

Indijska jed - Chole palak, začinjena, veganska, nasiti tudi strastne mesojedce
kumin (semena) - 1 žlica
kumin v prahu - 1 čž
gorčična semena - 1 čž
v prahu - 1 čž
kurkuma - 1 čž
garam masala - 1 čž
sol, poper
1 čebula
3 stroki česna
čičerika - 1 skodelica
špinača - 250 g
Čičeriko namočimo čez noč in skuhamo. Lahko tudi iz konzerve.
V lonec damo malo olja, ko se segreje, dodamo gorčična semena in semena kumina, pražimo 1 minuto. Dodamo ostale začimbe, čebulo in česen, hitro popražimo. Dodamo čičeriko, pražimo 1 minuto in dodamo špinačo (lahko zmrznjena, boljše: sveža špinača, ki smo jo skuhali v majhni količini vode in jo zmleli).
Zraven skuhamo basmati riž in postrežemo.
Jed je zelo začinjena, ni primerna za osebe, ki ne prenesejo pekoče hrane.
Zelo hranljiva, veganska jed.
Kaj jutri za kosilo? | ![]() |
malo za hec | ![]() |
MOJ vrt | ![]() |
Kaj danes za zajtrk | ![]() |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | ![]() |
Bovla z metuljčki
Galette z zelenjavo