Kako se počutite ve punce

6. maj 2008 13:13

Loni, to pa poznam, vem, kako je, če človek pozabi pogledati skozi okno. Sem že vstala in takoj telefonirala prijateljici: ob 9.00 . . . . gozd. Pa se mi je samo nasmejala in vprašala, če še nisem pogledala, kakšno je vreme. Priznala sem, da nisem. Ampak ona stanuje v 9. nadstropju, jaz pa v 4. in zato bolje vidi, kakšno je zunaj. Katka Lopatka, vem, kako je s kolesi. Imam izkušnje z verigo, ki pade dol na klancu, ostali se peljajo dalje, prestave delujejo nekako čudno. O gumi defektih pa je tako bolje, da sploh ne govorim. Ko sem imela lani novo kolo, sem doživela dve taki neprijetnosti takoj v prvem mesecu. Ko sem lani nabirala robide, mi je mimoidoči vprašal, če se ne bojim klopov. Odgovorila sem, da ne in takoj pomislila, da se bojim preluknjane zračnice, seveda čim dlje od doma. riba-ribica

6. maj 2008 20:53

Bom kar tukaj napisala - ne poslušam več trave rasti, oziroma nekaj takega, sem spet v single klubu, ampak polna energije in optimistična še naprej. Jutri grem pa po šihtu plezat. Se ne predam jaz tako zlahka oziroma se sploh ne. Zaradi enega moškega primerka se moj svet nikakor ne bo ustavil.

 

Loni Makaroni

6. maj 2008 21:08

Loni - welcome back. Si pa slika, veš. Ma to kolo me jezi, spet nisem uspela na servis zaradi pozne službe. katka http://katka-lopatka.moj-album.com/

6. maj 2008 23:04

katka lopatka je napisal/a:

Loni - welcome back. Si pa slika, veš. Ma to kolo me jezi, spet nisem uspela na servis zaradi pozne službe. katka http://katka-lopatka.moj-album.com/

 

Pa še jaz padem k vama, pa smo že lušna klapica

Lep dan in veliko se smejte

Sporočilo je spremenil(a) Simona84 dne 06. maj 2008 23:04:36

6. maj 2008 23:37

Joj, kako se ve imate fajn Jaz sem pa mislila, da pod tem naslovom pišete le o telovadbi blažkaa

7. maj 2008 1:28

He he, je res prav luštna tema oz. "thread". Se opravičujem, če sem preveč "naspidirano" uletela not.. Sm celo preden sm prvič not pisala vse prebrala (ni da ni! lol) & ste mi ble res vse ful všeč zarad pozitivnega razpoloženja & telovadbe & spidiranja po Šmarni gori itd!! 40 min teka - pa to je super!! Mislim, wow!! Inspiracija, totalna!! Loni - krasen pogled na svet!! Rimljanka, kako pa ti veš, kako se jaz včasih počutim? ;) /Oz sem se počutila, preden sem začela bolj gledat na prehrano.../ Sem brala na netu, da se celo "prave" depresije lahko zdravijo s hrano & gibanjem oz. zdravim življenjem. Zdaj koliko je to 100%, ne vem... So pa delali eksperimente tud z mladoletnimi prestopniki & so se manj tepli, ko so meli bolj zdravo prehrano... (So jim rekli, da zarad "budget cuts" oz. šparanja) Linkov nimam ravno pri sebi, lahko pa jih enkrat poiščem... Al pa malo pogooglaj, če te tema zanima... Zdaj verjetno je odvisno tudi od posameznih primerov, pri nekom je lahko to bolj ali manj genetsko ali od izpostavljenosti toksikom v okolju ipd... Je pa res, če ješ hrano, ki te prečisti, in je primerna za tvoje telo, bo tudi manj problemov z morebitnimi strupi v telesu itd. Vem konkretno za en primer, ko antidepresivi niso pomagali, pa je potem hčerka mamo vsak dan zvlekla na sprehod, najprej čisto majhen, potem čedalje daljši, na svež zrak, pa čez nekaj časa ni blo več treba antidepresivov!! Pa tudi punca, ki ima diagnosticirano depresijo, pravi da se počuti bolje ko npr. je več beljakovin... (res pa ni nujno vse za vsakega, & pravo hrano zase mora vsak ugotoviti sam!) /Seveda pa vem tudi, da zelo pomaga npr. kognitivno behavioralna terapija, ki jo npr. opisuje Dr David Burns v knjigi "Kako smo lahko srečni in zadovoljni", vendar v Sloveniji žal prevečkrat predpisujejo le antidepresive oz. medikamente!! Omenjeno knjigo pa močno priporočam vsem, ki jih včasih kaj preveč skrbi itd./ Upam, da nisem komu stopila na žulj... Jaz bi bla ful srečna, če bi mi v mojih včasih zelo melanholičnih najstniških letih kdo povedal za povezavo med hrano & počutjem, & gibanjem - ja, sem bla totalni ne-atlet! (saj sem še, ampak vsaj na sprehod grem vsak dan), pa predstavil CBT oz. omenjeno knjigo! :) Zanimivo pa, da mičkena sem bla pa tud "žverca"... Tako da upam, da mi bo uspelo "rediscover my inner žverca" (preveč pišem po an. forumih! lol) - Loni & še nekatere na tem forumu ste mi ful za inspiracijo!! Jagoda501

