Montignacova metoda hijšanja

18. jan 2009 14:58

A, to pa nisem vedela- nisem ravno ekspert za to metodo. Pri srcu mi je bolj zaradi uvajanja polnozrnatih živil,... kot sem že zapisala. fresh

18. jan 2009 15:14

Ah vsi se kje lovimo V končni fazi - če je nekomu neko "prepovedano" živilo blazno ljubo, je verjetno več škode od trpečega odrekanja kot pa od občasne pregrehe! Pri taki zadevi je res potrebno sklepati veliko kompromisov, rigidnost te kaj hitro pokoplje. Smo pač v svetu, ki se odvija tudi mimo nas in naših odločitev, na vse res ne moremo vplivati. Te hitro izžame in vzame vso motivacijo, če se GI tabel držiš kot pijanec plota! Stentor

18. jan 2009 19:43

Tudi jaz spodbujam nastanek foruma z jedilniki po Montignacu. Pa naj nobena ne zameri, če ji kakšen jedilnik kdaj popravimo, če bo naredila kakšno napako... Mislim, da je pri Montignacu največji problem to, da nam zmanjka idej... ali  pa da načina prehrane ne poznamo dovolj in delamo napake... Tak forum bi precej pomagal. Če že pet članic vsak dan napiše, kaj so jedle za zajtrk-malico-kosilo-malico-večerjo, bo idej endvatri cel kup. Tako kot pri forumih 'Vegetarijanska kosila' in 'Kaj bo jutri za kosilo'.

Verjetno ne gre za podvajanje teme, če forum naslovimo 'Jedilniki po Montignacu'?

tulka

18. jan 2009 19:54

Se popolnoma strinjam s teboj, Tulka. Prehranjevanje z uporabo Montignaca prinese daleč najtrajnejši uspeh pri vzdrževanju teže, energije in tudi zdravja. Omogoča nam tudi inovativnost in raznolikost. Irena

18. jan 2009 20:05

tulka jaz bi bila res vesela, če bi se nardil forum z recepti po Montignacu. Želela bi si pa čim več enostavnih receptov. Sej je fajn da tudi kej novega sprobamo, mislimpa, da v tem tempu rabim kakšne enostavne recepte z pravilno kombinacijo, pa ta pravimi živili, ki se z lahkoto prpravijo. Katarina K http://katarinak.moj-album.com/

18. jan 2009 20:31

Tulka, takoj sem za. Fino bi bilo, ker bi dobili veliko več idej za jedilnik. Pa bo Montignac tako j malo bolj zabaven....... jana

18. jan 2009 20:59

OK, sem odprla novo temo, zdaj pa prosim za vaše prispevke, da bomo izpadle resne

tulka

18. jan 2009 21:37

Juhu!!!! Stentor

18. jan 2009 21:43

tulka

MM

19. jan 2009 15:02

fresh je napisal/a:

Montignac je super način prehranjevanja. Moti me edino precejšnja količina mesa, ampak če to zamenjaš za ribe in morske sadeže, potem si na konju. Sploh pa mi je všeč, ker v vzdrževalni del vpeljuje stročnice, ki so kar pozabljene v prehrani. Še par idej- ker se lahko k beljakovinam je zelenjava, naj povem, da so sledeči pireji 1a: pire iz rumene kolerabe, iz čičerke, iz fižola, iz gomoljne zelene (k ribam paše božansko), brokolijev, iz rumene buče,... In pa krompir se uspešno nadomesti s sladkim krompirjem, ker ima nizek glikemični indeks. In je zelo okusen tako kuhan kot pečen, v juhi ali v obliki pireja. fresh

Fresh, mi lahko poveš, kje bi pri nas dobila sladek krompir? Meni je eden poglavitnih problemov pri Montiju, da je treba črtati krompir. Hvala. Pesnica