Ločevanje živil 90. dni - 4. del

5. okt 2005 21:10

TUNA, moj sin ne kaže nikakšnega zanimanja za taborjenje v Kokarjih. Mogoče bo jutri po sestanku vede kaj želi. Odkrito rečeno bi bila vesela, da se taborjanja ne udeleži, ker je zoprno vreme. Je pa pred leti že taboril v Ribnem (letovanje) , ko je 5 dni skupaj deževalo in je voda vdirala v šotore. Takrat je bil veliko mlajši in mislim, da sem mu je takrat taborjenje na mrazu in dežju malo zamerrilo. Se še slisiva. LANES

5. okt 2005 21:35

Punce,lepo se imejte in dejte že pregnat te oblake!!!!!!!!!!!! Marjetka cvetka

5. okt 2005 21:35

Marjetka cvetka je napisal/a:

Punce,lepo se imejte in dejte že pregnat te oblake!!!!!!!!!!!! Marjetka cvetka

Kaj pa pravite na tole !!!!!!!!! Marjetka cvetka

5. okt 2005 22:07

Vidiš Nenya, z Marjetko Cvetko misliva enako. Strinjam se tudi s tem kaj je napisala o kavi. Dodala bi le to, da so mnoge svetovale, da si je potrebno dati kri na pregled po končani dieti. To sem tudi jaz upoštevala. Bilo je vse OK. Nočko! bonaca

6. okt 2005 3:23

Dobro jutro punce in fanta!! Bojanz veseli smo tvoje družbe in dobrodošel med nami.Pri taki teži kot jo imaš ti, pa res ni treba hujšat.Veliko si shujšal, vse čestitke. Oglašaj se nam, ter nam zaupaj svoje izkušnje. Tako danes smo sadne dekleta, bomo zdržale??? Lanes, to ni nobeden greh s tvojimi bučnicami, še za črevesje je fino.Ledvice si pa kar pazi, da ne bo prevečkrat prišlo do vnetja. Marjana, te tvoje zgodbe pa poživijo forum. Nasmejala sem se, kar vredu za moje telo. Načakaš se pa res v bolnici, tudi jaz sem bila v torek bolnišnici z možem . Cel dopoldan sem čakala,popoldan pa v službo.Verjetno se ne bo spremenilo nič, če še slapše ne bo!! Danes sem bolj zgodnja, ker grem že v službo. Prijeten, brez stresov, čim bolj ga izkoristite ta deževen dan. Jaz namreč uživam v dežju.Sem namreč vodno znamenje. Lep pozdrav Na zdravje sadju helena45

6. okt 2005 6:38

Dobro jutro, rožice in dva cvetka ! Kako mi je zoprno, ko sem z odgovori vedno nekje zadaj ! Torej: BojanZ - veš, to tvoje pisanje je izgledalo zelo zefrkantsko, saj smo na tem forumu ljudje, ki se ubadamo s pravimi viški kilogramov. Ti pa si za moje pojme že "ta pravi" in razen tega, da boš res shujšal še v lase, ne vem, kaj bo ostalo od tebe. Upam, da veš, kaj počneš sam s sabo. Sicer pa se baje teža ustavi, ko bi naj telo doseglo svoj optimum. Ja, pa vetra se boš v bodoče verjetno tudi moral izogibati, da te ne bo odpihnilo. Nenya, jaz sem že pol leta po koncu diete in ti povem takole: ne upoštevam zaporedja dni, ki so napisani v 2. knjigi. Hrano ločujem le znotraj obrokov in če mi je všeč, kot je bilo že napisano, jem 3x zapored beljakovine, pa 2x OH, kakor mi je pač všeč. Trudim se le tako, da imam1x tedensko sadni dan, več kot 1x tedensko ne jem sladkarij, kruh jem 1x na 14 dni v glavnem za zajtrk, pa zvečer ne jem OH. Za večerjo jem v glavnem B ali samo kakšne solate. Do kosila še vedno jem sadje, popijem 1,5 - 2 L vode in to je to. Časovne razmake med obroki tudi še upoštevam, zato mesa med tednom ne jem, ker sem prepozno doma in potem ni časa 4 ure do naslednjega obroka. Pa saj ga niti ne pogrešam. Zaenkrat sistem deluje. Saj se pojavijo želje po čem - saj si verjetno prebrala napoved mojega nažiranja, ampak v glavnem se kontroliram. Saj sploh ni tako hudo. Si pa še vedno pišem dnevnik mojega hranjenja za vsak dan, kaj pojem, koliko tehtam in kakšne fizične aktivnosti počnem čez teden. Dušanka, pri 1. knjigi sem uporabila kar nekaj receptov, vendar sem jih tudi prilagajala glede na to, kaj sem imela doma. Najbolj važno je, da hrano ločuješ in da se držiš zaporedja obrokov, pa da imaš dovolj velik časovni razmak med obroki. Pa sadje dopoldan in vode ne pozabi piti. Je pa knjiga fina, ker ti da marsikatero idejo za obrok. Lanes, res pojej ves antibiotik. Z ledvicami ni heca. Ko boš v Rogaški, si za obroke izberi hrano, ki gre skupaj. Sadje pa si nesi s sabo in ga pojej za zajtrk in malico. Če pa ne bo točno " po 4redu", pa tudi ne bo katastrofe. Glej pač, da bo "grehov" čim manj. Držim pesti za tvoje ledvice ! marjanca45

