Sirotkine beljakovine

BORITE SE PROTI KATABOLIZMU IN POSPEŠITE RAST MIŠIC

Whey beljakovine v prahu so visoko kvalitetne in odličnega okusa, zato so idealne za zadovoljitev vaših dnevnih potreb po beljakovinah. Nič ni boljšega kot to, da imate vedno na zalogi whey beljakovinski prašek za tiste čase, kadar ste brez obroka ali prigrizka in potrebujete nekaj za potešitev lakote.

Whey beljakovine se enostavno mešajo z vodo, sokom ali mlekom in bodo zagotovile okrog 20-25 gramov beljakovin na odmerek. Tisti, ki uporabljajo whey beljakovine v prahu kot del njihovih treningov, pogosto kažejo boljše rezultate kot tisti, ki ga ne uporabljajo. Zato poskrbite, da bo tudi vaš napredek boljši. Obstaja veliko različnih pakiranj in okusov whey beljakovin, zato boste zagotovo našli takšne, ki bodo po vašem okusu.

Različne poti za dosego vaših rezultatov:

IDEALEN VIR BELJAKOVIN ZA DOSEGANJE SANJSKE POSTAVE

Danes je najpogostejši način proizvodnje beljakovin izolacija in hidrolizacija beljakovin sirotke. Sirotkine beljakovine se lahko izolirajo iz mleka med procesom pridelave sira. Beljakovine lahko tudi hidroliziramo na manjše dele, ki se imenujejo peptidi. Produkt obeh metod so hitro prebavljive beljakovine za vaše sestradane mišice.* Glavne oblike whey beljakovin so:

-Koncentrat whey beljakovin

-Izolat whey beljakovin

-Izolat hidroliziranih whey beljakovin

Najboljša vrednost za vaš denar

SEZNANITE SE S KORISTMI UŽIVANJA BELJAKOVIN

Pomembni podatki, katere vedno preglejte na deklaracijah beljakovinskih praškov, so:

-Energetska vrednost (kalorije)

-Vsebnost beljakovin

-Vsebnost ogljikovih hidratov in maščob

-Ostale dodane sestavine, kot so umetna sladila ali umetne arome

Whey beljakovine v prahu so lahko čiste beljakovine ali ''weight gainer-ji''. Prepričajte se, da so glavna makro hranila v prašku v skladu z vašimi prehranskimi cilji. V nekaterih primerih bodo v beljakovinski pra����ek dodani dodatni kompleksi za še večjo učinkovitost, kot sta kreatin in glutamin.

Iztisnite iz vašega praška še več moči

WHEY POSPEŠI GRADNJO ČISTE MIŠIČNE MASE

Za maksimalne rezultate vzemite vaše beljakovine v prahu takoj po treningu skupaj z ogljikovimi hidrati s hitro absorbcijo. Po treningu poskušajte zaužiti čim manj maščob, ker bodo upočasnile prebavo, kar si takrat ne želite.

Vedno imejte vaše whey beljakovine pri roki! Kadar potrebujete odmerek beljakovin in nimate časa za obrok, lahko whey beljakovine zmešate skupaj z zmrznjenim sadjem, mlekom ali sokom in nekaj zdravih maščob, kot so v arašidovem maslu ali lanenem olju in tako pripravite hranilno popolen šejk le v nekaj sekundah!