South beach-dieta

član od: 19.11.2007

sporočila: 867

23. avg 2009 15:18

No, kako napredujete?

Jaz še kar zbiram voljo, da se vam pridružim, ampak za zdaj mi zjutraj kruh kar sam v usta sili. Nutelle pa nalašč ne kupim, tako da mora mali k babici hodit na palačinke...

čoko

anja27

član od: 2.6.2005

sporočila: 1085

23. sep 2009 21:50

Pozdravček! Malo spet poročam, ker moj dragi še kar vztraja na tej dieti (zdaj je na 2. fazi), ki mu očitno zelo ustreza, saj je do zdaj shujšal že za celih 18 kg! Zelo velik uspeh za njega.

Medtem smo si tudi nabavili knjigo, preštudirali, se našli v njej.

Hvala avtorici, da je načela debato o tej dieti, posebej hvala pa Jerneji za začetno podporo in nasvete. Super ste!

Anja

stara

član od: 12.10.2005

sporočila: 380

9. okt 2009 10:31

Tudi pri meni ta dieta deluje. Sem konec prvega tedna 1. faze, pa imam že 3 kg manj. Pas pri hlačah lahko bolj zategnem, kar se mi zdi, da je najboljši pokazatelj hujšanja. stara

Blazka73

član od: 11.10.2009

sporočila: 6

11. okt 2009 21:03

se mi katera jutri 12.10.09 pridruži pri south beach dieti . saj veste vzpodbuda itd. :)) Blazka73

Vanja_v_ZDA

član od: 14.11.2008

sporočila: 6078

11. okt 2009 23:31

Blazka73 je napisal/a:

se mi katera jutri 12.10.09 pridruži pri south beach dieti . saj veste vzpodbuda itd. :))Blazka73

Meni je to življenjski stil...s katerega včasih zaidem, pa vendar...

Vanja

Keka

član od: 6.5.2002

sporočila: 83

12. okt 2009 12:51

Tudi jaz se že nekaj časa prehranjujem po tem sistemu, sicer sem mislila, da se držim Atkinsonove diete. A mi poveste v čem je razlika med to in Atkinsonovo dieto?

Lp, Keka

čoko

član od: 19.11.2007

sporočila: 867

12. okt 2009 14:57

Mislim, da Atkinsova dovoljuje veliko vseh vrst maščobe, SB pa ne. SB priporoča pusto meso, nenasičene maščobe itd, tako da je precej bolj zdrava, čeprav morda isto učinkovita.

čoko

Vanja_v_ZDA

član od: 14.11.2008

sporočila: 6078

12. okt 2009 15:01

Atkinsova je bolj ekstremna, več mesa in manj zelenjave... To mislim, da je bolj posledica medijev kot pa Atkinsa samega. Southbeach, kakorkoli jo obrneš, je precej zdrav način prehranjevanja.

Vanja

kiowa

član od: 5.10.2009

sporočila: 3

14. jun 2010 13:20

Prosim, če mi kdo pomaga kje lahko dobim knjigo dieta South Beach. Nikjer je ne najdem. Zasledila pa sem, da je zelo uspešna. Mogoče mi lahko katera pomaga z nasveti. Hvala vnaprej in lep pozdrav. kiowa