2. jul 2003 13:30
V moji mladi družinici na srečo nima nihče težav niti s prekomerno telesno težo, niti z zdravjem, tako da je sladkor (seveda v zmernih količinah) redno na našem jedilniku. Kakšne sladice in peciva običajno pečem tako samo enkrat ali dvakrat na teden. Takrat uporabim sladkor. Kavo si z možem redno sladkava. In če dvakrat ali trikrat na teden poje vsak dve rezini kruha s po eno malo žličko sladke marmelade, tudi nič ne more biti narobe. Pri prehrani predvsem pazim na to, da je izredno pestra in vedno sveže pripravljena. In jasno, vse pripravim sama. Varčna pa sem pri maščobah. Vendar z veseljem uporabim tudi dobro maslo, olivno oz. oljčno ali kako drugo rastlinsko olje.
Trudim se da uživamo kvalitetno, okusno in skrbno izbrano hrano. Mislim da se kvaliteti bolj škodi z dodajanjem konzervansov, kot sladkorja. (seveda spet povdarjam, da v razumnih merah!)
Res je, da smo vsi štirje zelo fizično aktivni in se redno ukvarjamo s športom, tako da do energetskega viška nikakor ne more prit, kljub uporabi nekaj žličk sladkorja na teden.
Sporočilo je spremenil(a) Noa dne 02. jul 2003 13:34:15