Ovsena kaša z gozdnimi sadeži in mandljevim maslom
Ideja za zdrav zajtrk
- otroška hrana: otroci
- HOFER Slovenija
15 min- količina: za 1 osebo
Sestavine
40 g ovsenih kosmičev KNUSPERONE
2 dl dalj časa svežega navadnega mleka NATUR AKTIV ali bio ovsenega napitka NATUR AKTIV
žlica mandljevega masla GOURMET
žlička bio javorovega sirupa NATUR AKTIV
žlička cimeta LE GUSTO
200 g borovnic in malin (lahko zamrznjenih)
Postopek
Kosmiče kuhamo v mleku. Po nekaj minutah dodamo žlico mandljevega masla in nekaj časa mešamo, da se enakomerno razporedi. Dodamo žlico javorovega sirupa in žličko cimeta. Dobro premešamo. Kašo prelijemo v skodelo in jo okrasimo s sadjem.
Opombe
Zanimivost/nasveti:
Med sadjem so maline in borovnice tiste, ki vsebujejo največ vlaknin in veliko antioksidantov, ki so nujno potrebni za normalno delovanje našega telesa.