vsi prispevki iz rubrike zdravo

V rubriki zdravo vas bomo seznanjali z raznimi dietami, s športno prehrano, vajami za gibanje, kako se pravilno sprostimo ipd.

Išči po
 

več možnosti

Gorčica

hlebpet

Gorčíca, tudi górčica oz. gorčična semena sodijo med najstarejše začimbe. Gorčična semena, ta drobnozrnata darila narave, so omenjena že v Bibliji, Hebrejci so uporabljali gorčico za kuhanje, ohranjeni so sumerski, babilonski, kitajski ter egipčanski zapiski, ki govorijo o uporabi gorčičnih semen, vendar ne toliko kot začimbo, ampak kot zdravilo.

Vitki in zdravi z domačim kisom

hlebpet

Kis ni le kisla tekočina, s katero začinimo solato, je mnogo več. Uničuje tudi bakterije in glivice ter pomaga pri sončnih opeklinah ali ožigih meduze.

Kje pa vas čevelj žuli?

hlebpet

Vsak izmed nas pozna to nadlogo. Ponavadi jih dobimo, ko obujemo nove čevlje, ko menjamo udobne superge za nove sandale, ali ko se na bližnji hrib odpravimo v novih in neuhojenih pohodnih čevljih.

EFT tehnika

hlebpet

Tehnika doseganja čustvene svobode je ena izmed vodilnih energijskih tehnik. Z njo lahko učinkovito ublažimo najrazličnejše telesne in čustvene težave, kot so strahovi in fobije, trema, škodljive navade, bolečine v hrbtu in nespečnost. EFT tehnika izhaja iz angleške besedne zveze Emotional Freedom Technique – imenovana pa je tudi tapkanje.

Lepotilna skrivnost

hlebpet

Marelično olje je prava lepotilna skrivnost, saj vsebuje številne naravne sestavine, ki so za kožo izredno dragocene. Na Kitajskem so ga že pred 5000 leti cenili kot pomlajevalni dar narave, ki čudežno pripelje do lepote.

Pozitivne predstave pomenijo uspeh

hlebpet

S predstavo uspeha se uspeh že začenja. Vera v uspeh, torej USPELO MI BO! USPELO BO MENI!, je sugestivni izrek, ki si ga ponavljamo zjutraj in zvečer, nanj pa ne pozabimo niti čez dan. Ponavljamo ga tudi v času, ko hodimo, vadimo, pri sedenju, pri jedi in pri vseh primernih in neprimernih priložnostih.

Šisandra

hlebpet

Šisandra je poznana kot sadež petih okusov (sladko, slano, kislo, grenko in pikantno) in po naukih tradicionalne kitajske medicine varuje pet najpomembnejših človeških organov – srce, pljuča, jetra, vranico in ledvice.

Marčna opravila na vrtu

hlebpet

Marec je mesec, ko so sončni žarki že precej močni in topli, pa vendar je mesec še vedno hladen, občasno tudi povsem zimski, zato topla greda v marcu še kako pride prav.

Kako izbrati kolo?

hlebpet

Kolesarjenje je eden najbolj priljubljenih športov ali oblike rekreacije. In to ne le v eni ciljni skupini, pač pa navdušuje otroke, mlado in staro, tako ženske kot moške in kar je najbolj razveseljivo, da je primerno za ljudi tako na vasi kot v mestu.

Uspelo mi bo!

hlebpet

Sodoben način življenja, številne spremembe v družinskem in poslovnem življenju vse bolj ogrožajo naše zdravje. Človek se hitrim, naglim in neposrednim spremembam stežka prilagaja, čeprav morda organizem tega ne kaže. Čeprav se na te hitre spremembe telo odziva kot na nasilje, se v človeku rušijo ravnotežja, kar pa peha posameznika v različne bolezni.

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Trixi
malo za hecsijasaja
MOJ vrtmalaga
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Dnevna potreba po energiji

kg
cm
let

Več formul »

December
Januar
Februar
Marec
April
Maj
Junij
Julij
Avgust
September
Oktober
November
December
1909
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
PonTorSreČetPetSobNed
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
April
Januar
Februar
Marec
April
Maj
Junij
Julij
Avgust
September
Oktober
November
December
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
PonTorSreČetPetSobNed
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00