Koruzna pogača, obogatena s kefirjem
Naravni način nege problematične kože
zdravje: hrana in zdravje, avtor: hlebpet
Koža je naš največji organ in zato bi ji morali posvečati posebno skrb. Ščiti nas in varuje, zato je prav, da ji privoščimo le najboljše. Še bolj pomembno pa je, da se ji posvečamo tako od zunaj kot tudi od znotraj, saj nam bo vračala s sijajem, ki nas bo delal še posebej privlačne.
Koža je tudi zrcalo procesov, ki se dogajajo v našem telesu, zato je zelo pomembno, da premislimo, kaj vnašamo v svoje telo. Uravnotežena prehrana in skrbna nega kože z naravnimi sredstvi pogosto prinašajo dobre rezultate. Poskusite naslednje lepotilne nasvete.
POSVETLITE POLT Z LIMONINIM SOKOM
Limonin sok odlično posvetli polti, uspešno omili sledove aken in poškodb kože zaradi sončenja. Polt tudi lepo izenači. Najlepše pa je, da potrebujemo zgolj eno limono, ki jo razrežemo na četrtine ali osmine in nežno vtremo limonin sok v kožo ter za zaključek na obraz nanesemo vlažilno masko.
VLAŽILNA MASKA S POMARANČO, BAZILIKO, KOKOSOVIM MLEKOM IN EKSTRAKTOM GRENIVKINIH PEŠK
Ta maska kožo posvetli in ji omogoči, da se počuti odlično in razvajeno. Bazilika in grenivkine peške imajo antibiotični učinek, preprečujejo in zdravijo izbruhe kožnih izpuščajev in mozoljev. Pomarančna lupina vsebuje vitamin C, medtem ko kokosovo mleko kožo navlaži in nahrani, zato je gladka in pomirjena.
Za masko potrebujemo:
- Tri velike žlice kokosovega mleka
- 1 pomarančo (sok in lupino)
- Pol skodelice bazilike
- Nekaj kapljic ekstrakta grenivkinih pešk
Vse sestavine damo v blender in dobro premešamo ter nanesemo na obraz. Pustimo učinkovati vsaj 30 minut, nato pa speremo z mlačno vodo. Če nam kaj maske ostane, jo lahko shranimo v hladilniku in jo porabimo kasneje, saj mraz masko še zgosti in ob naslednjem nanosu na obraz deluje osvežujoče.
TONIK IZ JABOLČNEGA KISA
Jabolčni kis izjemno dobro vpliva na kožo, ker zmanjšuje pore in izenačuje pH kože. Naj vas njegov vonj ne odbije, saj kis koži vrača naraven in enakomeren ten ter ji vrača vitalnost.
Potrebujemo:
- 2 veliki žlici jabolčnega kisa
- 4 velike žlice vode
Jabolčni kis in vodo zmešamo. Vzamemo bombažno krpico ali vato in mešanico radodarno nanesemo na obraz in vrat ter pazimo, da se izognemo občutljivim predelom okrog oči. Če pa želimo še povečati učinek delovanja in poskrbeti za naše zdravje, vsak dan spijemo 1-2 veliki žlici mešanice jabolčnega kisa in vode.
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Trixi |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Jernejeva sadna torta s smetano