Jedilniki po montignacu

27. mar 2009 11:41

Četrtek

kivi

Z: pz kruh, lahki tekoči jogurt

M: sir, mandlji

K: pz testenine z bučkami, paradižnikova solata

V: zelenjavna pizza

 

Petek

jagode

Z: lahki tekoči jogurt

M: bučni kruh, mleko

K: žrebičkov zrezek, dušene bučke s paradižnikom in papriko, zelena solata

V: skutna omleta, hruškov kompot

Julija

27. mar 2009 11:49

zajtrk: pomaranča, ržen kruh s sirom, kava bs, malica: ni,ni kosilo: regrat z jajci, hrenovka, večerja: pz omleta, kompot. jana

29. mar 2009 20:13

nedelja: zajtrk: jagode, črn kruh, skutni namaz, jogurt, kava bs, malica: pest lešnikov, kosilo: juha, pečen piščanec, regrat v solati, večerja: piščanec, kumare. jana

30. mar 2009 10:24

z:donat,pz kruh,jogurt k:pečena piščančja prsa,solata iz stročjega fižola m:JAbolko v: pz palačinke z marmelado bs- A lahko to že na prvi stopnji? oktober

31. mar 2009 12:31

Kaj sem jedla v soboto in nedeljo samo bog ve. Matr, me roza daje.

Ponedeljek

jagode

Z: bučni kruh, mleko

M: trdo kuhano jajce

K: goveja juha, meso iz juhe, hren, mešana solata

V: trdo kuhano jajce, malo šinka in kuhane govedine, hren z jabolkom

Torek

voda s C vitaminom

Z: bučni kruh, lahki mlečni namaz MU

M: 0

K: puranji mleti zrezki, kislo zelje v solati

V: pz špageti z zelenjavno omako, paradižnik

Julija

31. mar 2009 12:41

ponedeljek: zajtrk: kivi, pz kruh s kislo smetano, kava bs, malica: pomaranča, kosilo: zelenjavna juha, pz palačinka, kompot, večerja: prebranac. torek: zajtrk: jabolko, ržen kruh, jogurt, kava bs, malica: jagode, kosilo: piščančja prsa, polnjena s sirom, regrat z jajci, večerja: ovseni kosmiči z jogurtom. sreda: zajtrk: jagode, črn kruh, sirni namaz, kava bs, malica: jabolko, kosilo: sarma, večerja: regrat v solati. jana

31. mar 2009 22:01

mai zanima me,kako si naredila prebranac.-Prosim,javi recept,ker me že dolgo mika... z:mleko+ovseni kosmiči, kava bs k;piščanec ,solata iz stročjega fižola in paradižnika m:jabolko,jogurt v;zmanjkalo idej- spet kosmiči s suhim sadjem oktober

31. mar 2009 22:10

kdaj pa to imate večerjo,katero uro? jagodna pita

31. mar 2009 22:32

Zaradi dvoizmenske službe en teden večerjam šele malo po osmi uri- kar mislim da je prepozno, a enostavno ne gre drugače.Takrat si izbiram lažje večerje, drug teden pa okoli šestih zvečer. oktober

31. mar 2009 23:20

punce moje, jaz sem si kupila pirin polnozrnat kruh za zajtrke in prebava se je ustavila.edino to mi ni bilo všeč, ker kruh mi je bil dober, a na wc nisem mogla.se je tudi vam to zgodilo? danes sem jedla črnega in je že v redu.drugače pa od 4. 1. 09 -7kg lep pozdrav _kekec_