vsi prispevki iz rubrike zdravo

Prazniki so pred vrati in v vsem izobilju se vsak od nas najbolj razveseli domačih, predvsem pa osebnih daril. Vse, kar ste skozi celo leto pripravljali, shranjevali, sušili ali kuhali, lahko sedaj podarite najbližjim prijateljem, sorodnikom ali sodelavcem in jim s tem polepšate praznične dni.

Prazniki so pred vrati in iz kuhinj bo ponovno dišalo po slastnem pecivu in piškotih, ki jim boste lahko s pravimi začimbami dodali piko na i.

Je res, da obstaja del dneva, ko je vadba bolj učinkovita? Je bolje zjutraj vstati, se raztegniti in narediti le nekaj vaj ali morda cel trening, ali je bolje zjutraj poležati in vadbo prestaviti na drug del dneva. Kdaj bomo telovadili, ni odvisno predvsem od želj posameznikov, pač pa tudi ali predvsem od obveznosti, ki jih imamo skozi dan ali teden.

Kajenski poper je plod kajenske paprike, ki že stoletja slovi po svojih sestavinah, ki odpravljajo težave s prebavo, ožiljem, živčevjem in kostmi. V tradicionalni medicini pa še vedno slovi kot sredstvo za krepitev cirkulacije.

Ste že slišali za krpljanje? Ste ga že preizkusili? Še ne? Potem je skrajni čas, da ga spoznate in verjemite, hitro vas bo prevzel in zasvojil. Krpljanje je odlična zimska aktivnost, pri kateri boste napeli veliko mišic in se ob tem počutili odlično.

Pira je v Evropi že dolgo poznana vrsta žita. Sorodna je navadni pšenici, kateri je tudi po okusu zelo podobna. Prednost pire je predvsem v tem, da je primerna tudi za številne ljudi, ki ne smejo uživati pšeničnih izdelkov. Zrna so zelo hranilna in imajo rahel okus po orehih.

Dišeč dom je nekaj najlepšega v življenju. Pa vendar moramo biti pazljivi, kakšne dišave za dom uporabljamo. Umetna razpršila, ki jih kupimo v trgovini, sicer lepo dišijo, vendar pa je njihov vonj izredno močan in ima številne stranske učinke.

Ste vedeli, da so puritanci (sekta angleške protestantske cerkve v 16. In 17. stoletju) med svojimi dolgimi cerkvenimi obredi žvečili komarčkova zrna in so jim zato pravili mašna semena?

Kava mora biti črna kot pekel, močna kot smrt in sladka kot ljubezen. Turški pregovor

Ste vedeli, da so dolga leta divji kapus uporabljali le za dekoracijo solatnih barov v restavracijah?

Ste vedeli, da lahko kura vsak dan znese le eno jajce?

Ste vedeli, da tef v semitskem jeziku pomeni »izgubljen«, kajti zrno, ki pade na tla, ga je skoraj nemogoče najti. Ta rastlina ima namreč najmanjša zrna med vsemi travami in žiti, saj merijo komaj 0,8 mm.