Ločevanje živil 90. dni - 4. del

3. okt 2005 12:16

Marjanca sej meni ni bilo zelo hudo, sem pila s pametjo. V petek sem spila samo 2 dcl vina, vmes pa sem se švercala s cocacolo. V soboto sem malo več popila, a smo tudi dobro jedli, tako da ni bilo sile, nisem bila niti opita, samo zelo dobre volje, k čemur pa je doprinesla družba. V nedeljo me je samo glava bolela, utrujena sem bolj zaradi nespanja. O moji dieti pa ni bilo ne duha ne sluha, jedla sem vse po vrsti, ampak se nisem nažirala, ker moj želodec ne prenese hrane ko je enkrat že sit. Madona je danes mrzlo, mislim da bom popoldne zakurila,no pa saj je že oktober tukaj, tako da bo čisto opravičeno. tuna

3. okt 2005 12:18

Evo nas same povratnice! Danes tudi jaz štartam na novo,pravkar sem pospravila jogurt in sir,zdaj pa se grejem z metinim čajem.Kar nekaj nas je danes ponovno v zagonu,jaz se zmeraj odločim na novo,ko dobim revijo Rina.Kar zavidam vsem ,ki imajo tak karatkter,da jim je uspelo shujšati.Jaz kar odlašam,pa vidim,da je še kaj dobrega v hladilniku,pa rojstni dan,pa ... Od danes naprej bo druga komanda!! Ko,me bo najbolj vleklo,da bi kaj pojedla(brez potrebe) bom smuknila na forum.Tu je res polno pozitivne energije,ni vrag,da se me kaj ne oprime. Lepo se imejte in rade se smejte,pa čim manj jejte. jesen

3. okt 2005 12:26

Jesen, tale tvoj verz na koncu "Lepo se imejte in rade se smejte, pa čim manj jejte." je srčkan. Ne samo, da danes čim manj jem - nič ne jem, ker sem si na tako mrzel dan, trapa, naredila vodni dan. Pa še vedno me zebe. Če bi me videle, kako sem oblečena pred računalnikom. Ni duha ne sluha o moji novi liniji ! Tuna, saj pri meni tudi ni alkohol problrm, ker znam "premzati", samo tako malo spanja bi me pobralo. Ampak se mi zdi, da si človek s takimi dnevi napolni baterije za kar lep čas in tako grešenje nam potem da moč in voljo za nadaljevanje "po planu". Enostavno se tu in tam moramo sprostiti ! Glede kurjave pa doma nič ne morem, ker se v kotovnici še pač niso odločili, da nam bodo malo zagreli. Pa saj, če človek malo miga, ni krize, hudič pa je, ko moraš sedeti. Pa ni panike. Kaj pa partizani ? Kaj vse so preživeli, bomo pa še mi. Ampak v takih pogojih bi pa kakšna dodatna kilca prišla prav, da bi me manj zeblo. marjanca45

3. okt 2005 12:44

Migla, čestitke za uspeh pri izgubljanju kg-jev. Tuna želim ti čimprejšnje spalno okrevanje, čeprav je bil vikend vesele volje. Marjanca, če lahko ostale kaj pripomoremo k temu, da bi ti bilo toplo, ti želim, da bi se roke vseh nas na forumu zdajle spojile in te zagrele z vso močjo. Jesen, dobrodošla med nami. Če pa bo kriza pa kar na forum. bonaca

3. okt 2005 13:04

Živjo! Zelo ste pridne,toliko ste napisale čez vikend,da sem komaj prišla skozi.Čez vikend mi je nemogoče prit na internet, je stalno zaseden,ko pa sem ulovila nekaj prostih minut in napisla post, me je sesulo,sem kar voljo izgubila.Ko pišeš post ne smeš obračati strani? Bravo Nataša,zeeloloo lepa številka-13,sigurno je počutje veliko bolj lahkotno kot prej .Kar tako naprej. Dušanka in Helena 45 dobrodošle ,veliko dobre volje in veselja ob izgubi kg!!! En teden diete je za mano,kar hitro je minil,najbolj pa sem vesela,da sem 1,8 kg lažja.Ni slišati veliko,na počutju in na hlačah pa se pozna.Danes zjutraj pred službo pa sem si privoščila še 20 minut orbitreka,jutri bom malo podaljšala,a za prvič je bilo kar dovolj. Zaenkrat gre še brez greha,čeprav sem v nedeljo cedila sline,ko sem panirala sir za družino.Kako je lepo dišalo.Pa sem rekla NEEE in si pripravila polnozrnate špagete z bučkami in solato.Ko sem zraven ostalih članov jedla,pa me njihove dobrote sploh niso več ganile.Za večerjo pa sem spekla štrudel,mmm je bil dober. Ksusta1, tudi sama skušam pri tej dieti vključiti Montignaca,ne jem teh stvari kot si jih ti naštela,ne razumem,kako pa je s stročjim fižolom,se ga sme jesti na B dan ?Nekaj me pa še zanima,ali zraven B kosila jeste tudi kruh,vem da se ga sme,samo ne vem kakšna je kaj praksa s tem.Se pa strinjam z Tuno in Rožico,treba je jesti tudi med dieto,drugače bomo po dieti samo še od zraka živele,če bomo želele ohraniti težo. Clavdia 12,jaz v joto dam krompir in fižol skupaj in v prvem krogu mi je šlo lepo dol,7kg do prvega vodnega dneva. Marjanca 45,zelo si pridna za rekreacijo,vendar kolenčka pa kar malo prišparaj,ko te začnejo boleti.Blečina je signal,da je nekaj narobe .Vsako siljenje lahko privede do večjih in resnejših poškodb,kolenske vezi je najprej potrebno utrditi,šele potem se lahko podvržeš naporu. Marjetka cvetka,berem,da si zelo pridna,danes pa veliko sadja,a ne? Šef me kliče,moram končati,kljub dežju prijeten ,smeha poln dan,saj smeh je pol zdravja. lp maza

