Ločevanje živil 90. dni - 5. del

4. okt 2010 8:23

Ojla, Jaz tudi še kar vztrajam, včeraj je bil moj OH dan, ki se je sprva dobro začel, z enim piškotom pa se je sprožla verižna reakcija, ki je za sabo potegnila preveeeeeč piškotov. Danes je sadje in zelenjava, v glavnem bom bolj na solati. Je pa moj 20 dan. Dol moram spraviti tam okrog 5 kg in upam, da mi bo v 70 dneh uspelo. Kako pa se ve držite diete, koliko obrokov imate in kaj in koliko jeste, ko ste v službi. Jaz jih imam 5, Z:sadje (ob 6.30) M: sadje ali zelenjava + meso, če je dan B; odvisno, kaj tisti dan lahko jem (9.30) M: sadje (13) K: kar je tisti dan dovoljeno V: solata ali sadje+ kako meso, puding... Lep dan vam vsem, (ste verjetno bolj pridne kot pa jaz). s.marinka4

4. okt 2010 19:17

Pozdravček :D Sem nova tukaj :P Že dlje časa pa hodim na to stran pa ta forum pa berem o vaših uspehih. Prav lepo je prebrat, da vam tak uspeva. Tud jaz sem na tej dieti in sicer ze 20. dan zapored, do zdaj mi je uspelo izgubit 4 kg, čeprav je zdaj že nekaj dni isto :/in se ne premakne, ne gor in ne dol. To mi je sicer malo voljo vzelo, ampak še vztrajam... čaka me še vsaj 10 oz 15 kg dela :P Lep pozdrav ;) Elča

5. okt 2010 7:42

Ojla, Elča pol sva pa midve na istem, bova ena drugo bodrile. Jaz sem pa zgubila tam okrog 1 kg. Torej še ene 5 kg. Da bi stradala in se odrekala hrani, tega ne mislim delati, jem normalno 5 obrokov , gledam pa da jem tisto, kar je tisti dan po planu. lep dan vsem lp s.marinka4

5. okt 2010 20:40

Heicek :D No, me veseli, da mam eno zraven. Do zdaj sem sama hujšala in je blo že kr kriza, kr je dragi izbircn in mu moram posebej skoz pripravljat, jaz pa pol žalostno polek gledam kak se on "fino" prehranjuje. Jaz tud ne mislim stradat, mam pet obrokov, pa še toti so bol mali...sej nikol nisem dost pojedla, sam kile pa so vseeno prisle. Uzivajte, papa Elča

5. okt 2010 21:29

Pozdravljene,

moj "prehlad" počasi, ampak zelo počasi izgublja svojo moč. Vračam se počasi na "stare tire". Sem pa prešpricala 29. vodni dan. Tudi sama imam 4-5 obrokov na dan. Zjutraj obvezno sadje, za malico sledi ponavadi solata ali sadmo-zelenjavni sok, za kosilo (odvisno od vrste B,Š,OH ali vitaminski), za večerjo pa približno polovico manj kot za kosilo; nikoli pa za večerjo (razen na vitaminski dan) ne jem sadja. Nekje sem brala, da ni primerno za zvečer. Še vedno popijem premalo tekočine, pa tudi rekreacija je malo na stranskem tiru ...

No zdaj pa spet juriš na kilograme ...

Jutri je moj Š dan. Privoščila si bom pečene kostanje.

Lep večer še naprej,

SINDY

6. okt 2010 19:33

Jaz sem pa danes na sadju, jutri pa 1. vodni dan. Glede na to, da sem že danes čist OK, mislim, da tudi jutri ne bom imela težav. :) Le dobro bom zakurila, ker zeblo me bo pa sigurno ... Se pa neizmerno veselim petka zjutraj, ko se bom stehtala. Po moje bo razlika očitna. Lepo bodite! Marna http://marnino-veselje.blogspot.com/

6. okt 2010 19:42

Lepo,da ste tako pridne.No jaz sem nekaj dni pomešala,tako,da mam vodnega v ponedeljek.

Prehlad je že mimo,sam zdaj pa kašljam,ko sam hudič

 

Pa sej bo tudi to minilo.No tudi jaz se veselim vage,še posebej zato ker me hlače ne tiščijo več

kriznana

7. okt 2010 16:05

Danes imam OH dan in  pripravila sem "martinovo" kosilo. Ker hčera obožuje mlince, so bili danes na sporedu mlinci, rdeče zelje ... za preostali "nedietični"  del družine pa še pečen piščanec.

Ker smo dobili veliko hrušk, brskam po receptih za in iščem sladico za večerjo ... verjetno bom pripravila zavitek s hruškami.

Sicer pa imam danes "delodiš" in sušim jabolčne krhlje za ozimnico in za sadne dneve ...

 

Lep  pozdrav

SINDY

7. okt 2010 23:14

Evo, vodni dan je za mano. Pridna sem bila in se držala do pikice. Sicer se zadnje tri ure samo vlečem okrog. Ampak zdržala pa sem. Popoldan sem za dve uri šla še v gozd po gobe in se prav fino narekreirala. Komaj čakam jutri, da se zjutraj stehtam in potem kaj dobrega pojem. Sem pa ugotovila, da sem danes kar nekaj privarčevala, ko sem bila samo vodo in čaj. Tut na splošno veliko manj denarja pri nama gre zdaj za hrano. Same pozitivne Sindy, ti pa se kar trdno drži ob tvoji nedietični familiji. Meni bi bilo kar težko, sploh če bi še jaz morala kuhat. lepo se imejte za vikend! Marna http://marnino-veselje.blogspot.com/

8. okt 2010 19:07

Marna čestitke za vztrajnost in voljo - bravo. Še en bravo in pesti za jutrišnje tehtanje. Tudi jaz ugotavljam, da kar nekaj privarčujem pri hrani, saj sedaj v naprej načrtujem kaj bomo jedli, koliko količinsko potrebujemo ...

Marna, kuhanje za preostalo nedietično družino ni prav noben problem. Jedo ponavadi podobno kot jaz, le da mora biti obvezno mesni dodatek - so "odvisni" od mesa.

Zame so takšni dodatki (razen na B dan) PREPOVEDANI - po lastni volji .

Za mano je sadno-zelenjavni dan. Minil je brez problemov.

 

Lep pozdrav na drugo stran računalnika ...

SINDY