vsi prispevki iz rubrike zdravo
V rubriki zdravo vas bomo seznanjali z raznimi dietami, s športno prehrano, vajami za gibanje, kako se pravilno sprostimo ipd.
Buče nas ne razveseljujejo samo kot lep okras, temveč v sebi skrivajo pravo zakladnico zdravja. Bučno olje pa ne le poka od zdravja, temveč je tudi odlično za nego telesa, saj se odlično obnese tudi kot masažno olje.
Zgodovina fitnes naprav...prvi del
Zgodovina fitnes naprav...prvi del
Izolat sirotkinih beljakovin
Izolat sirotkinih beljakovin - naslednji korak na področju sirotkinih beljakovin.
Kako do božanskega počutja?
Ko pride jesen in so dnevi vse krajši, si lahko privoščimo sproščujočo ajurvedsko masažo. Hkrati pa tako poskrbimo tudi za boljšo odpornost in lepo postavo. Za katero se boste odločili? Abyango, padabyango, udvartano, shirodaro?
Zdaj je pravi čas za kostanj
Kostanjeve zdravilne in hranilne prednosti so poznali že v starih časih. Cenili so ga predvsem v Sredozemlju, pa tudi v Sloveniji, kjer je kostanj v jesenskem in zimskem času predstavljal glavni vir hrane. Iz njega so pripravljali številne jedi, ki so danes večinoma pozabljene, vendar pa kostanj spet pridobiva na veljavi predvsem v Franciji in Italiji.
Vitamin C proti prehladu
Kaj sploh je vitamin C, kako si z njim pomagamo proti prehladu, ali res deluje, ali je varen, oziroma koliko ga je varno dodajati?
Sirotkine beljakovine
Vse kar še niste vedeli o sirotkinih beljakovinah.
Spodbudite prebavo s pomočjo joge - 2. Del
Prve tri vaje so za nami, zato je čas, da naš vadbeni program, s katerim bomo spodbudili in uredili našo prebavo, hkrati pa aktivirali in okrepili naše trebušne mišice, nadgradimo.
Shujšajte brez odrekanja z dieto z nizkim glikemičnim indeksom
Shujšati brez stradanja in odrekanja? Poskusite z dieto z nizkim glikemičnim indeksom, ki poleg vitkejše postave zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, možnost kapi, sladkorno bolezen tipa 2 ter raka na debelem črevesu in prostati.
Poskusite terapijo iz Avstralije: Kinergetix
Gre za dinamično terapijo, ki združuje znanje fiziologije, fizioterapije, človeškega gibanja in vadbene vzdržljivosti zahoda z vzhodnimi mentalno telesnimi terapijami, borilnimi veščinami in alternativnimi zdravilnimi tehnikami. V tej terapiji je združeno znanje biomedicinskih raziskav na področju bioenergetike in starodavno izročilo šamanskih in folklornih zdravstvenih praks.
EPA, DHA, CLA, Omega 3,6,...
Vprašajte sto zdravnikov ali znanstvenikov o vzrokih za bolezni srca in ožilja. Ena stvar je zanesljiva, velika večina bo odgovorila, da je to bolezen vnetja.
Kreatin, a ne čisto vsakdanji
Kreatin etil ester je nova generacija kreatina, ki precej poveča vsesplošni performans, mišično rast in regeneracijo oz. okrevanje.
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | johana |
MOJ vrt | Nikita |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Evitine Jakobove pokrovače
Jabolka v srajčki