Ločevanje živil 90 dni

29. maj 2004 11:54

Če bi jaz danes imela beljakovinski dan, bi si naredila gratinirano zelenjavo (kuhano zelenjavo vse sorte, v dovoljenem okviru seveda), potreseno s sirom in zapečeno v pečici, zraven en kos polnozrnatega kruha, po možnosti domačega in eno skledo solate. Ker pa sem v službi, imam OH dan, časa za kosilo pred naslednjo obveznostjo cca. 1 uro za kuhanje in hranjenje, bo na mizi kar lepo pašta s paradižnikovo omako. TanjaG.

30. maj 2004 9:47

Prvi mesec mimo, minus 5 kg, veselo naprej :) lp ana

30. maj 2004 10:30

danes je moj vitaminski dan. včeraj sem ga prvič kiksnila od kar sem na dieti - sem vedela, da to ne bo šlo, da hodim na kosilo k mami medtem ko sem na dieti. tak da sem na oh dan pojedla kurjo juhico z palačinkami. auuuuuuuuuuuuuuuuuuuu boli, kakšen kisk, pol še pa kavica z mlekom. amapk moji mami ne morš pametno razložit kaka dieta je to. p asej vseeno no, danes se bom sčistila, da ga spet ne polomim dalje. stopila sem na tehtnico: - 3 kg, v 3 ciklih, se pravi 12 dni (danes je 12 dan). upam, da se ne bo ustavilo, oz. če se bo, naj se tam nekje, ko bom na želenem :). damjana2 kerakoli poceni krema ti bo pomagal proti celulitu, le da si dobro masiraš telo!!!! tile produkti mogoče res pomagajo - ampak tako zelo pa spet ne. jaz sem kupila od nivee obično kremo za telo, tole z Q10, pa je čist ok. zdej pa probavam od dovea tole ta novo in od garniera body tonic za suho kožo. res pa je, da nimam nekih ekstremnih problemov s celulitom. vsako leto ga lepo sčistim s postom in hektolitri vode pred poletjem. poleti ga skorajda ni (na oko pa itak ni viden nikoli). lepo maži 2 krat na dan pa bo ok. men je bla edina taka krema, ki je pomagala, od l"oreala perfect slim. ampak če ne boste migale ne bo nobena krema pomagala. damiana, 10 minut na stepperju je ok, ampak poskušaj še več. tako se telo dobro prekrvavi in tud celulit gre počasi bye bye, samo pij ogromno, ogromno tekočine - pa ananas jej, tale ga odplavlja ko šus. takole, jaz bom danes za zajtrk jedla pomaranče, za kosilo veliko skledo solate s paradižnikom, pol malo borovnic, za večerjo pa kak kivi po mojem :). in hektoliter vode! POGUMNO NAPREJ, tud ko se teža ustavi!!

30. maj 2004 10:53

Jutri je moj zadnji vodni dan, dobro da grem v sluzbo, po sluzbi pa delat v stanovanje, potem pa še 4 dni .... pa imam vprasanje kako naprej? Sadje za zajtrk mi je jasno, kako pa z kosili in vecerjami? Kaksen nasvet bi bil dobrodosel :) Marjeta Žniderčič

30. maj 2004 12:02

Aisha3012 hvala za pomoč in spobudo. Zelo si mi pomagala z nasveti. 3 kg za 12 dni? Zelo uspešno hujšaš. To je pa vredno pohvale. Nič hudega, če si se pregrešila. Pomembno je, da imaš voljo za hujšanje naprej. Punce vztrajajte!!!! Na koliko dni se pa ve vagate? Jaz se na vsak peti dan, pa mi volja kar pade dol, ko vidim da je teža še vedno ista.

30. maj 2004 16:34

enonlass kolikor sem jaz razumela, je ok, če še naslednje 3 mesece ješ za zajtrk sadje, potem pa počasi začneš mešat ostalo - za kosilo beljakovine, za večerjo pa oh ali škrob..popravite me če se motim. se pravi, da lahko v enem dnevu zmešaš oh b in š samo nikoli skupaj ampak samo kot samostojne obroke. upam, da se ne motim, sicer pa - do takrat še me čaka ogromno dela... damjana - ja 3 kile v 12 dneh, ampak po mojem je to začetek, potem se bo pa ustavilo. sicer sem si pa zadalo samo 8 kg. če bo kak več ne bo hudega, ampak če dosežem spet 60 kg bo super - kot v srednji šoli (tam je nihalo med 58 in 60). tako da...mislim, da mi bo do dopusta ratalo, če bom pridna. groza me je edino vodnega dne, ker ga še nisem nikoli zdržala, pa sem kar nekajkrat poskušala (po luni). bomo vidli. je ena tudi pisala, da jih je preskočila, pa je vseeno zelo shujšala. aja, tehtam se nekje 1x na teden. da ni preveč razočaranj, drugače se pa več merim v centimetrih! ebonas čestitam za skorajšnji konec - zdej pa se potrudi, da bo tako tudi ostalo!! pa veliko sreče še naprej NAM vsem! Sporočilo je spremenil(a) aisha3012 dne 30. maj 2004 16:35:44 Sporočilo je spremenil(a) aisha3012 dne 30. maj 2004 16:36:10

30. maj 2004 21:06

Lepo pozdravljena dekleta. Jutri je moj prvi vodni dan in mam 8 kg manj. Mislim, da je precej uspešno ne? No imam pa eno vprašanje: Katera krema /v kombinaciji z telovadbo) proti celulitu najbolj pomaga. Prosim za nasvet ker se mi zdi škoda velik denarja brez učinka. Lepo se imejte Amelie

30. maj 2004 22:18

vsaka krema ki je dovolj mastna da omogoča daljše masiranje! ne zapravljaj denarja za en kup reklam - kupi dove tole ta novo (maš zlo mehko ko0žo, pa prav poceni je 1.600 sit) ali pa od nivee s Q10 (1.900 sit ta velika) pa je čisto dovolj. men je bil učinkovit tud lorealov perfect slim 82.990 sit) v kombinaciji z njihovim exotonic peeling gelom ( ne vem koliko stane, ker sem kupila komplet, pa je bil cel 3 jurje - je pa mega zadeva). najbolj učinkovito pa je hektoliter vode, malo ananasa in veliko telovadbe, pa masaža zjutraj in zvečer - preverjeno! celulit se topi....

31. maj 2004 8:25

Dobar jutar! Za mano je en fajn žurerski vikend. Končno sem šla mal ven in sem se mela fajn. Edino včerej je blo grozno k sem bla tok lačna, da sem vse kar sem vidla pojedla. Danes pa pucamo. Sem že ful lačna pa bom še mal počakala, potem pa napadem svoje jabčke. Lep pozdravček

31. maj 2004 8:41

Živjo! Odkar sem se nazadnje javila, mi je šlo po vodnem dnevu še celo kilo dol, tako da sem se nevarno približala meji 70 kg (zdej sem na 70,5). Khm.... razmišljam, če bi še kr ponovila dva štiridnevna cikla, da pridem na želeno številko. Js uporabljam Cecropia Gel od Afrodite in sem zelo zadovoljna. Porabila sem že dve in bo treba na lov za tretjo. Veliko uspehov! SY