

hamburger, ki si ga lahko privoščite večkrat na teden
velik solatni list
manjši paradižnik
velika pest rukole
malo naribanega sira
žlička hrena s smetano (oziroma po želji)
goveja pleskavica
malo kokosove masti
V segreto ponev damo kokosovo mast. Ko se raztopi, spečemo govejo pleskavico. Medtem si pripravimo solatni list, kamor na manjše koščke nastrgamo rukolo, položimo rezine paradižnika, premažemo s hrenom, potresemo nariban sir in na vrh vsega damo še vročo pleskavico. Nato zavijemo solato, ki v tem primeru predstavlja "kruh". Pa dober tek!
Govejo pleskavico lahko nadomestite tudi s puranjim ali s piščančjim mesom, ki sta še bolj zdrava od govedine in imata manj maščob.
Seveda lahko tudi po svojem okusu dodate razne namaze, kot so kečap, gorčica...
Kaj jutri za kosilo? | ![]() |
malo za hec | ![]() |
MOJ vrt | ![]() |
Kaj danes za zajtrk | ![]() |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | ![]() |
Rumove kocke
Kitajski kruh