Ločevanje živil 90. dni - 4. del

12. jul 2005 15:10

Hoj,hoj,hojla! Saby,ti si pa karakter,ni kaj! Saj je res,če se za nekaj odločimo,je najbolje to izpeljat do konca!Jaz sem zelo vesela,da sem speljala do konca dva kroga,kljub temu,da sem tudi grešila(pač nisem tak karakter),ampak uspelo mi je zdržat te tri mesece.In če sem zmogla to,potem zmorem še marsikaj.Tisti grehi so bili pa bolj količinski,drugače sem pa zmeraj jedla tisto skupino hrane,ki je bila tisti dan na vrsti. Cukrck,dobrodošla med nami! Jz sem zjutraj zmeraj jem dva sadna obroka.Za zajtrk dva enaka sadeža,za malico pa enega. Drugače je pa res najbolje,da si neseš kosilo v službo v obliki raznih solat.Če boš čakala do petih in šele potem jedla,boš preveč lačana in boš pojedla preveč,pa še večerjo boš imela prepozno. Želim ti veliko uspeha. Sarica,pa ne se no tako pačit,sej naša dieta ni tako grozna,ha,ha,ha! Uh,kako me razjezi,ko hočem dodat smeška,pa piše,da je prišlo do napake.! Tudi meni so pri tej dieti najbolj manjkali mlečni izdelki.Mogoče bi morali dodati še M dan. Veste kaj punce,toliko že vemo o tej dieti,poznamo vse njene dobre in slabe strani,da bi že lahko sestavile svojo dieto.Ta bi bila pa res super dieta,ha,ha! Mejte se lepo! Marjetka cvetka

12. jul 2005 16:00

Jaz pa pogrešam Tabino med slikcami. Sarah, Sarica, ja kje si pa ti tako rjavo barvo staknila? Marjetka Cvetka, res smo/ste že prave dietičarke ;-) morda bi morale sestaviti dieto, ki bi vsebovala ločevanje, nizek GI, luno, pa še kakšno čudežno župco, koliko izkušenj... Če boste danes pridne, bo jutri sonček Darchy

12. jul 2005 22:02

evo mene ... nazaj .... dva dni sem mela čistilno akcijo po 10 ur in sedaj sem pretegnjena po dolgem in počez... pa še vedno ni gotovo... tako da darchy jaz sem bila maksimalno pridna, plosim soncka......dovolj mam tega scanja... hočem sonce, da pokažem svojo vsakdan manjšo rit ! strinjam se z vami, ko ste razpravljale o tem, ko se ne da prehranjevanja spremeniti čez noč... v začetku je res malo kriza, ker neprestano misliš na to kaj si pojedel in klikerji rčejo, da to ne spada k dieti. in otem imaš moralnega mačka... ampak sčasoma pa mine, in spet je vse po starem, dokler nas ne zanese, in hopla... malce preveč... zato se i zdi da je po eni strani prav, da večkrat pomisliš kaj daš v usta, dokler spet ni prepozno. ampak ko pa gre za lastno zdravje, takrat pa se je treba res vzeti v roke. hja... jutri pa smo na sadju. Komaj čakam. Mam razne stvari. In če ne bom spet pozabla bom končno si naredila jabolčno čežano. Vedno se spomnim zvečer. ( ko pametni pišejo, drugi pozabljamo) ampak kaj sem danes jedla.... obup. ma saj ni bilo tak slabo, ampak ne vem če še kdaj, Špagete z zenfom. ampak res ni bilo nič drugega v hladilniku, kjer sem bila, saj nisem bila doma, ampak čistim eno hišo, kjer ni nikogar stalno noter. To je bila edina stvar, kateri e ni potekel rok trajanja... sončki, lepo se imejte! grem spančkat.............................

13. jul 2005 7:20

Dobro jutro! Kako ste mačkice? Včeraj sem gledala malo vaše fotke in vidla, da ste res super...fajn zgledate... Jaz pa sem danes 3. dan na 3md in se počutim super. Včeraj še večerjala nisem, ker me je mama nekaj zmerjala in sem se ful jokala, mi je prišlo do živega. Potem pa me je ati tolažil, me božal kot malega otroka... Upam, da pa danes bo sonček. LP saby

13. jul 2005 8:52

Saby pol pa sva obe bolj začetnici, ker moj je danes 2. dan 3MD. Včeraj sem nazadnje jedla ob 4 popoldne, danes pa sem pojedla že jabolko, nadaljujem v službi s čilijem concarne brez mesa. Z dvignjeno glavo naprej. Tudi sama sem začela, da spravim te kile malo dol pred poročnim potovanjem, saj je poroka pustila še kako kilo gori. Ampak kjer je volja tam je tudi uspeh. Clek

13. jul 2005 9:26

ojla, lisa, nič ne zamerim, vse kar pišeš, drži. včeraj sem poiskala še drugo mnenje, pa zdravnica pravi, da glede na zaužito sajde in zelenjavo razlog za neprestane bolezni in padec odpornosti nikakor ni dieta, bojda stresi in neodležane bolezni (bolniške sem jemala samo na dan, ko sem obiskala zdravnika, torej je bilo premalo počitka). vsekakor si moram zbistrit glavo. ker nisem del tega sistema tudi moje fotke ni več vmes, nič druga darchy (hvala za sporočilo:) - ko se vrnem jo prilepim nazaj. mogoče bom takrat bolj okrogla pa bo več motivacije za vse dietnike, ki bodo se pridružili kasneje , ko bom potem za primerjavo prilepila fotko after 3md;) šalim se. se držim tega, d a "se ne bašem" (kar s enikdar nisem,pojem sem zmeraj zelo male količine hrane, je pa res, da nisem izbiram prave-na mojem jedilniku je bil kruh najboljša zelenjava....) takole. 2 dneva še me ločita od odklopa. nekaj sem že razčistila- mislim da sem te svoji 3md kalvariji vsaj uspela obdržat dokaj normalno težo. mogoče je to to, pa bo treba predvsem na rekreaciji začet delat. punce, baje poletje bo. jutri ;) in razpordaje tudi:) pojutrišnjem. uživajte in bodite zdrave, tabina

