Gratinirani sardoni ali sardele
enostavno a okusno
- 1 ura
- 5
Sestavine
1 kg sardonov ali sardel
8 žlic olivnega olja
sok 1 limone ali belo vino
malo soli
cca. 5 dag drobtin
Postopek
Ribice očistimo tako, da z glavo potegnemo še prebavila in jih operemo in s tem odstranimo tistih nekaj lusk. V majhen pekač, naoljen z olivnim oljem, zložimo ribice, jih pokapljamo z limoninim sokom in potresemo po vrhu drobtine. V pečici jih pečemo, da se drobtine lepo zapečejo, na 180 stopinjah cca. pol do tričetrt ure.
Opombe
Po želji lahko dodamo česen in peteršilj. Kadar je riba sveža, je odlična tudi brez tega.
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Predlogi za vino
Mnenja o receptu
Oh, in jaz odprem tale recept šele danes, ko sem ribe že ocvrla. Drugič bom poskusila po temle receptu, dosti bolj enostaven je. Res pa je, da ne ločim, kaj so sardine, sardele, sardoni? Zame so vse to samo ribice.
Ta recept je res bolj enostaven in skoraj ne porabiš nič olja , s tem so tudi manj kalorične a še bolj okusne.
Tako nestrokovno pa : Sardine so konzervirani sardoni . Sardele pa so sorodnice sardonov. Sardoni ( inčuni) veljajo za bolj okusne, njihove fileje se uporablja tudi surove, uporabljajo se soljeni - slani fileti ... medtem, ko so sardele večje in mehkejšega mesa. Pa obstajajo še manjše podobne ribice, ki jim rečemo girice.
Danes sem spet pekla ribice, uporabila sem tale recept in so bile priiima!
Menola, hvala za razlago, po tvoji definiciji sem pekla sardele. Na ovitku (zamrznjene) je pisalo, da so očiščene, pa so v glavnem samo glave manjkale. Seveda sem se pred peko prepričala, kako so očiščene.
Moram pohvaliti recept, grem pritisnit petko! še jih bomo pekli po tem receptu!
Sardine so konzervirane sardele. Torej: sardina je toplotno obdelana sardela.Vir: google.
Naor - hvala! Šele sedaj sem opazila , da je med sestavinami napačno in sem poslala popravek
Menola, saj ni kakšne škode, tudi brez popravka bi šlo. Slučajno poznam to povezavo sardine in sardele, pa sem preverila še v googlu in napisala, čisto samo zato, da se ve. Ti pa si že sama napisala, da je to nestrokovna razlaga in se na ta način "zavarovala"
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Trixi |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Goveja juha z valjanimi rezanci
Tortelini z bučkami in slanino