Grška solata s tuno

Grška solata, da bo vonj po morju še bliže

zdravje: hrana in zdravje, avtor: uporabnik Alexander

Grška solata. Ko nimamo časa za pripravo in bi radi zaužili lahko in zdravo hrano. Grška solata, da bo vonj po morju še bliže.

Potrebujemo:

Tuna v lastnem soku ali v olivnem olju

Paradižnik grapolo

Česen

Čebula

Feta sir

Paprika

Sveže kumare

Črne olive (lahko tudi zelene)

Olivno olje (če imamo tuno v lastnem soku)

Kis

Sol

Priprava oborka:

Zelenjavo narežemo na kose in jo položimo v skledo za solato. Solati dodamo tuno. Prelijemo s kisom in oljem ter solimo.

Tisti, ki se za nič na svetu ne morete upreti kruhu, tokrat izberite polnozrnat črni kruh.

Dober tek.

Forumi (vroče teme)

Zdrava orehova potica

Tajski rdeči curry