vsi prispevki iz rubrike zdravo

Imate tudi vi včasih občutek, da se vam živila prehitro pokvarijo? Ali pa zorijo prepočasi? Uporabljajte naslednje nasvete pri shranjevanju živil in prihranite tako čas, kot tudi denar.

Avokado je eden najbolj zdravih sadežev na svetu, saj je poln vitaminov A, B, C, E in K, bakra, železa, fosforja, magnezija in kalija.

Koža je naš največji organ in zato bi ji morali posvečati posebno skrb. Ščiti nas in varuje, zato je prav, da ji privoščimo le najboljše. Še bolj pomembno pa je, da se ji posvečamo tako od zunaj kot tudi od znotraj, saj nam bo vračala s sijajem, ki nas bo delal še posebej privlačne.

Supanje ali Stand Up Paddleboarding je zabavna in sproščujoča aktivnost na vodi, pri kateri stojimo na veliki stabilni SUP deski in veslamo. Omejitev ni – supamo lahko na jezeru, reki, mirnem morju…

Poletni čas užitkov nam lahko pokvarijo drobne nadloge in težave kot so dehidracija, okužba sečil, žulji, glivice, opekline, trda koža, vraščeni nohti in še kaj.

Aktivno preživljanje prostega časa v naravi ni vedno povsem nedolžno. Stalni spremljevalci narave so tudi živali – žuželke in meduze znajo biti prava nadloga.

Za boljše počutje v notranjih prostorih - doma ali v službi lahko poskrbite sami. Za začetek temeljito prezračite prostor.

Žafran sodi med najdražje in najbolj zlorabljene začimbe, saj obstaja mnogo ponaredkov, ki pa se po kvaliteti ne morejo kosati s pravim.

Crossfit vadba je znana predvsem po svoji zelo preprostih pripomočkih, ki jih potrebujete za vadbo, saj večino vaj izvajate z lastno težo.

za bujne kodre si pomagajte z naslednjimi triki.

Po različnih deželah jo uporabljajo različno, kot kadilo, kot sestavino parfumov ali pa kot del ajurvedske prehrane, saj naj bi prinašala dolgo, srečno in zdravo življenje. Zanimivo pa je tudi dejstvo, da je bila bosvelija ena od rastlin, ki so jih podarili sveti trije kralju ob Jezusovem rojstvu.

Si ravnate lase doma z likalnikom za lase? Katere so tiste najbolj pogoste napake, ki jih počnemo doma v želji, da bi naši lasje izgledali svetleči in urejeni?