7. maj 2008 7:26

Jagoda501, Rimljanka s tem ni mislila nič slabega. Po pravici povedano, sem sama alergična na to, ko nekdo kar tja v en dan govori, da ga daje depresija. Zate ne vem, kakšna je situacija. Vse to pa zato, ker so jo meni pred časom uradno diagnosticirali, sem bila na antidepresivih, ki so mi pomagali, hodila sem na skupinsko terapijo, ki je bila tudi učinkovita. In moram reči, da sem danes popolnoma drug človek kot sem bila leta nazaj. Rekreacija meni takrat ni kaj prida pomagala, zdrava prehrana še manj, ker sem oboje razvila praktično do stopnje odvisnosti. Še zdaj rečem, da sem živela nekako tako, da sem se 24 ur na dan ukvarjala s tem, česa ne bom jedla oziroma kako bom pokurila še tistega malo pojedenega. Ja, tudi to se lahko dogaja.

Danes pa divjam naokoli z največjim veseljem, ravno tako popadem kako tortico, da o sladoledu sploh ne zgubljam besed.

In to, da sem "Ozdravljena", se kaže tudi v trenutni situaciji, ker če bi bilo po starem, bi se za naslednjega pol leta zaprla med štiri stene, smilila sama sebi. Pa se ne, kvečjemu jezna sem nase, ker sem (spet) nasedla enemu tipu. Ki mi je na koncu očital, da nisem dovolj resna. halo, resna sem že, odkar sem na svetu. Preresna za vse. Imam pa zdravo mero smisla za humor. Pa še nekaj mi je čudno ali pa sem jaz čudna, ali si lahko že po mesecu, dveh delaš dolgoročne plane? Ne vem, jaz rabim vsaj pol leta, da dojamem situacijo, ne pa da bi razmišljala o tem, kje in s kom bom preživela ostanek življenja.

Ha, ha, sem pa šla danes zjutraj še s toliko večjo voljo laufat, tempo ful hitrejši kot običajno, malo sem morala sprostiti svojo ihto, pa še kako solzo razočaranja, koneckoncev sem samo človek.

In danes je res prelepo vreme, da bi se sekirali. Kot pika na i vsemu je pa to, da je sestrična včeraj zvečer končno rodila svojo pikico Evo, pa je spet nova radost na vidiku.

 

 

 

 

Loni Makaroni

7. maj 2008 7:40

Loni, to sem hotela povedati. Z neznosno lahkostjo uporabljamo besedo depresija povsod, kamor ne sodi in je ne, ko i jo morali. Takrat je (še) tabu. Za marsikoga.

rimljanka - zasebno mnenje

7. maj 2008 8:40

Loni je napisal/a:

Pa se ne, kvečjemu jezna sem nase, ker sem (spet) nasedla enemu tipu. Ki mi je na koncu očital, da nisem dovolj resna. halo, resna sem že, odkar sem na svetu. Preresna za vse. Imam pa zdravo mero smisla za humor. Pa še nekaj mi je čudno ali pa sem jaz čudna, ali si lahko že po mesecu, dveh delaš dolgoročne plane? Loni Makaroni

Kot prvo, ne bit jezna! Pač tip te očitno ni vreden in itak nima pojma kaj je zgubil. Kot drugo, kako prosim? Če mene vprašaš ima izgovore oziroma razloge. Evo, ena za take. Veš kako pravijo, kar te ne ubije, te krepi in zdi se mi, da si iz te izkušnje prišla močnejša. Pa verjemi, vsaka kanta svoj pokrov najde.

7. maj 2008 8:58

Ej Loni, prav imaš, da je tvoja glava pokonci  Kaj nam pa manjka brez tipov Greš ko greš, prideš ko prideš, delaš, kar tebi paše... no vsaj jaz imam že leto in pol tako obdobje, da mi takšen način življenja popolnoma ustreza in se mi s tipi niti ne da ukvarjat, pač pa se ukvarjam s tistim, kar sem zamujala, ko sem bila v resni zvezi. Za ventilčke prepucat pa tudi ni problem dobiti koga Joooooooj sem grozna, saj vem- ampak imam pač tako obdobje in vsi smo krvavi pod kožo Ko me bo doletelo, me bo že doletelo (čeprav imam še vedno občutek, da bom postala stara sitna tetka Simona ).

Lep dan in veliko se smejte