Pozabite ribje olje – spoznajte krilovo olje

PRIDOBIVAJO GA IZ PLANKTONSKEGA RAKCA

Kaj pa sploh je krilovo olje? To je olje, ki ga pridobivajo iz majhnega planktonskega rakca, ki živi v vodah Antarktike. Njegova odlika je predvsem ta, da v telo vstopi bolj neposredno kot ribje olje, zato je tudi bolj učinkovito, njegove učinke pa začutimo hitreje.

Antarktični kril je droben planktonski rak. Živi v najbolj čistih in najbolj hladnih vodah Antarktike. V teh vodah naj bi živelo več tisoč milijonov ton krilov. Znanstveniki so se trudili več let, da bi pridobili olje iz tega rakca, uspelo pa jim je šele pred kratkim, saj so razvili poseben postopek pridobivanja, pri katerem se koristne snovi ne izgubijo.

URAVNAVA HORMONSKO NERAVNOVESJE

Ker naše telo ne more samo tvoriti esencialnih maščobnih kislin, moramo za njihov vnos poskrbeti s prehrano ali pa s prehranskimi dopolnili. Uživanje olja, bogatega z esencialnimi maščobnimi kislinami, naj bi pomagalo ohraniti zdravo srce in ožilje, uravnavati raven sladkorja v krvi in ohranjati zdrave kosti in sklepe.

Uravnavalo naj bi tudi hormonsko ravnovesje v telesu in skrbelo za boljši imunski sistem. Omega -3 maščobne kisline tudi krepijo možganske funkcije. Krilovo olje ugodno vpliva na naše razpoloženje in lajša težave, povezane s predmenstrualnim sindromom.

VSEBUJE MOČNE ANTIOKSIDANTE

Krilovo olje je najbolj učinkovit vir omega – 3 maščobnih kislin, ki se od drugih morskih olj razlikuje po tem, da vsebuje nenasičene omega – 3 maščobne kisline, fosfolipide in močne antioksidante.

To so tri zelo močne in za zdravje pomembne snovi. Med antioksidanti velja omeniti predvsem astaksantin, ki dokazano učinkuje na zdravo delovanje srca in ožilja.

TELO GA VSRKA HITREJE KOT RIBJEGA

Molekule glavnih omega-3 maščobnih kislin v krilovem olju so vezane na fosfolipide, ki so molekule, ki omogočajo boljšo absorpcijo in uporabo v telesu. To olje namreč v celice našega telesa vstopi neposredno, tako da jih naše telo lahko izkoristi tam, kjer je to najbolj potrebno.

Pri ribjih oljih se molekule do celic prenašajo s pomočjo trigliceridov, ki pa so težko razgradljivi, zato se snovi dlje časa zadržujejo v obtoku telesnih tekočin in maščobne kisline začnejo učinkovati kasneje.

PREHRANSKA DOPOLNILA KUPUJMO ODGOVORNO

Rezultati kliničnih raziskav so pokazali, da je za iste pozitivne učinke potrebno zaužiti precej manj krilovega kot ribjega olja.

Pozorni pa moramo biti tudi na to, da prehranska dopolnila kupujemo odgovorno, saj lahko lovljenje krilov ogrozi druge morske živali, ki se v naravi hranijo z njimi.