CLA ali t.i. konjugirana linolejska kislina

V zadnjem desetletju so bili koristni učinki Konjugirane Linolejske Kisline ali CLA na zdravje ljudi široko raziskani in dokazano je bilo učinkovito delovanje na izgubo maščobe. Več študij nazorno dokazuje, da CLA vpliva na izgubo maščobe in ima za posledico ne le povečan mišični tonus ter definicijo, ampak ima vnos esencialnih maščob tudi vpliv na povečanje čiste mišične mase.

Pri CLA sta najpomembnejši dve aktivni izomeri, c9,t11 in t10,c12 za kateri je bilo dognano, da pripomoreta k redukciji maščobnega tkiva in povečanju izgradnje čiste mišične mase.

CLA so narejene iz naravnega sončničnega olja. CLA je ekstremno učinkovit naravni vir omega 6 esencialnih maščobnih kislin.

Glede na raziskave, CLA zaustavi mehanizem v telesu, ki je prisoten za kopičenje maščobe in pospeši proces v telesu, ki pretvarja nakopičeno maščobo v energijo, na ta način pa se obvaruje mišična masa pred razgradnjo. CLA reducira prisotnost encima imenovanega lipoprotein lipaze, ki pripomore h kopičenju maščobnega tkiva.

Rezultati kliničnih študij o CLA se kažejo v povečanju čiste mišične mase, kar ima za naravno posledico povečano porabo energije, kar pospeši procese razgradnje maščobnega tkiva. Študije so prav tako pokazale dramatične učinke na znižanje holesterola (predvsem neželenega LDL) ob uporabi CLA.

Za CLA je bilo prav tako dokazano, da poveča odpornost imunskega sistema, skozi svoje antioksidantivno delovanje, ki nevtralizira proste radikale v celicah.