Jedilniki po montignacu

29. nov 2009 19:09

včeraj: z: solata s pz testenino in zelenjavo: pečeni jajčevci, nasekljane olive, kisle kumarice in paprika, kapre ter nekaj bučnega olja m: mandarine K: sendviči brez kruha (svinina ali puretina, sir, jajčevci, kisle kumarice), ki jih ne moreš veliko pojesti. Enostavno ne gre. Več bi lahko pojedla, če bi bil zraven kruh. M: isto V: mandeljni z marmelado sf, črna čokolada danes: Z: pz kruh z marmelado sf, grenivkin sok M: mandarine K: štefani pečenka, paradižnikova solata, naribana zelena in korenček z bučnim oljem, solata iz pečenih jajčevcev, oliv, kisle kumarice, pečena paprika, pražena paprika s čebulo zanimive so tele olive: celih se kaj hitro naješ v solati. Če jih pa nasekljam, so prav okusen dodatek k solati. lp, župca

29. nov 2009 21:48

drage moj..jaz ima spet fuuuul probleme z alergijo, vsekalo me je na vseh področjih, tako da ta ignoranca pri meni ne deluje. problem je v temm, da nima pojma kakšen gi ima brezglutenski kruh, tudi proizvajalci so različni. Problem je v tem, da jem večino hidratov na podlagi koruze in riža, koruza ima pa visok gi, tako da nima pojma kako naj to skombiniram. Sem mislila da bom premagala alergijo z ignoranco, vendar niti pod razno. Če mi uspe skombinirat zadeve, se bom držala naprej, samo trenutno je pa zmeda. lep pozdrav za enkrat.. marjana24

29. nov 2009 22:02

Uh, marjana, zoprno.

GI brezglutenskega kruha je 90.

tulka

30. nov 2009 9:25

sveži sok pomaranče, kivi, 2 mandarini, navadna voda Z: pirin kruh, marmelada SF, kava K: pečenka (nemastni del), bučke v omaki iz sojine smetne M: pistacije V: jogurt Lizzie

30. nov 2009 16:13

Z: donat, kapučino, suhe slive M: mandarine K: gratinirana cvetača, paradižnik in zelena paprika v solati V: jogurt, sadje Mayisa

30. nov 2009 20:19

Z: pz kruh, skuta s česnom in peteršiljem

M: kava

K: puranov zrezek, bučna omaka, mladi grah, zelena solata

V: zelenjavna enolončnica z ajdovo kašo

tulka

30. nov 2009 22:01

ni kaj veliko za povedati: isto kot včeraj. Zvečer ne kuham, zato so moje večerje približno enake. Sedaj uživam v različnem sadju z jogurtom in ovsenimi kosmiči: včeraj odmrznjeni gozdni sadeži, danes jagode, jutri verjetno zopet jagode, potem pa višnje. Dodam še malo cimeta, malo sojinega-sadnega napitka od višenj ter žlico domače marmelade sf in sladica-večerja je pripravljena. lp, župca

30. nov 2009 22:10

Ajdova kaša je zelo okusna in gi je kar ok. Kaj pa ajdovi žganci? Kakšne izkušnje imate? So pretežki, jih kombinirate še s čim? Nekako se ne morem odločiti za njih. lp, župca

1. dec 2009 9:29

sok 1 pomaranče, 2 mandarini, kivi, navadna voda Z: posneto mleko, ovseni kosmiči K: testenine z gobicami M: jabolko V: sir, pršut, suhe salame Lizzie

1. dec 2009 17:50

danes : z: čaj, pz kruh z marmelado sf m: dve jaboli, k: ajdova kaša s prženo zelenjavo, olivami in šampinjoni v: jagode, ovseni kosmiči, jogurt, malo cimeta, žlička marmelade sf o ajdovih žgancih pa nič? a se kaj pripravljate na praznike? Tale kulinarika je polna sladkih zadev, kaj pa me? ali samo? lp, župca