13. jul 2005 9:37

Živjo, joj Darchy, ko sem prebrala rjavo barvo mi je najprej začelo po glavi blodit a za lase....nič mi ni bilo jasno. Potem sem pa ugotovila da misliš, kje me je sonček zakuril. To je bilo pa pred 14 dnevi, ko sva s fantom v petih dnevih na kolesih naredila približno 350 km-to je bil ravno tisti teden, ko so v časopisih pisali, da v italiji starejši umirajo od vročine...temperature so bile okoli 35 stopinj, tako da imam zdaj permanentne bele kratke kolesarke tudi takrat, ko grem pod tuš... a bo res poletje? Upam da bo, čeprav me čaka delo za šolo od ponedeljka dalje 3 tedne!! Kar je treba ne sme bit težko....včasih je, a ne? Vsaj do takrat, ko zalaufa!! Lep dan vam želim vsem! Sarica

13. jul 2005 9:58

Pozdravljene formašice! Tuna, Marjetka cvetka, hvala za nasvete. Moj prvi dan je uspešno mimo, čeprav sem ostala pri sadni večerji, ker se mi je zdelo prepozno za mesno. Pa dobro uro aktivnega dela s vrtno kosilnico namesto fitnesa:) Clek, midve pa se skupaj startali - bova lahko še dodatno spodbujali druga drugo. V slogi je moč:))) Lep dan vsem cukrck

13. jul 2005 10:05

Lep sončen pozdrav! Saby in vse ostala upam, da bomo tudi vas čimprej vizualno spoznale? Darchy jaz jih pogrešam še kar nekaj tam gori. Nekaj takšnih, katerih predstava obstaja le v domišliji pa bi rada, da bi bila vizualna slika resnična. Torej punce pogumno, saj ne grizemo! :) Predstavite se ! Vsekakor pa maksimalno izkoristite ta prečudoviti dan, ki je danes po vsem tem deževju še bolj lep, sonce pa sije veliko bolj svetlo. meni je važno samo to, da bom lahko šla tečt ven. Sploh ne vem kako sem zdržala celo zimo doma, na orbitreku,... Zdaj ga nikakor ne morem pognati, včeraj sva vse cel popoldan spogledovala pa nič. Ves čas sem gledala skozi okno kdaj bo toliko prenehalo, da bi lahko šla ven. Pripravila sem si tudi vetrovko ( za vsak slučaj). Dež pa ni in ni prenehal. Enkrat sem se že oblekla pa pridem pred hišo in je na vso moč ulilo! :( Skozipadalica eno takšno, kot si ti bi potrebovali tudi v naši hiši. :) Edina razlika je v tem, da je naša naseljena in da je v hladilniku nmalo več užitnoh stvari. :))) Vsekakor dobrodošla! Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

13. jul 2005 12:27

Juhu SONCE! Vsem, ki ste na začetku, pa tudi ostalim, ki ste še daleč od konca moram zaupati mojo danšnjo dogodivščino. Moja dieta gre proti koncu. Posamezne dneve imam napisane na službenem koledarju, a mi je zaporedje tako prišlo v kri, da ga ravno ne spremljam pogosto. Včeraj je mož prišel domov s košaro čudovitih jurčkov, ki naj bi bili za današnje kosilo skupaj z jajci (dan B). Po jutranjem sadju pa sem na koledarju zasledila napis VODA. Ja, zadnji vodni dan je prišel tako hitro, da me je presenetil. Odločila sem se, da bodo gobe vseeno za kosilo in da ga prestavim za 4 dni in z njim zaključim dieto. Ko se enkrat navadiš in sprejmeš ta način prehranjevanja za svojega, se dogajajo tudi take reči. Dopusti, službena potovanja in cela vrsta družinskih praznovanj so bila ločevanja znotraj obrokov in z manjšimi ali večjimi pregrehami. Najbolj pridna sem bila 1. mesec in se znebila 7 kg. Drugi mesec je bil napolnjen s prej omenjenimi dnevi, zato je bila izguba minimalna v kg, samo 0,5, večja pa v cm. V zadnjem mesecu, ko je tudi glavni poletni dopust že za mano, pa je izguba 2 kg. Začela sem s 77 kg, trenutno sem na 67,5 kg, mogoče še kakšen dkg izgubim v naslednjih petih dnevih. Zastavljen cilj je bil 65 kg pri višini 176 cm, a moram priznati, da sem tudi s tem zadovoljna. Darchy, zdaj bi lahko še jaz pripela kakšno dopustniško sliko. Nisem se veliko javljala na forum, mi je pa pomagal in bil v vzpodbudo. Kar navadila sem se, tako da ga bom spremljala še po 3MD. Danes sem napisala več kot v vseh 3 mesecih skupaj. Pozdrav vsem in izkoristite sonček. Fredolina