Hujšanje

3. jan 2011 16:28

Lisa, da te potolažim: tistega "jaz vse jem in sploh ne gledam, koliko dam vase, jaz sem takšna po naravi".....tega ni.

Oziroma, če je, pa je oseba starejša od kakih 20 let (ko ne raste več), potem ima verjetno kakšno drugo težavo (psihično, ščitnico, vrag bi ga vedel). Tudi je precej vitkih ljudi, ki se mirno zlažejo, da nikoli ne hujšajo (v resnici to počnejo, samo število kil, ki jih je treba zbiti, je manjše). Zakaj se lažejo? Zato, ker je zoprno hujšati in potem je malo manj zoprno, če se nabija kakšnemu bolj okroglemu, kako on/a sam/a ne hujša, ker mu/ji ni treba. Hja, tale sadizem obstaja (bila kar nekaj časa v svetu mode in videla to od blizu). 

Morda imamo eni res večjo srečo z metabolizmom, ampak če bi glava popustila, bi se tudi mi zredili (In ta glava ponavadi pove naslednje: ali boš sedajle mlatila tole torto in boš potem naslednje tri dni zbijala dol....ali pa kar sedaj odnehaj. Jaz v takih primerih ponavadi odneham). Sicer verjetno počasneje in za manj, ampak zredili bi se pa.  V resnici tudi ljudem, ki imamo s tem manj opravka, kilaža ves čas niha za kilo gor in dol. O tem vedo največ povedati športniki, recimo smučarski skakalci....

 

Ampak je eno malo hujšati za lepšo postavo in da je človek bolj fit....nekaj čisto drugega je pa dieta, ki jo je treba imeti zaradi holesterola, jeter, sladkorne itd.... Ker ne glede na to, kako je človek discipliniran ali pa ne, pa kako je po naravi bolj okrogel ali pa vitek, ko zdravnik pove, da bo treba na dieto, takrat je konec zafrkancijie. Takrat ni več "joj, ubog/a jaz, ne smem več pohanega, mi je zdravnik to odsvetova, uboga jaz, ne bom smela več toliko sladkarij, ker imam povišan sladkorl"...in kar je še takih neresnosti.. Takrat je "hvala bogu, da imam še šanso, da spremenim prehrambene navade in te priložnosti ne bom zakockal/a".

Vendelina jr.

3. jan 2011 16:35

Uf tu se je pa vnela huda debata! Moram rečt, da sem komaj čakala na Vendelinin odziv, ker ima vedno takšne odgovore kot moja mama in te res fajn pretresejo :) čeprav je morda kje v temo brcnila ampak vseeno dovolj jasno povedala kar se mojega vprašanja tiče. LP Mateya :)

3. jan 2011 17:05

Heh saj nisem za nikogar rekla da pretirava, znam pač sprejeti mnenje takšno kot je in ne kompliciram. Aha sem pa tud jaz mnenja, da je Amsterdam fajn :) tko pač je ane :) Mateya :)

3. jan 2011 19:01

Glej Vendelina, nobenih opravičil ne iščem za svojih nekaj dodatnih kil - to sem nehala pred mnogimi leti. Tudi o krivični naravi ne razmišljam, niti ko moja suha prijateljica na debelo maže maslo na belo žemljo. Z glavo pa sem nad vsakim krožnikom "na preži" in vsakič ko pojem kaj več, vem točno kaj me čaka. Ko se odrekam, se odrekam 100%, nobenega usmiljenja do same sebe. Od vseh prijateljic sem najbolj na čistem o zdravi prehrani, o GI, kalorijah. Prekrški? Malo, za praznike. Sem in tja v kakšni veseli družbi. Če bi se odrekla vsem OH razen zelenjavi, bi verjetno izgubila še tisto, kar je odveč. Le da mi v moji starosti to nekako ni več toliko vredno. Ampak čisto zares - največ nasvetov koliko mora kdo shujšati, sem slišala od suhic, s čokolade polnimi usti. Morda sem imela samo smolo, a od takrat ne prenašam prav dobro izjav v smislu- "veste, sem lepa, ker se ne bašem, sem zmerna, disciplinirana, Ona tamle je pa okrogla, zato ker se nažira s sladkorjem in mastno hrano." Morda, morda pa tudi ne. Lisa

