Prispevaj
Shrani
Natisni
Ovsene ploščice
odličen prigrizek za ljubitelje ovsenih kosmičev in suhega sadja
1 ura
4,7
Sestavine
Količina: pekač iz pečice (cca. 16 ploščic)
Postopek
Kosmiče popražimo v ponvi brez maščobe, enako tudi lešnike, ki jih potem olupimo (nič od tega ni nujno, je pa okusneje).
V skledo stresemo kosmiče, lešnike, narezane fige, rozine, cimet, nasekljano čokolado, nastrgano jabolko (zaradi sočnosti), jogurta (lahko tudi mleka) dodamo toliko, da lahko maso fino premešamo (da se kosmiči prepojijo, a ne preveč - kasneje se ga ne čuti). Pustimo stati pol ure, poskusimo, nato pa naložimo v pekač na peki papir, poravnamo, zarežemo mrežo (lahko pa tudi razrežemo na koščke) in pečemo na 200 stopinjah vsaj pol ure, oziroma dokler se fino ne zapeče. Ohladimo in "raztrgamo" na ploščice.
Opombe
Ker sem ljubiteljica kosmičev, suhega sadja in nasploh zdrave hrane (čeprav tudi manj zdravega sladkega in slanega na mojem jedilniku nikoli ne manjka:), že od nekdaj eksperimentiram z omenjenimi sestavinami in pravzaprav nikoli ne izpade slabo, običajno celo zelo dobro.
Masi lahko dodate tudi jajca, maslo ali moko (čeprav res ni potrebno) ali drugo suho sadje, oreške, semena, kokos, ingver... Včasih oblikujem iz mase velike cookije.
Podobno zadevo prodajajo na eni od stojnic z zdravo (pirino) prehrano v pokriti tržnici, le da tam ni toliko finih dodatkov.
Ploščice naredim najraje po praznikih ali praznovanjih, ko imamo tort in kremastih peciv vsi vrh glave, pridejo pa zelo prav tudi kot prigrizek na potovanju, izletu...
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Predlogi za vino
Mnenja o receptu
Evo, še slikica... Mogoče premami še koga?! :)
Kot rečeno, lahko iz mase oblikujete piškotke, ampak pri nas jih pečemo res pogosto in je tako enostavneje. Pa ne "šparat" s praženimi lešniki, rozinami in figami! :))
Sem spekla in mi je bilo zelo všeč. Zdrava sladkarija pač. Nad njo so bili navdušeni vsi, ki radi kaj zdravega pojedo. Tistim, ki pa ne dajo nič na to, da je hrana zdrava, pa ni bilo ravno všeč. Je pa res, da nisem dodala čokolade, kajti potem bi bilo mnenje najbrž drugačno. Je pa zelo okusno. Zraven paše tudi namazana nutella :)
Tudi sama redno pecem nekaj podobnega - pac iz vsega (suhega) kar se znajde v hladilniku. Je pa res da ne smejo manjkati fige, ki dajo po mojem mnenju "bistvo" okusa, pa tudi par kosckov crne cokolade in seveda vse ostalo. Super dodatek se mi zdijo tudi suhe brusnice in pa jaz dam od semen kar mesanico (soncnice, bucnice, lan, sezam) + se ostale orescke. Pa seveda dovolj zacimb, kaksno kapljico ruma, kdaj drugic spet mandljevo esenco, pomarancno lupinico... V glavnem super super stvar. Jaz vedno naredim v obliki piskotkov-kukijev in jih potem pospravim v skrinjo ker bi sicer lahko v enem dnevu pojedla neskoncno kolicino ... Ven vzamem enega za vsak dan in so zares prav taki kot svezi...
Je ravno zdaj "moj" cas ... :)))
pozdravcek,
Teja
Teja,
meni pa tole z zmrzovalnikom ne uspeva najbolje. Ko začnem, težko neham. :) Jih pa včasih shranim (skrijem:) in imam vsaj za nekaj dni. Poleg fig so zame nepogrešljivi tudi celi praženi lešniki, ki bi jih lahko pogrickala še pa še.
Na začetku sem tudi sama oblikovala kukije, zdaj pa maso raje kar na peki naložim in potem razrežem na ploščice (kvadratke). Je enostavneje in manj zamudno. :)
Pošlji kakšno slikico, če imaš to možnost!
Pozdravček!
Končno sem tudi jaz poskusila tole zadevo. Fantastično!!! Kosmiči, rozine, lešniki, čokolada s 70% kakava, jabolko, cimet in brusnice. Mega njami!!! Aja, delala pa sem kuki varianto oz. ploščate piškote. Super!
Nam pa na žalost tole ni bilo preveč všeč. Mogoče sem ga kje polomila ali pa nam enostavno okus po kosmičih ni blizu.
Spet uspelo! Vsakič pač naredim iz sestavin, ki jih imam doma.
Tokrat: ovseni kosmiči, sojini kosmiči, suhe slive, suha jabolka in hruške, koščki čokolade s 70% kakava, cimet, ingver, kokos, orehi, sončnična semena, rozine, zelo malo mleka, ker nisem imela jogurta in naribano jabolko, nariban korenček - super paše, naribana banana in na koščke narezana pomaranča.
Nikoli pa ne dodam nič sladkorja ali meda!
Super enkratno!!!!!
Mac, kakšen ingver dodajaš? Svežega ali suhega?
Forumi (vroče teme)
| Kaj jutri za kosilo? |  johana |
| MOJ vrt | malaga |
| malo za hec | anjica1998 |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Pohorska gibanica
Nacho čips gostija