Ovsena kaša z gozdnimi sadeži in mandljevim maslom

Name: Ovsena kaša z gozdnimi sadeži in mandljevim maslom
Total time: 15 min
Yield: za 1 osebo
Ingredients: 40 g ovsenih kosmičev KNUSPERONE; 2 dl dalj časa svežega navadnega mleka NATUR AKTIV ali bio ovsenega napitka NATUR AKTIV; žlica mandljevega masla GOURMET; žlička bio javorovega sirupa NATUR AKTIV; žlička cimeta LE GUSTO; 200 g borovnic in malin (lahko zamrznjenih)

Ideja za zdrav zajtrk

HOFER Slovenija

Ovsena kaša z gozdnimi sadeži in mandljevim maslom

15 min

Shrani

Natisni

Sestavine

Količina: za 1 osebo

40 g ovsenih kosmičev KNUSPERONE

2 dl dalj časa svežega navadnega mleka NATUR AKTIV ali bio ovsenega napitka NATUR AKTIV

žlica mandljevega masla GOURMET

žlička bio javorovega sirupa NATUR AKTIV

žlička cimeta LE GUSTO

200 g borovnic in malin (lahko zamrznjenih)

Način za kuhanje

Postopek

Kosmiče kuhamo v mleku. Po nekaj minutah dodamo žlico mandljevega masla in nekaj časa mešamo, da se enakomerno razporedi. Dodamo žlico javorovega sirupa in žličko cimeta. Dobro premešamo. Kašo prelijemo v skodelo in jo okrasimo s sadjem.

Opombe

Zanimivost/nasveti:

Med sadjem so maline in borovnice tiste, ki vsebujejo največ vlaknin in veliko antioksidantov, ki so nujno potrebni za normalno delovanje našega telesa.