3. jan 2011 19:42

Prijazno, Multivitamin! Zdaj sem pa dvojno "mehka". Lisa

3. jan 2011 19:52

Lisa je napisal/a:

Ampak čisto zares - največ nasvetov koliko mora kdo shujšati, sem slišala od suhic, s čokolade polnimi usti. Morda sem imela samo smolo, a od takrat ne prenašam prav dobro izjav v smislu- "veste, sem lepa, ker se ne bašem, sem zmerna, disciplinirana, Ona tamle je pa okrogla, zato ker se nažira s sladkorjem in mastno hrano." Morda, morda pa tudi ne. Lisa

 

Bogica, imela si smolo.

Vendelina jr.

3. jan 2011 23:05

multivitamin je napisal/a:

Jaz pa kadim. Pa musko poslušam. Neka moderna - dalailala,there must be an angel playing in my heart. Tako vsaj pojejo. multivitamin

Tale tvoj današnji prispevek je sicer iz druge teme ampak v kombinaciji s tvojimi nasveti okrog hujšanja me počasi že zanima, kaj neki si kadil...

@Mateya:), lahko je to že kdo pred mano predlagal (res nisem podrobno brala vsega)- mogoče bi ti Montignacov način prehranjevanja odgovarjal? Jedilnike/recepte imaš sicer na voljo tudi v knjigi, enostavneje pa je, da pregledaš temo na kulinariki http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=1725 . Sodelavec je s prehranjevanjem na ta način v enem letu snel 20 kg in prepolovil vrednost holesterola.

LP, V.

6. jan 2011 16:28

Včeraj sem pridno izpraznila vse omare, ker sem imela goro sladkarij..sem jih pa odnesla v službo sodelavkam :) sem rekla da je bil pozen dedek mraz hehe.drugače pa že kak teden na prečičševalni kuri, jem kar mi najbolj paše, jogurt, sadje, zelenjavo...pa moram povedat, da se počutim odlično :) tudi nekaj fajn receptov sem že odkrila. Je pa res kar ste napisali, jej zmerno in jej zdravo.pa mi pomaga! res:) se pa spravim tudi na sobno kolo za začetek slabe 30min. brezelj mislim, da ti fat burner najbolj pomaga pri intenzivni telovadbi, ima veliko vsebnost zelenega čaja, ki naj bi bil zelo dober pomagalec pri izgorevanju maščob..ampak seveda na tablete se ni lih najbolj zanesti?sicer pa kakor komu paše, moja teta jih je jedla, ko je hodila na aerobiko,vzela eno pred in se je fajn prešvicala..pa je rekla da ji malo že pomagajo..probaj pa boš videl/a..moje mnenje je da ji je do švicanja bolj pomagalo miganje kot pa tablete. Najbolje bo, da se obrneš na kakega nutricionista ali pa povprašaš v fitnesu oz. v trgovini kjer to prodajajo,ti bodo vedli najbolj svetovat. Mateya :)

6. jan 2011 16:50

multivitamin, če že res hočeš pisat v angleščini in bit grozno kul, se je najprej vsaj nauči. Ker verjetno nihče razen tebe ne ve, kaj si hotel povedat. Pa fajn bi bilo, če ne bi bil tako bruhajoče osladen. Nekako ti ne gre. s0ncek* Sporočilo je spremenil(a) s0ncek* dne 06. 2011 16:51

6. jan 2011 21:25

Jaz pa verjamem v 90 dnevno ločevalno dieto (tak je tudi naslov knjige, kjer so predstavljene okusne jedi za vseh 90 dni). Pa sama nisem vzdržala celih 90 dni, ampak le 2 meseca, pa se mi je metabolizem vendarle toliko spremenil, da sem se po 4 letih, odkar sem jo preizkusila, zredila le za 5 kg. In tudi nisem kuhala po receptih, pač pa sem vso zadevo zelo poenostavila. Danes je že tretji dan diete, ko sem si pripravila testenine na drobtinah, prepraženih na maslu. Jutri pa je na vrsti sadni dan in se ga kar veselim. Želim vama, da bi našla sebi primerne recepte, ki vama bodo v veselje, hkrati pa bo to postal tudi zdrav način prehranjevanja oz. življenja samega. NETTY