Ločevanje živil 90 dni

11. avg 2004 7:45

Dobro jutro ! Punce en mali nasvet. Ne se tehtat vsak dan, ker boste znorele. Jaz se prvi mesec sploh nisem. Naj vam bodo merilo obleke! Priporočam tehtanje 1x na teden. Pozdravček!

11. avg 2004 7:59

Tinci, zaradi tega ti pa res ni potrebno biti žalostna, saj je ni med nami, ki ne bi kdaj grešila. Jaz zaradi malih grehov sploh nimam slebe vesti. Kilogrami res gredo bolj počasi dolj, vendar glavno je da gredo DOL!!! Alja, če boš prebrala malo nazaj boš videla, da pri vsaki nekaj časa KG stojijo, vendar to ni razlog za obupat, ampak vzpodbuda, da malo več pomigamo in takoj se bo poznalo. Jaz sem sedaj na polovici diete in sem izgubila 5 kg, verjetno bi bilo 1-2 kg več, če ne bi bil vmes dvotedenski dopust, na katerem sem malo grešila in pridobila nazaj 1 kg, namesto, da bi še kakšnega izgubila. Sedaj je dopust za mano in s polno paro z 3MD naprej. JamieO, mislim da sva medve približno enako dolgo na dieti (ti si 1 teden dalje) in verjetno se tudi bolj striktno držiš. Kakšni so rezultati? Sibila

11. avg 2004 9:01

Jaz sem se tehtala na vsak beljakovinski dan zjutraj, se pravi po vsakem zaključenem štiridnevnem ciklu. Vem, da vas veliko jezi, ker teža noče in noče več dol. Naj vam povem svojo izkušnjo: do polovice diete - do meseca in pol - mi je šlo dol 12 kg! V drugi polovici pa samo še 4 kg in mi je tudi po 2 ali 3 tedne teža visela na istem mestu. Izgleda, da je to čisto normalno. Razmišljam, da bi se vam spet pridružila prej, kot sem načrtovala, ker sta mi red in disciplina pri hrani spet nekam "pobegnila". Bodte še naprej tko pridne! Sy

11. avg 2004 10:12

Punce hvala za vzpodbudne misli. Bom poskusila stran gledati, kadar bom šla mimo tehtnice in se bom tehtala samo na nekaj dni. Sy, ampak meni se je že pri -5 kg ustavila teža. če bi se mi pri -12 kg, bi bila čisto tiho. SMRK, SMRK.. Ti se nam kar pridruži, pa še kakšen nasvet nam boš lahko dala. A pa ti je sploh treba spet hujšati? Saj si izgubila že ogromno kil!! Da ne bo potem samo še senca po svetu hodila . alja

11. avg 2004 10:35

Sy, jaz imam iste težave. Moram se prav kontrolirat, da ne dam še kaj več v usta. Sem nekje prebrala - mislim, da v Oni, da se telo šele po 1 letu navadi določenih sprememb. Mogoče je pa res kaj na tem. Jaz trenutno še vedno ločujem hrano - upoštevam tudi načelo 1/2 manj za večerjo, edino zaporedja dni več ne upoštevam in pa na OH dan obvezno jem za kosilo in večerjo isto. (sladkarije že itak najdejo pot v usta).

11. avg 2004 10:39

Alja, saj veš, da je vse odvisno od tega, koliko moraš shujšati. Tudi jaz sem imela včeraj vitaminski dan in sem komaj zdržala. Pred večerno požrtijo pa me je rešilo likanje. Samo zamotiti se je treba, pa v omari je treba imeti čim manj skušnjav. Danes pa mesek, se že veselim, še malo, pa bo kosilo. Recept za pasulj sem pa pozabila doma (pišem v službi). sissi

11. avg 2004 11:07

Zivjo, vsem! SIBILA, danes je moj 53. dan diete. Ha-ha, da jaz spadam med bolj-strikno-se-drzecih-se diete? Mislim, da ne. Vodnega dneva ne smirglam, res je, da ne pojem koscka kruha, pijem 2x na dan belo kavo, prejsnji teden sem 3 dni po malem gresila ( a sem se veliko gibala), vceraj sem pa sploh gresila kot posledica vdora v moj avtek, sem jedla od B, skroba, OH,.... No, rezultat? Do sedaj 1,5 konf. atevilke minusa. To naj bi bilo okrog -7,8 kg. Zdaj se zelim potrudit se za - 1 konf. stevilko. Madonca kako cas tece! Se se spomnim ko sem si govorila, da se nisem na polovici in da imam ta to ful casa, zdaj pa sem ze ces! Pa spet se manj gibam, ko je sluzba. Danes bo to moj najbolj sadni dan doslej, da si dam malo zagona! JamieO

11. avg 2004 11:36

Sissi saj zato, ker vem, koliko moram shujšati javkam. Imam 78,4 kg, rada bi jih pa imela 65. Uf, kako grozno se sliši... JamieO, a ti si pa umetnica? Sem prebrala, da slikaš sončnice.A veš, da so to zame ene najlepših rož? Tudi, ko uvenejo so lepe na pogled. alja

11. avg 2004 12:27

ALJA, po poklicu sem univ.dipl.ekon., kar se slikanja tice, to je moj skriti talent. Ce bi lahko izbirala, bi izgledal moj poklic takole: slikanje, pisanje, pravo (kot odvetnik) pa se kaj bi se naslo. Tudi jaz imam soncnice nadvse rada, letos sem jih doma kar nekaj okrasnih posadila. In jih imam nekaj zadaj na terasi, pa pri vhodnih vratih. Se mi zdi, da obiskovalcu nudijo prav lepo, toplo dobrodoslico. Kar se tice potrebne izgube kg, sploh zate ne bi smelo biti tako hudo. To je 13 kg minusa. Spomni se na tiste, ki jim je uspelo oklestiti 30 kg, pa bo ja menda se tebi teh 13! NENNI, ce bi se jaz zdajle spustila z vajeti, bi tudi zagotovo zbasala vase moje najljubse stvari, ki se jim vecinoma odrekam. Mislim, da nam 3MD ne zagotavlja nobene naravne omejitve pri prehranjevanju ali cudezno spremembo metabolizma, temvec nam da odlicno podlago za zdravo prehranjevanje, ki omogoca ohranjanje telesne teze. To so najbrz pogruntale ze vse, ki so ze vsaj 2 meseca z diete. Pa eno majhno kviz vprasanje - nastejte 3 stvari, ki vas med 3MD najbolj mikajo in ne pasejo pod noben dan oz. je bolje, da jih uzivamo v omejenih kolicinah. Bom kar jaz zacela: - sadni jogurti - mlecne stvari ( mlecni riz, zdrob, ovseni kosmici) - kruh s pasteto ali cim prepovedanim JamieO

11. avg 2004 13:14

Pa burek, čisto navaden sendvič, da o klasični pizzi ne govorim... Pa kakšno pivce za živce... Grešnica spet nazaj! V 50 dneh, kolikor sem bila pridna, sem se oklestila za 8 kg. Ampak luštne počitnice so naredile svoje in kar 3 kg sem dobila nazaj! (Pazila pa res nisem nič!!!) Ves čas vas pa berem in mislim, da me je to pripeljalo na pravo pot, k vam nazaj... V zadnjem tednu sem izgubila 1 kg, rada pa bi jih še vsaj 5 (najprej 75 kg, prišla do 67, počitnice 70, zdaj 69 kg!). Se pravi, spet z vami, z dušo in telesom! JamieO, sončnice pa tudi jaz obožujem - pa sončnična semena tudi! LP, Stanka