6. okt 2005 6:44

Helena ti si pa res zgodnja, ko sem se jaz prvič obrnila, si ti že klofala po čaronalniku. Nenya tudi jaz se strinjam z Bonaco in Marjetko cvetko, jaz sem že 3 mesece po dieti, še vedno ločujem hrano in kot pravi Bonaca če mi paše pojem pizzo, včasih imam 3 dni OH, pa potem 3 dni B, sadni dan sem imela v 3 mesecih samo 2x, pa en vodni dan. KG pa imam 58-59. Sem pa tudi jaz bila na začetku čisto izgubljena, ker sploh nisem vedela kako dalje, sem se nekaj spogledovala z Montijem, pa mi ni potegnil, pri njem me najbolj motijo zajtrki. Vendar punce zdaj ko mi mine naslednje 3 mesece razmišljam o tem, da bi resnično šla na Montija na 2 stopnjo, ker mislim da ne morem celo življenje jesti ločevalno in do 12h sadje.Mi je tisti članek o štrajkanju telesa dal malo misliti... Nenya še to jaz pijem skoz kavo - belo brezkofeinsko tudi s polnomastnim mlekom - do 3 na dan, pa sem kljub temu shujšala, tudi kakšno normalno pizzo pojem če se mi jo zalušta. Marjanca tvoja želja po nažiranju mi je znana, tudi jaz se tako pripravljam, ko pa začnem, pojem le malo, ker sem zelo hitro sita svinjarije. Punca privošči si tisti tako dober burek, mislim, da te bo tako nasitil, da o drugi hrani sploh ne boš več razmišljala. Od enega bureka, pa se tudi ne boš zredila. Marjetka Cvetka in Dušaka, jaz imam rinino knjigo doma, a nisem niti enkrat kuhala po njej, jaz sem sama čarala, kar se mi je pač tisti dan zluštalo. Bonaca že dolgo nismo bile na kavi, kdaj gremo? Lanes, moja hči si želi na taborenje in ji ne bom odrekla, čeprav me je groza, ko je vse tako razmočen. So mi pa povedali, da imajo pokrito jedilnico in če bo dež imajo dovolj dejavnosti, tako da jim ne bo dolgčas. Pa naj gre, če si tako želi. Kaj pa odbojka, verjetno ne boš šla? Bojan ti pa nehaj s shujšanjem. 57 kg imam jaz pa sem ženska, me prav zanima kako zgledaš - okostnjak. No glejte danes sem se pa še jaz razpisala, imejte se in smejte se! Lp tuna

6. okt 2005 7:06

Pozdravljene in pozdravljena! Imam samo dve vprašanji, ker me preganja čas. Res veliko časa porabim, da vse preberem, potem že vmes malo pozabim ( poselica zrelega EMŠA). Kaj se zgodi v organizmu, da se spremeni metabolizem? Kje se dobi 2. Rinina knjiga - 1. imam doma fotokopirano. Vsem veliko uspeha - enim pri hujšanju, enim pri vzrževanju in nekaterim pri okrevanju! Vas berem med malico (2 hruški)! LP VERONIKA Sporočilo je spremenil(a) VEROVNIKA dne 06. okt 2005 07:07:01

6. okt 2005 7:06

Tuna, vse bolj se nagibam k temu, da bom v nadaljevanju mojega prehranjevanja grešila le tako, da bom ob sobotah in nedeljah jedla zajtrk - polnozrnat kruh, vse ostalo pa tako, kot do sedaj. V službi mi tako ali tako ni za jesti drugega kot sadje. Saj tudi meni tisto pisanje o količini hrane, pa o telesu, kako se navadi, pa reagira. Vse se mi zdi vedno bolj zapleteno. ne vem. V soboto pa bom definitivno jedla vse po vrsti. WC bo blizu, pa tudi na Skalo bom šla, da bom vsaj nekaj koristnega naredila za sebe. Me prav zanima, kako bo reagiralo telo na zmešnjavo pri prehranjevanju. V ponedeljek sledi raport. marjanca45

6. okt 2005 7:15

Marjanca kar privošči si, boš videla da kaj veliko sploh ne boš pojedla, to pa je posledica skrčenja želodca. Meni je ful smešno, ko se odločim, da bom nekaj sladkega, pa grem v trgovino in si nakupim vse mogoče, od napolitank, čokolade, kokic, roladic... pol pa pojem 2 roladici in en košček čokolade, pa ne morem več.Zadnjič sem pa mojga poslala v trgovino, pa mu rečen naj me preseneti, naj pač kupi kar se mu zdi, pol pa mi privleče domov vse živo, jaz pa sem mu rekla, da se mi nič od kupljenega ne lušta. Pa nisem nič jedla. Veronika, po mojem je sprememba metabolizma, da se ti izboljša prebava. Saj če jemo ogromne količine nepravilno kombinirane hrane se prebava upočasni in tako prihaja do želodčnih težav. 2 rinino knjigo pa dobiš v trafiki, vem da jo ima najboljši sosed. Lp tuna