vsi prispevki iz rubrike zdravo

V rubriki zdravo vas bomo seznanjali z raznimi dietami, s športno prehrano, vajami za gibanje, kako se pravilno sprostimo ipd.

Išči po
 

več možnosti

Ogrejte se s hrenom

hlebpet

Hren kot začimbnica se ponaša z dolgo zgodovino, saj so se ohranili vsaj 2000 let stari recepti, ki pričajo o tem, da so ga gojila že starodavna ljudstva. Hren je predstavnik družine križnic in je ena od najmočnejših začimb, poleg popra in čilija.

Za sijočo kožo in lase

hlebpet

Jojobino olje je izjemno blagodejno za kožo in lase, saj je bogato z vitaminom E, vitamini B, kromom, bakrom in cinkom ter deluje kot antioksidant.

Za cvetočo pomlad poskrbite že jeseni

hlebpet

Mnoge vrtne trajnice, bodisi dvoletnice, bodisi enoletnice, septembra ne cvetijo več. Ker je bilo letos veliko vlage, lahko mnoge med njimi septembra odcvetejo, sploh tiste, ki so imele pravočasno porezane prve odcvetele cvetove. K temu bo pripomogel tudi dež, sicer pa jih zalivamo več in dosegli bomo podoben učinek.

Bownova terapija

hlebpet

Pravijo, da je človeški dotik in čas, ki si ga vzamemo, da prisluhnemo sočloveku v stiski, pogosto najboljše zdravilo za mnoge tegobe. Znano je, da imata dotik in objem lahko izjemno sproščujoč učinek na človeka, vendar pa v hitrem tempu naših vsakdanjih življenj pogosto pozabimo na zdravilnost naših rok.

Bučno olje

hlebpet

V Sloveniji je predvsem na Štajerskem in v Prekmurju zelo razširjena oljna buča.

Nasveti za boljši spomin

hlebpet

Se spomnite naslova zadnje knjige, ki ste jo prebrali? Se tekom dneva sprašujete, ali ste zjutraj vzeli zdravila? Si ne morete zapomniti imen? Seveda vsak od nas kdaj pa kdaj kaj pozabi in to ni nič tragičnega, lahko pa z nekaj triki izboljšamo spomin na naraven način.

Žajbelj

hlebpet

Zelišče, ki nas spominja na morje, številne generacije častijo zaradi njegovih zdravilnih moči. Žajbelj je dobil ime po latinski besedi salvere in pomeni »zdraviti« ali »rešiti.«

Poprova meta

hlebpet

Na poprovo meto se lahko zanesemo, kadar nas muči vzdražen želodec ali manjše prebavne motnje. Olja, ki jih vsebuje, zlasti mentol in menton, sprostijo gladke mišice, ki obdajajo prebavni trak in blažijo krče.

Soda bikarbona

hlebpet

Soda bikarbona je nedvomno najbolj pridna delavka v kuhinji. Nepogrešljiva je pri peki – zaradi nje namreč torte in drugi piškoti narastejo. Je učinkovito in ekološko čistilo ter dezodorant, ki pomaga razdišaviti mačje stranišče, smetnjak, notranjost hladilnika in podobno.

Oljčno olje za zdravo srce

hlebpet

Strokovnjaki že dolgo hvalijo prednosti sredozemske prehrane. Sredozemska hrana, ki temelji na olivnem olju, namreč vsebuje maščobe, ki so koristne za srce.

Vas muči zobobol

hlebpet

Ste vedeli, da je že od 19. stoletja dalje eno najboljših zdravil za zdravljenje zobobola eterično olje nageljnovih žbic? Predvsem zaradi protibolečinskih učinkov je eterično olje nageljnovih žbic postalo domače zdravilo številka ena.

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?johana
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Dnevna potreba po energiji

kg
cm
let

Več formul »

December
Januar
Februar
Marec
April
Maj
Junij
Julij
Avgust
September
Oktober
November
December
1909
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
PonTorSreČetPetSobNed
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
December
Januar
Februar
Marec
April
Maj
Junij
Julij
Avgust
September
Oktober
November
December
2024
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
PonTorSreČetPetSobNed
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00