8. jun 2005 10:20
Pozdravljeni! Odgovarjam, ker me je nekoliko razkuril odgovor na linku, ki ga je poslala Irma. Ne vem, kako lahko dietetik odsvetuje postenje, ko vendar svetovno priznani avtorji v svetovnih uspešnicah post opisujejo kot zelo koristen za zdravje. Očitno škoduje samo Slovencem. Res je, vsak ima svoje telo in vsak odgovarja zanj. Sam imam s postenjem kar precej izkušenj. Krajše poste opravljam večkrat, daljšega pa enkrat na leto. Doslej sem se najdlje postil 33 dni in s tem postom odpravil bolezensko težavo, ki sem jo imel takrat. Ker organizem ni zavzet s prebavljanjem, pospravlja navlako, ki se je nabrala. Čiščenje je včasih neprijetno, zato pa je očiščen organizem toliko lažji, človek ima bistveno več energije in volje do življenja. Je to škodljivo? Star sem 50 let, zadnjih 20 let nisem bil pri zdravniku, ne potrebujem vsakodnevnih tablet kot večina mojih znancev istih let. Mislim, da se imam v veliki meri za to zahvaliti tudi občasnemu postenju in po postenju daljšim obdobjem prehranjevanja s sadjem in zelenjavo. Meli, od tvojega odprtja te teme je že nekaj časa. Verjetno si se že odločila po svoje. Osebno ti post priporočam, saj ni treba, da traja več tednov. Zelo toplo pa ti priporočam, da o postu prebereš čimveč literature. Postiti se samo zato, kar je post modna muha, zaradi stave ali zato, ker tako delajo prijateljice, je narobe. Človek mora biti sam pri sebi prepričan, da to želi in da mu bo post koristil. Vse drugo je mučenje brez veze. Zaupal bom še izkušnjo, ki je bila slaba. Ko sem se prvič postil, sem bil premalo seznanjem z dogajanji v telesu med postom. Pil sem bistveno premalo tekočine, klistiranj nisem opravljal. Po osmih dneh se je telo uprlo z visoko vročino, ki ni padla celih štirinajst dni. Telo se je zastrupilo z lastnimi odpadki, ker nisem poskrbel, da bi jih dovolj dobro odvajalo. Izkušnja je bila draga, toda na osnovi te izkušnje so bili vsi nadaljnji posti zelo uspešni in koristni. Vzemi zares: Veliko tekočine ves čas posta in jutranje klistiranje vsaj prvih nekaj dni. Še to: postenje ob sadju ni pravi post (čeprav je tudi koristen za čiščenje). Post je živeti samo ob tekočinah (voda, sadni in zelenjavni sokovi, zelenjavne juhe - ne iz vrečke in odcejene, čaji ipd.). Težko je samo prva dva dni, potem človek ne občuti nobene lakote več. Nastanejo pa druge težave, ki so vse povezane z družbo. V času postenja je človek nekakšen odpadnik, ker, na primer, ne gre z družbo na večerjo, če pa že gre, pije samo čaj. V očeh drugih je čudak, ki bo vsak čas umrl (od nečasa pa le moraš živeti, zato sem ti prinesla tale štrudeljček - pogosta skušnjava moje mame). Vse to skompenzira občutek, da delaš nekaj dobrega zase, vsak dan si lažji, lažje delaš ... Po končanem postu priporočam čim daljše obdobje na lahki hrani, da čim dlje obdržiš pridobitve posta. Lep in prijazen dan! Boris booris
katti
!Redno tudi hodim (na 2 leti) na mamografijo in merjenje kostne mase.....Če se prehladim ali imam angino, se pozdravim s čaji in
!
Nena
PS: še mimogrede, sem vegetarjanka
Nena-morje
