Morda bi bilo dobro najprej v malo vode pokuhati samo fige, da se zmehčajo, nato pa dodati jabolka in kuhati skupaj. Limonin sok in morda malo cimeta. Bolj eksotično bi bilo pa z malo rožmarina(brez cimeta, seveda). Sladkorja najbrž nič, ga imajo fige zadosti. Če bi bili koščki fig preveliki, bi pomagal palični mešalnik.

Tole je tako, na pamet, tako bi pač (in morda bom) naredila. 

rimljanka - zasebno mnenje

9. jun 2009 13:15

Super rimljanka, si pravi virtuoz z kuhalnico...veš da bom poskusila, mogoče ne danes, v bližnji prihodnosti. A je katera od sobork iz Ljubljane in rada teče ali pa kofetka? Punce, jaz se ne upam stopit na tehtnico ker se mi zdi, da se še nič ni začelo topit. Sem prava reva kar se tega tiče.. namen ima v nedeljo se stehtat, amapk me je že sedajgroza...kera reva marjana24

9. jun 2009 13:36

Torek

voda z mg in c vitaminom

Z: rženi kruh, pusta skuta s cimetom

M: sadni Ego Slim&Vital

K: zelenjavni riž, zelena solata

V: jajci na oko, zelena solata

 

Tudi jaz malicam iz preprostega razloga. Med zajtrkom in kosilom imam 7 ur razlike in nikakor ne bi zdržala. Imam pa tudi večerjo kasneje, šele okrog 20 ure. Res pa je, da grem spat okoli 24-ih.

Julija

9. jun 2009 19:49

marmelado iz pomaranč in suhih fig sem zadnjič kupila (od one hrvaške firme sms) in je enkraten... me res zanima, kako bi stvar izpadla z jabolki - povejte, prosim!

kozarec vode z magnezijem

Z: jogurt s figami, suhimi slivami in kosmiči

M: jabolko, navadni jogurt, kava bs

K: zelenjavna enolončnica, goveji zrezek, skleda solate (in malo tanovega pečenega krompirčka s peteršiljem )

M oreški

V: pz rezanci z omako (čebula, fižol, 3 barve paprike)

 

tulka

9. jun 2009 21:13

Marjana, jaz sem žal zelooo daleč od Ljubljane, res pa je da rajši kot tečem se sprehajam, ampak zelo rada pa kofetkam. Pa trenutno sem v depresiji zaradi teže, rajši se več ne bi tehtala, mislim, da je nekaj narobe z mano, ali pa z mojim jedilnikom zelo v kratkem moram obiskati zdravnika. voda z magnezijevo šumečo tableto z: wasa kruh z pusto skuto, 1/2 paradižnika, kava bs in s pm m: zeleni čaj, 2 kocki črne čokolade k: enolončnica ala pasulj , kava bs in z mlekom m: / v: 1 par kuhane piščančje hrenovke, paradižnik v solati , pa ravnokar še ena kocka črne čokolade, sem našla eno ki ima zraven tudi zdrobljene delčke kakava in je odlična. ... dalea

9. jun 2009 21:21

Tulka,to marmelado sem tudi jaz probala in je odlična, ampak trenutno ni primerna ker ima sladkor..no vsaj tako se mi zdi po spominu..bo treba pa res probat to čudežno marmelado iz jabolk in fig.. marjana24

9. jun 2009 22:01

Marjana, sem šla prav preverit: piše sadni delež 99%, delež sladkorja 1%... zame sprejemljivo

Dalea, če misliš da je problem s težo hudo resen, obisk pri zdravniku gotovo ne bo odveč... lahko povem le lastno izkušnjo, da ko sem hujšala z Montijem (po 1. stopnji), so šli kilogrami dol zelooo počasi, vendar pa zanesljivo, in potem so tam tudi ostali (do nosečnosti, no, ko je vendar zaželjeno, da normalno pridobiš na teži).

tulka

9. jun 2009 22:16

Tulka,ko si prišla do željene teže-kako si jedla naprej? Si kar direkt prestopila na drugo stopnjo,ali si si le tu in tam dovolila kakšna odstopanja?Kako ti sedaj stoji teža,je šlo kaj gor? Jaz si kar ne upam končati prve stopnje,ko sem se je tako lepo navadila in mi dejansko paše takšna prehrana.Daj kakšen nasvet iz svojih izkušenj. lp oktober

10. jun 2009 9:21

No vidim da nima samo jaz strahov glede teže in tehtanja. Dalea žal mi je da si v depresiji, meni se zdi da tudi meni ne gre najbolje, vsaj kar se tiče kilogramov. Pred leti sem po montiju hujšala čist brez stresa in večjih težav, sedaj se mi zdi da se nič ne dogaja kljub moji sportni aktivnosti..res da ima kup drugih problemov zaradi katerih sem pod hudim stresom, morda je to tudi razlog da se kile ne poslovijo..res pa je da sem šele od 3.6. na montiju..no ne mislim odnehati ker kakšne druge prehrane se pa itak ne morem držat..ma da se začne kej dogajat.. Tulka, to pa res ni veliko sladkorja, mogoče ko bo že šlo kaj dol tudi sama privoščim nekaj te marmelade. marjana24