vsi prispevki iz rubrike zdravo

Ena izmed najbolj raziskovanih rastlin v zadnjih letih je rastlina neem, ki je v ajurvedski medicini izjemno cenjena zaradi svojih nenadkriljivih zdravilnih lastnosti. Zato pa ni čudno, da nosi vzdevek čudo sveta.

Dieta tri jabolka na dan priporoča, da pri vsakem obroku zaužijemo eno jabolko. Če k temu dodamo še redno sprehajanje in pitje več vode, uspeh skoraj ne more izostati.

Zvok morja, sanje o daljnih eksotičnih krajih in sproščujoč dotik maserja so tisti, s pomočjo katerih lahko tudi v pomladanskih dneh narišemo nasmešek na naš obraz. Z Lava shell masažo pa bomo tudi lažje dočakali vroče poletje, morske dogodivščine in zaslužen dopust.

Amazonski deževni gozdovi so izjemnega pomena za planet Zemljo, saj proizvedejo ogromno kisika. Njihove globine so dom številnih živali in rastlin, ki šele v zadnjem času zbujajo vedno več pozornosti zaradi svojih zdravilnih sestavin. Ena od teh rastlin je tudi jagoda, ki se ponaša z zeleno in rdečo barvo – jagoda camu camu.

Znebimo se odvečne maščobe!

Guava je sladek tropski sadež, ki ima kar dvakrat več vitamina C kot pomaranča, hkrati pa je bogat vir antioksidantov in tako zdravilen, da ga enostavno moramo poskusiti. Poleg tega ena guava zagotavlja skoraj 300 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa askorbinske kisline.

Vas v slabo voljo in neprijetno počutje spravlja zgaga? Že z majhnimi spremembami si lahko pomagate sami.

Spomladi, ko se pojavi prva zelena zelenjava, si jo privoščimo v izobilju, saj je prav ta zelenjava vir nove energije in vitalnosti. Pomlad je tudi čas, da si očistimo telo, ki smo ga pozimi malo zanemarili.

Fat burnerji drugi del.

Tokrat si bomo pobliže ogledali dve sestavini, ki sta čez lužo zelo priljubljeni in ki jih v manjših vsebnostih najdemo tudi v sadju.

Ko nam ni za početi nič, je lahko več možnih razlogov, zakaj je to tako.

»Jej, telovadi in razmišljaj« - to so osnovna načela ultimativne newyorške diete. Ta shujševalna dieta, ki traja vsaj osem tednov, temelji na učenju navad, katerih rezultate lahko vzdržujete vse življenje. Tej dieti je sorodna dieta South Beach.