Ločevanje živil 90. dni - 5. del

8. sep 2008 17:40

OJ

Pridni sta tidve naši punci, mislim na Vandolino in Katarino ,ko sta lepo poskrbeli za našo razpredelnico naših odvečnih kilogramov ,zato punce veselo in z dobro voljo naprej.

Kot sem rekla sem včeraj res zamenjala dneve in sem imela OH danes pa škrob, pa se mi zdi, da ni nič narobe.Res sem imela krasno nedeljo z možem sva  prekolesarila kolesarske  poti ob našem morju to se pravi od Kopra  do Portoroža ,seveda vmes na kakšno kavico pa pico.Za na konec pa še plavanje v toplem morju v Kopru  je noro pasalo, saj je bilo kar vroče.

Vandolina, kot vidim si tudi ti iz Kopra in gotovo kaj uživaš v prijetnem septemberskem sončku in morju.Jaz če bi imela možnost bi tudi živela na morju tok mi paše ta morski zrak res mi je zakon. In kje živiš ti ali si bolj v centru.

Punce če bomo vstrajne in pridne  si na koncu zaslužimo nagrado in se lahko kje dobimo, da resno nazdravimo za naš uspeh ,kaj pravite.

LP

-pika

8. sep 2008 21:00

Živjo Res sta krasni, Vandolina in Katarina. Tabelo bomo imele za dodatno vzpodbudo, da bomo uspešnejše.Mogoče bi se odločile še za kakšno skupno nagrado, ko bomo izgubile vse te kg. Saj smo kar pridne. Sama prvič tako hujšam in vzpodbuda sotrpink res pomaga. Imam pa sama čedalje manjši apetit in že tako si nisem pripravljala predpisane količine hrane, zdaj pa sploh nisem več lačna.Danes sem prišla domov po osmi in sploh nisem nič lačna, tako, da sploh nisem večerjala. Zdaj si bom skuhala en čaj, tuš in spanje, ker me malo boli grlo in smrkam. Pozdrav vsem. tisa 58

8. sep 2008 21:14

Vidim, da zamujam Evo mojih podatkov: Issi, iz Ljubljane, letnik 1974, visoka 165, težka pred začetkom 87kg, do sedaj izgubila 3kg, ciljna teža nekje 70kg (za prvi krog, do poletja pa upam da bo 65), torej še 14 to go. Issi

8. sep 2008 23:24

pozdravljene , prosim za vpis na seznam , sem z Jesenic , letnik 1979, višina 160cm , moj cilj 15-20kg , težo sporočim zjutraj , .... z dieto sem sicer začela prejšnji teden , ampak sem se parkrat pregrešila , tako , da jovo na novo . nizy Sporočilo je spremenil(a) nizy dne 08. sep 2008 23:41:33

8. sep 2008 23:34

Evo moje merice ..sem iz Trbovelj, letnik 1975 višina 169 , težo 87kg , sem z dijeto začela dones in bi rada vsaj 10 kg dala dol , če mi bo pa šlo mogoće tudi 15kg ELMA Sporočilo je spremenil(a) ELMA dne 08. sep 2008 23:35:55 Sporočilo je spremenil(a) ELMA dne 09. sep 2008 07:55:01 Sporočilo je spremenil(a) ELMA dne 09. sep 2008 07:56:09

8. sep 2008 23:37

no še nekaj informacij , knjigico imam že 4 leta , enkrat sem se diete lotila in shujšala 12 kg , nažalost nazaj pridobila 4kg ,nato zanosila in dobila še 16kg, zdaj je treba to nazaj spravt. Čestitke ostalim za izgubljene kg . nizy Sporočilo je spremenil(a) nizy dne 08. sep 2008 23:40:29

8. sep 2008 23:50

Seni je napisal/a:

ELMA ti si že naša članica,,,kakor bi se rekel veselo na delo….to se pravi pot pod noge do trafike….. a ja še to ELMA veš kje dobiš pomoč…punce so res tukaj in radi pomagajo Katarina enkrat sem že pisala…saki ponedeljek sadno zelenjavni dan ….seveda sem še zmeraj ločevala če se je dalo….načeloma se da si že navajena malo manj jesti kot ponavadi….no ja tudi se nabašeš ampak naslednji dan vodaaaaaaaaaaaa in samo voda ….. Punce skupaj smo lažje je Seni Sporočilo je spremenil(a) Seni dne 05. sep 2008 13:50:42

SEm že začela dones in brez grehov upam da tudi tko naprej ostane ...pa čim več kil da zgubim .... ELMA

9. sep 2008 7:47

Moram reči da je drugi krog težji, res se strogo držim kot pri prvem krogu, a tehtnica se ne premakne...ne nisem vrgla puško v koruzo.....danes je sadni dan.... Moje počutje je super,…nisem napihnjena in to je dober znak da bo počasi tudi tehtnica se premaknila…če nič drugega iz enega kotu v drug kot (malo šale)…. O ja sak dan se ne tehtam…..sako soboto zvečer i nedelja zjutraj…… Oh ja pozabila sam sabo vzeti oreščke….samo nekaj malone imam sabo….no ja malone in zeleni čaj …. ELMA samo tako naprej brez grehov... Seni

9. sep 2008 8:01

Jutro... Mene pa zanima gdaj lohk jem Blitvo, na Š.D ? Pa še neki ,ker doma imam čaj od Bekunisa pa Slim Fast za hujšanje sem ga včeraj spila eno skodelico.....A je to vredi al ne zardi zdravlja me zanima , ker je bekunis za mene kot klistir . ELMA

9. sep 2008 10:23

lep sončni dan vsem sotrpinkam

 

Oh kok sem jezna nase včeraj sem se prav pošteno pregrešila in kr nekaj jedla sploh se nisem mogla kontrolirat ,kar napadla sem hladilnik ,kot bi me nosila luna.Šele ko sem bila sita sem se zavedla ,da sem nardila veliko napako ,ampak  poti nazaj ni in sem si sama kriva.

Danes imam sadni dan in moram bit pridna drugače to ne bo nikamor peljalo.

ELMA blitvo ješ lahko na katerikoli dan,saj je zelenjava ,vendar jo ne smeš  z ničemer zabelit  kot recimo s smetano ,lahko dodaš samo sol in mogoče  malo olja s česnom.

SENI res je drugi krog težji samo verjemi mi če boš vztrajna se ti bo obrestovalo in bo tehtnica tudi pokazala manjše številke.

Nizy kr vztrajna bodi sej ti bo ratalo je pa res ,da vsako doleti kakšna kriza ampak gremo naprej.

 

- pika