Ločevanje živil 90 dni

23. jun 2004 11:56

uuuuaaaaauuuu Damjana zdaj si me pa razveselila s temi nevtralnimi živili. Me pa zanima al potem ni nič narobe, ker jaz vsak dan pijem kavo z mlekom - črne ne prebavljam. Če je to res, poem pa čisto malo grešim na kakšen dan. Zdajle grem na kosilo - vodo seveda. hvala za vzpodbudne besede. leva

23. jun 2004 12:11

Pozdravljeni vsi sedanji in bodoči vitki in vitke Tudi jaz sem se odločila za ločevalno dieto. Držinm jo že tretji teden, sem pa večkrat pregrešila. Sedaj sem zvedela za forum in vas že par dni kar redno prebiram. Moram reči, da ste mi v veliko pomoč. Ta teden, ko vas spremljam veliko manj grešim. Rada bi shujšaka 8 kg. Sedaj jih imam 70 na 172 višine. Pa mi ravno ne uspeva (shujšala sem samo 1 kg). Verjetno zaradi mojih pregreh, ali pa zato ker prepozno jem večerjio Najhuje je konec tedna, ko sem doma. Hudo je tudi zvečer, ker sem bila poprej navajena zelo pozno jest (ne večerje, ampak razne priboljške) in se mi želodček zvečer neprestano oglaša. Pa to ni prava lakota, ampak želja po nečem dobrem. Ima še kdo take težave v večernih urah? Kako jih rešujete (pijača in sadje me ne zadovoljita). Bomo videli, kako bo ta teden, ko se poskušam bolj držati pravil. Danes imam sadni dan. Včeraj sem jedla hamburger z zelenjavo, brez sira (obliiičen). Se lahko to je na OH dan? Popijem pa namanj 2l tekočine in veliko telovadim (aerobika vsaj 3X na teden), kilce pa vseeno ne in ne dol. Je mogoče kriva kava z mlekom, črno pijem le na sadni dan. Takrat potrpim, da se telo prečisti. Komirka

23. jun 2004 12:22

Hello! Kava s smetano je vseeno bolj zdrava za želodec, kot kava z mlekom (ta kombinacija je strup za želodec). Čau. PS: Mi se pa zdravo prehranjujemo, kajne? Sporočilo je spremenil(a) Damjana2 dne 23. jun 2004 12:23:51

23. jun 2004 12:23

Kaj je zdaj to??? Sir nevtralno živilo - to pomeni, da zelenjavna pizza s sirom ... ?????????????????????????????????????????????????????????????????? Noel

23. jun 2004 12:27

Jaz imam danes 59. dan diete in sem shujšala 8 kg. Vsakič, ko si za OH delam pizzo, jem na njej sir gaudar, v bistvu s 45% m.m. in je veliko boljša kot samo zelenjavna pa še prej te nasiti. Res da malo več redi (maščobe v siru), ampak temu užitku se ne odpovem. Prav tako ne kisli smetani s krompirčkom na škrobni dan. Čau, čau!

23. jun 2004 12:38

Kar se tice locevanja kaj sodi meb B, OH... in nevtralno je v prvi vrsti odvisno od tega katera kemicna spojina prevladuje. Zato npr. mleko enkrat sodi pod beljakovine (posneto mleko), drugic pa pod nevrtalno ( polnomasno mleko, kjer prevladujejo mascobe). Isto velja za sir. Ce vsebuje cca. 50% mascob, sodi v nevtralno podrocje z manj mascob pa pod beljakovine. Kar se tice jajca, sodi beljak pod beljakovine, rumenjak pa pod nevtralno.... Tako, lepo prosim, prebrala sem ze toliko teh raznih seznamov hrane in se mi zdi, da je taka delitev neka skupna logika/tocka raznim delitvam. raznorazne delitve pa se po mojem medsebojno locijo v pogledu natancnosti razvrscanja. No, kje so odgovori na moja vprasanja, punce in 2 fanta! Jamie Oliver

23. jun 2004 12:41

No, ker sodijo gobe pod NEVTRALNO- a jih kaj nabirate? Mene je ravnokar poklical en poslovni partner in rekel, da mi jih prinese. Baje so koncno zacele poganjati! Skoda, da danes ni OH dan, bi si jih lahko spekla in pojedla s kosom kruha.. JamieO

23. jun 2004 14:25

Juhu! Ja, gobice so zažimba ij jih lahko ješ vse dni. Npr. z jajčki na B dan, z rižom ali kus kusom na Š dan in na pici na OH dan. Jaz jurčkov sicer ne maram, ampak šampinjoni so mi pa v tej dieti zelo pogosta jed in še čedalje raje jih imam. Zelo super so tudi polnjeni z različnimi siri in zapečeni. No, spet hrana, jaz pa na vitaminih. Matjaž, tisti vrček piva namesto sladkarij na OH dan sem pa tudi jaz že prakticirala.Sicer alkohola ne bi smeli, ampak saj ga spiješ namesto sladkarij. Lp vsem skupaj! Pa veliko sončka!

23. jun 2004 15:31

JeamiO Glede kruha ne vem kako je z njim,jaz ga jem če mi paše, drugače pa ne.Glede kg pa takole.Diete se držim 99% do konca pa me loči še en teden,shujšala pa sem 7 kg.Pa ne se vstrašit s temi kilogrami sem prišla na težo izpred desetih let,pred mojo prvo nosečnostjo.z njimi sem zelo zadovoljna,ker ne zgledam podhranjena,pa tudi za prijet je še kaj ostalo .Upam da mi jih bo uspelo obdržat.Zelo sem zadovoljna,ko katera napiše da je izgubila dvajset kg in več,ker jih je pač imela toliko viška.Včeraj me je pa malo pretreslo tistih 49 kg,ampak vsak ima svoje poglede na lepoto.Zavedati se bi morali da ni vse zunanja lepota veliko oziroma največ je notranja.pa še to jaz tega nisem jemala kot dijeto,ker nikdar nisem šla od mize lačna-razen na vodni dan,če ne drugega sem se najedla zelenjave.Veliko uspehov. LP BRANKA

23. jun 2004 15:37

HVALA VAM ZA VAŠE MNENJE SUZANAR IN TIYA. STARA SEM 28 LET, SEM PA DROBNE POSTAVE. POČUTIM SE RES ODLIČNO IN ŠE VEČ JEM KOT PRED ZAČETKOM DIETE KO SEM VEDNO PAZILA NA VSAK GRIŽLJAJČEK. RES PA JE DA ŽE 4 MESECE REDNE OBISKUJEM FITNES IN TO 4X NA TEDEN PO ENO URO-INTENZIVNO. VAM SPOROČIM MOJE KONČNE KG PO KONCU DIETE. ŽELIM VAMA USPEŠNO HUJŠANJE PA S ČIM MANJ PREKRŠKI... PA TUDI VSEM OSTALIM SEVEDA. P.S.: ALI MOGOČE KDO VE KJE SE DOBI JEDILNIKE ZA ZDRAVO KOMBINIRANJE HRANE???? LEPO PROSIM ZA ČIMPREJŠEN ODGOVOR. HVALA