Vitki in zdravi z domačim kisom

V zadnjih 5000 letih se je kis uporabljal pri različnih tegobah, od glavobola in razbolenih mišic, do kuge. Ob pravilni uporabi pomiri tudi želodec, brani pred pojavom plavalčevega ušesa, vrača lesk lasem in zmehča kožo. Nekateri prisegajo tudi na toplo kopel, ki vsebuje še kis in med, saj naj bi pregnala bolečino iz krčev v nogah. Spet drugi ga uporabljajo za sušenje herpesa. Koristen pa je tudi v gospodinjstvu, kot naravno in učinkovito čistilno sredstvo.

Jabolčni kis pozdravi vse, od prhljaja do odvečnih kilogramov.

Izgubite nekaj kilogramov s pametnim uživanjem kisa

Številne zvezdnice, na čelu s Heidi Klum in Cindy Crawford, prisegajo na uspeh kisa pri hujšanju. Vsak dan naj bi pred vsakim obrokom zaužile žlico jabolčnega kisa, ki naj bi pospešil metabolizem in zmanjšal apetit.

Če se želite znebiti odvečnih kilogramov, pred vsakim obrokom popijte kozarec tople vode, v katerega ste zmešali od eno do dve čajni žlički jabolčnega kisa. Redno uživanje zmernih količin jabolčnega kisa pomaga topiti maščobe v telesu, saj vsebuje naravne kisline, ki razgradijo in odplavijo strupe iz črevesja. Priporočeno je, da kis pred obrokom uživamo 6-8 tednov pred vsakim obrokom.

Jabolčni kis namreč spodbudi občutek sitosti, kar posledično pripomore k manjši količini zaužite hrane.

Jabolčni kis je koristen tudi zato, ker preprečuje razvoj slabih bakterij v telesu in alkalizira zakisanost organizma. Znan je celo po zmožnosti odpravljanja kandide, ki je pogosta težava sodobnega človeka.

Kis odličen tudi za kašelj in prehlad

Že Hipokrat, oče medicine, je predpisoval kis, zmešan z medom, za zdravljenje različnih tegob, med njimi kašlja in prehlada.

V času vojn so s kisom izpirali tudi vojne rane. Še danes je priporočljivo, da rane, ki nas skelijo ali odrgnine, razkužimo s kisom.

Kis je odlično naravno čistilno sredstvo

• Učinkovito topi vodni kamen in se lahko uporablja neposredno kot čistilo za odstranjevanje vodnega kamna npr. v kopalnici, istočasno pa ima tudi dezinfekcijski učinek. Učinkovito tudi mehča perilo, ravno tako kot soda bikarbona in ga lahko uporabljamo namesto mehčalca. V kombinaciji z drugimi naravnimi čistili, kot je soda bikarbona idr., lahko v celoti pokrije vse potrebe po čistilnih sredstvih v gospodinjstvu.
• Kis se lahko uporablja tudi za odstranjevanje plesni po stenah. Plesen poškropite ali obrišite s krpo, nato pa dobro osušite.
• Čisti pomivalne stroje: 1L kisa dajte v pranje, tako zmanjšate nalaganje detergenta v notranjosti stroja. Pomembno je, da najprej pustite nekaj minut prižgan stroj, ker v začetku izčrpava vodo in kis dodate šele naknadno. Kisu lahko dodate tudi nekaj citronke.
• Čisti okna in stekla: okna sčistite z mešanico kisa in vode, na koncu pa jih zdrgnite s časopisnim papirjem.
• Odstranjuje vonj iz kuhinjskega odtoka: zlijte dobra 2 dl v odtok 1x tedensko, pustite 30 minut, sperite z mrzlo vodo. Za odmaševanje odtokov pa stresite pest sode bikarbone v odtok, čez nalijte deciliter kisa in zaprite odtok za 20 minut. Sperite z vročo vodo.
• Osveži pralni stroj: za redno vzdrževanje čistoče občasno zlijte cca. 2 dl kisa v stroj in dajte na pranje brez perila - odstranjuje ostanke praškov in vodnega kamna. Če to počnete prvič po dolgotrajnejši uporabi pralnega stroja, uporabite znatno večje količine (tudi do 2 litra) kisa.