3. okt 2005 13:15

POzdravljene! Med služoi sem si vzela tistih 5 minut - seveda, namesto malice - in vas zelo na hitro prebrala. Še vedno mešam vse po vrsti - po imenih namreč. Marjanca - šele prejle sem se spomnila, hvala bogu, da se s tem ne obremenjujem, da nisem prav nič lačna . Očitno sem se že včeraj tako prepričala in kot pri vseh stvareh sem tudi z celodnevno vodo razčistila v GLAVI. Torej, polovica dneva je za mano - brez večjih težav. V času kosila pa sem se odločila, da grem na banko, kjer se navadno zamudim kar precej časa. Zveček pa gledam "moje norce" - tako rečem Naši mali kliniki in potem še razočarane gospodinje. Skoraj edini oddaji, poleg Spet doma, ki jih spremljam po TV. Glede diete in počitnic pa ne vem kaj sem sploh pričakovale, da mi boste svetovale naj veselo jem, JOK BRATE - ne bom se dala. LP VERONIKA

3. okt 2005 13:23

Bonaca, me je že mikalo, da bi z mize v moj želodček pospravila jabolka, ki sem jih skrila, pa sem prebrala tvoje pisanje mi se mi je kar milo strorilo in sem to prestavila na jutri, ko bom imela sadni dan. Hvala ti za krasno misel ! Srček je topel in to je važno. Maza, strani obračaj z zeleno puščico levo zgoraj. Vem koliko premagovanja stane, ko kuhaš tako dobre stvari za druge, vendar je potem krasen občutek, ko človeka le ne premamijo. Glede mojih kolen pa sem danes že enkrat napisala, da sem nepoboljšljiva koza ! Pa 100x sem si že rekla, da ne bom imela vodnih dni - pa na polno luno piti vodo ! NORO !!!!! marjanca45

3. okt 2005 13:34

Veronika, saj pri meni je vedno tako, da se kar naenkrat odločim za vodo in potem mi je muka. Pa tudi, če bi se prej psihično pripravila, ne bi bilo nič boljše. V pisarni imava s sodelavko skledo zrnja in suhega sadja, pa jo bom zdaj prestavila, ker me bo res konec. Blagor tebi, če ti rata. saj meni bo tudi, samo z veliiiiiiiko muke. Ampak sem trmasta in zategla. Ja, TV gledam to, kar ti, sicer pa res zelo malo. Raje porabim čas za branje knjig, ki mi dajo neprimerno več kot TV. Včeraj sem npr. do konca prebrala Idiota od Dostojevskega (612 str.). Čudovito branje ! Glede dopusta pa res bodi pridna, ker ni vredno zaradi nekaj dni "zmešati" tvojega telesa, ko se ravno navaja na nov način prehranjevanja. Če ti je voda tako enostavna, ti bo to še bolj, boš videla. Glavno, da boš jedla, da ne boš lačna. marjanca45

3. okt 2005 13:37

Lep pozdrav vsem skupaj! Še dve novi na tem forumu, ki ga (vsaj jaz) spremljam že od spomladi. Sva mama in hči in sva z dieto (več ali manj po načrtu) pričeli 21.9.2005. Tehtava se 1 x na teden - manjši rezultati so že vidni (obe cca - 2 kg v tem času). Ker pa nama kljub medsebojnim vzpodbudam večkrat pade motivacija (predvsem, ko ne zaznava večjih sprememb - mislim na obseg v cm), rabiva malo motivacije tudi z vaše strani, drage forumašice. Ker se hčerka aktivno ukvarja s športom (tek na dolge proge - pa ima kljub temu težave s kg), me zanima, ali lahko zvečer, po opravljenem treningu npr. na Š dan namesto običajne hrane uživa beljakovinsko hrano (predvsem, ker je to hrana za mišice). Po hrani, ki je predvidena za tisti dan se po napornem treningu namreč zelo slabo počuti. Ker tak način prehranjevanja že nekaj časa prakticira (beljakovine v različnih oblikah zvečer) in je počutje boljše, me zanima, ali ima še katera kakšne izkušnje s tem in kako bo to vplivalo na dieto. Naj pa povem, da drugače ne pretirava (se pravi dieta po pameti). Lep pozdrav vsem in veliko uspeha! marijak

3. okt 2005 13:38

kOT SEM ŽE REKLA- VEDNO PRAVE BESEDE NA PRAVEM MESTU Bravo, Marjanca !!!!!!! VERONIKA