Zelenjavni kuskus

kuskus s popečeno zelenjavo

bellatrix  ogledov: 158 361
Zelenjavni kuskus
    zelenjavne jedi
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 30 minut 30 min
  •  5
  • Zanimivosti

Sestavine

Količina: 3-4 porcije

vrečka kuskusa, 250 g

ena velika zelena paprika

ena bučka

eno večje korenje

trije stroki česna

ena manjša čebula

olje po želji (olivno, sončnično,...)

sol

curry začimbna mešanica

pol litra vode

Postopek

Najlažje je, če si zelenjavo že prej pripravimo. Čebulo in česen nasekljamo, papriko narežemo na trakce, bučko in korenje pa olupimo in narežemo na ~1 cm velike koščke.

V manjšo posodo damo vodo, okoli 2 žlici olja in ščep soli ter na največji toploti pustimo, da zavre.

V večjo ponev ali vok nalijemo nekaj olja (okoli 4 - 5 žlic) in damo na največjo jakost. Ko se olje ogreje, nanj najprej damo čebulo, ko rahlo porjavi, pa še česen. Pustimo še kakšno minuto, nato pa dodamo še ostalo zelenjavo. Solimo in dobro premešamo ter pustimo, da se popeče, mešamo na pol minute (približno).

Ko voda zavre, jo odmaknemo s plošče. Vanjo vsujemo kuskus in pustimo za nekaj minut, da naraste. Potem ga dodamo zelenjavi in vse skupaj premešamo. Dodamo še curry po okusu, spet dobro premešamo in postrežemo.


Opombe

Enostaven in hiter, predvsem pa dober recept, ki jemlje navdih v kuhinji severne Afrike. Čeprav je kuskus po tradiciji le priloga, sem poskusila iz njega narediti še kaj več in mislim, da mi je uspelo. Jed je primerna za vegetarijance.

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Reca  

kuha že od: 1.3.2004

Št. objav: 3814

Kuskus soparim in je nam mnogo boljši, kot če ga zakuham v vodo. Probajte, ne bo vam žal.

lp Vesna

klavdija mustar  

kuha že od: 16.7.2003

Št. objav: 73

Čista petica!

lizabela  

kuha že od: 13.3.2008

Št. objav: 31

Odlična stvar!

samba  

kuha že od: 5.8.2009

Št. objav: 8

Kok je pa to dobr!

Zelenjavo sem samo rahlo popražila, da je bila na koncu še hrustljava (tudi korenček).

Odlična zadeva.

nikkyca  

kuha že od: 7.3.2010

Št. objav: 97

Ali se lahko kuskus prelije tudi z zelenjavno jušno osnovo?

kuhnarica  

kuha že od: 12.2.2010

Št. objav: 4

Zelo vesel

Danes bo ¸jed na mojem jedilniku

mangobanana  

kuha že od: 21.7.2009

Št. objav: 484

Zelo vesel

moje današnje kosilo :), zelo zelo dobro, petica

Euphoria  

kuha že od: 11.4.2011

Št. objav: 56

odlično

goga  

kuha že od: 23.6.2002

Št. objav: 304

Za spremembo je odlično. Nisem imela ravno zelenjave iz recepta, ampak je bilo kljub temu dobro.

urshulina  

kuha že od: 20.7.2013

Št. objav: 1

Odličen recept!!

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Trixi
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.